Работя заедно с жени, чиито суети приличат на лаборатория, натоварена с тинктури, отвари и буркани, подредени една върху друга, всяка от които бихме твърдо твърди, че има за цел. Това е естеството на нашата професия; ние сме постоянно затрупани с най-новите съставки и решения на It и нямаме търпение да опитаме ръцете си (и лица и вратове) в тях. Така че, когато срещна някой, който ми казва, че „нямат рутинна грижа за кожата“ или поверява една кърпичка за грим, за да покрие основите им всяка вечер, звучно ахна. Най-малкото добрият SPF овлажнител за дневен и хидратиращ нощен крем са от първостепенно значение, но разбирам, че понякога просто да се нахвърлите върху матрака си разпръснат орел в края на нощта е много по-примамливо, отколкото да изхвърлите пълна рутина.
Обратно към правилната грижа за вашата кожа: За да предотвратите разграждането и преждевременното стареене, трябва да използвате правилните продукти. Не е нужно да бъдат нещо изискано или многостранно - само няколко основни продукта ще свършат работа. Подслушахме двама експерти, Шани Дарден и Ава Шамбан, за техните мисли за голи кости, лесна рутинна грижа за кожата против стареене, която дори човекът с най-ниска поддръжка може да оцени.
Запознайте се с експерта
- Шани Дарден е знаменитост естетик, чиито клиенти включват Джесика Алба и Роузи Хънтингтън-Уайтли. Тя е основател на едноименната си линия за грижа за кожата.
- Ава Шамбан, д-р, сертифициран от борда дерматолог. Тя е автор на Heal Your Skin: The Breakthrough Plan for Renewal и редовно се появява в The Doctors на CBS и Extreme Makeover на ABC.
Ако имате минимални признаци на стареене и просто искате да бъдете инициативни …
Shani Darden Daily Cleansing Serum $ 38
Дори ако на лицето ви все още не се е появила нито една фина линия, превантивната грижа е от ключово значение, дори и в по-младите ви години. Казва Шамбан, "Като цяло, нито е твърде рано, нито винаги е късно да започнете така наречения режим на подмладяване. Дори за хилядолетия е по-добре да поддържате здравето на кожата, жизнеността, еластичността и вибрацията си по пътя, като свеждате до минимум експозицията, фотостареенето и уврежданията на околната среда, които ще причинят преждевременни признаци на стареене. "С други думи, Шамбан казва последователен проактивен и защитен рутината ще донесе по-дългосрочни ползи, отколкото да се налага да се предприемат по-силни мерки, след като се появят още по-забележими признаци на стареене.
Като начало, просто хидратиращо почистващо средство е безопасен залог за почти всички. "Сутрин трябва да използвате нежен почистващ препарат като ежедневен почистващ серум, защото е за всички типове кожа ", казва Дарден.
IS Clinical Super Serum Advance Plus $ 148
След това Дарден препоръчва a витамин С серум, особено тази вариация от IS Clinical. Витамин С увеличава производството на колаген, предпазва от замърсители, възстановява уврежданията от слънцето и помага за изравняване на тонуса на кожата. В тази бутилка не просто получавате предимствата на мощната L-аскорбинова киселина (или витамин С в най-чистата му форма) , ще откриете и меден трипептиден растежен фактор, предназначен за укрепване на кожата, хиалуронова киселина до дълбока хидратация и витамин В5, предназначен за успокояване, излекуване и генериране на нови клетки.
Neutrogena Healthy Defense SPF 50 $ 16
И Дарден, и Шамбан стоят здраво в лагера на слънцезащитните продукти (както и всички дерматолози, разбира се - в края на краищата това е продукт за грижа за кожата номер едно), така че, ако сте на оградата за включването на сутрешен SPF, отворете от страната на "да". Казва Шамбан: "Ние знаем категорично, че слънцезащитните продукти могат да помогнат за предотвратяване на фотостареенето или преждевременното стареене, причинено от слънцето. Фините линии и бръчки обикновено започват около очите, но могат да бъдат видими в други области на лицето. Въпреки че някои от тези фактори са естествени и неизбежно, много от предварителните видими признаци на стареене са причинени от слънцето и могат да бъдат избегнати. Съществуват значителни, преки доказателства, че слънцезащитните продукти имат предимства против стареене, така че това е най-добрата ежедневна защита рано. "
Като вашата последна защитна линия сутрин, Дарден препоръчва използването на овлажнител с SPF.
Shani Darden Texture Reform Нежен възстановяващ серум $ 95
През нощта Дарден препоръчва почистване отново със същия нежен почистващ препарат и последващи действия с ретинол. „Ретинолът е страхотен, защото засилва колагена в кожата, изглажда фините линии и бръчки и минимизира пигментацията“, казва тя. „Имам два ретинолови серума, ретинолова реформа и текстурна реформа, (последният от които) е по-нежен.“ Шамбан предлага да започнете с ретинол седмично вечер и след това да изграждате до три пъти седмично.
Д-р Денис Грос Алфа Бета Универсален дневен пилинг $ 88
Както Шамбан, така и Дарден обичат AHA пилинг (алфа хидрокси киселина) за разтваряне на мъртвите кожни клетки. „Продуктите AHA са водоразтворими киселини, често произвеждани от плодове“, обяснява Шамбан. "Те помагат за регенерирането на повърхността на епидермиса, като отлепват повърхността на кожата, така че новите, свежи, здрави кожни клетки и по-равномерно пигментираните клетки се генерират, за да заемат тяхното място."
Опитайте подложки за белене като тези на д-р Денис Грос, които според Дарден трябва да се правят веднъж или два пъти седмично вечер след почистване. Те не трябва да се използват заедно с ретинол, така че вземете почивката, когато правите пилинг. И накрая, Дарден препоръчва да завършите нощната си рутина с овлажнител. (Понастоящем централата на нашия уебсайт обича този укрепващ кожата пептиден овлажнител от Drunk Elephant.)
Ами ако имате дълбоки, видими бръчки?
Д-р Нигма Серум № 1 $ 185
За дълбоките бръчки съществува предишната рутинна грижа за кожата, въпреки че Darden препоръчвазамяна на по-мощен ретинол като нейната ретинолова реформа през нощта, както и включване на силен серум от хиалуронова киселина във вашата сутрешна смес след почистване за да хидратирате и запълните кожата си. Тя обича тази формула от д-р Нигма.
Bioeffect EGF серум $ 160
Преди лягане, Шамбан препоръчва същодобавяне на фактори за растеж към сместа. Тя обяснява: „Насърчаването на клетъчния растеж, като същевременно стимулира и синтезира фиброзни протеини и растежни фактори, подобрява еластичността на кожата и производството на колаген, както и увеличава дебелината на епидермиса. Укрепването на структурата на кожата в крайна сметка възстановява и намалява фините линии, бръчки и всякакви признаци на отпускане. "HQ на нашия уебсайт обича този вълшебен вискозен серум, който хидратира толкова добре, че дори не е нужно да поставяте овлажнител отгоре. Помислете за използването му като последна стъпка във вашата рутина всяка вечер.
Ами ако сте склонни към акне?
Добра новина: Тези процедури против стареене включват мощните играчи, необходими и за лечение на акне. „Ключът (при мазната, склонна към пробив кожа) е да ексфолирате и да поддържате кожата, порите и фоликулите чисти, без да изсъхвате, така че тялото да не чувства необходимостта да произвежда повече себум, причинявайки повече запушване и в крайна сметка, акне“, казва Шамбан . Ще получите ексфолирането от ретинола и AHAs, способността за отпушване на порите от салициловата киселина в подложките за пилинг и правилната хидратация от хиалуроновата киселина и овлажнителя.
Ако се чувствате амбициозни и искате да добавите лечение към сместа, какво е достатъчно лесно, за което да се ангажира един минималист?
„Бих избрал само един, бих казал лазерът има големи предимства и не е необходимо да се прави толкова много пъти годишно, за да бъде свръх ангажимент, но резултатите наистина показват ", казва Шамбан." Дори минималистът ще изглежда по-добре и ще се чувства по-добре с поредица от лазери няколко пъти в годината и усещането за ползите и положителните ефекти си заслужава отделеното време и усилия. "
Тези 9 храни са извора на младостта
