Тъй като тази индустрия непрекъснато се променя - вие, аз и тенденциите в красотата - невъзможно е да се знае всичко, което трябва да се знае. Това е даденост. Но през годините израснах, гледах и се научих от читатели, колеги и ветерани експерти в своите области. Направихме изследвания върху всичко - от емоционално хранене, психично здраве, пускане на продукти и трикове за грижа за косата. Говорили сме за съставките за грижа за кожата, тенденциите в социалните медии, връзките и защо плачът е полезен за вашето здраве. Красотата и всички елементи, които идват с нея, са и винаги ще бъдат очарователни.
Като се има предвид това, има няколко любими урока, които съм научил по пътя. Продължавайте да четете, за да разберете най-добрите ми тайни.
1. От съществено значение е да четете етикети
Нощен крем за отровен алхимик Detox $ 125
„Единственото нещо, което не лъже, е списъкът на съставките“, на практика Фейт, нашата редакторска директорка, цитира като своя лична мантра. Запознайте се със списъците на съставките за всички ваши продукти. Маркетингът ще се похвали с много вълнуващи твърдения, но без съставките, които да ги подкрепят, оставате с дупка в джоба и кожата или косата, която не се е подобрила. Кажете не на алкохола (но не цетилов или цетеарилов алкохол) в грижата за кожата и сулфатите в грижата за косата. И разберете, че не всяка държава одобрява използването на един и същ списък на съставките. Някои са забранени в чужбина (но законни в САЩ). Но, независимо къде живеете, има шест съставки, които трябва да бъдат във вашите продукти за грижа за кожата.
2. Лицето ви започва от зърната ви
Bliss That Incredi-Peel Glycolic Resurfacing Pads $ 25
Моят бивш колега веднъж накара естетист да й го каже и това е истина. Кожата на гърдите и врата ви е също толкова тънка и склонна към отпускане и бръчки, колкото кожата около очите ви. Проблемът е, че едва ли някой го третира като такъв. По същия начин, по който се грижите за лицето си, поддържайте кожата под брадичката си във форма с продукти против стареене и овлажнители за допълнителна хидратация. Пристрастен съм към лечението на гърдите с Bioxidea Miracle 24 ($ 62) и гликозните възстановяващи подложки Bliss That Incredi-Peel ($ 20) за врата и гърдите.
3. Лечението не трябва да навреди, за да се получат резултати
Shiffa Jade Roller $ 65
А „агресивен“ не винаги означава „ефективен“. Докато някои болезнени процедури наистина действат като микроиглиране, което прави кожата ви да изглежда като свежо цвете, процедури за пране на кожата, които прогонват бактериите и стягат кожата ви, и FasciaBlaster ($ 89), който прави абсолютни чудеса върху целулита), има други, които са едновременно ефективни и релаксиращи. Пиенето на лимонова вода ускорява метаболизма ви, без да стъпвате във фитнес залата. Микротоковите процедури за лице, методично администрирани от култовата лицечка Джоана Варгас, се чувстват като топъл масаж и видимо повдигат кожата ви, а има дори опции у дома.
4. Не е нужно да обичате да тренирате, за да се чувствате добре в тялото си
Разкриването на този скъпоценен камък на един факт разбираемо променя живота. Има много лечения (като гореспоменатия FasciaBlaster), които ще ви помогнат да поддържате тялото си по-стегнато и гладко от всякога - и няколко трика за изгаряне на основните калории, независимо какво правите. Но това не означава, че трябва да изпитвате натиск, за да изглеждате по някакъв начин. „Самообслужването“ гарантира, че сте добре както в ума, така и в тялото си, което включва ядене на богати на хранителни вещества храни (не диетични храни), излизане на открито (това може да е просто разходка, ако искате), отдаване на вашите страсти, журналисти, ходене на терапия, каквото и да ви кара да се чувствате добре.
5. Преработената коса е истинско нещо
Научих това по трудния начин. Докато косата ми винаги е била къдрава, суха и малко пържена, тази година прекалих с акценти и един тон коса се откъсна в процеса. Първо прочетете какво направих, за да го поправя, и след това не забравяйте да следвате всички тези експертни съвети за грижа за косата преди и след всяка среща. И ако успеете да стигнете до Лос Анджелис, за да видите Мат Рез в салона „Меш“ в Бевърли Хилс, направете го.
6. Възможни са резултати за една нощ
SkinCeuticals C E Ferulic $ 166
Всичко това благодарение на няколко прекрасни съставки, наречени ретинол, витамин С и гликолова киселина. Кожата ви ще изглежда по-еластична, по-ярка, стегната и просто по-добра до сутринта. Трябва обаче да внимавате с активните съставки, защото има някои комбинации от кожни съставки, които никога не трябва да поставяте върху лицето си.
7. Това, което влагате в тялото си, наистина прави разлика в цялостното ви щастие
Първият признавам, че обичам да ям комфортни храни (и мразя чувството да се ограничавам). Ако обаче съм научил нещо, докато пиша за здравето и здравето, това е, че здравословните, чисти храни не само ви помагат да се тонизирате, но и ви правят по-щастливи. Те ви карат да се чувствате по-добре всеки ден. Това е лошо, защото чийзбургерите са толкова вкусни. Така че научих друго клише да бъде истинска умереност. Наслаждавайте се на нещата, които обичате, но се грижете и за тялото си. Опитайте тези здравни добавки, които работят по-добре заедно за хранителни вещества, необходими на тялото ви.
8. Интересът към красотата не е бърз. Дори не е близо
Всеобхватно обяснение на индустрията за красота е висок ред. Откривам, че защитавам работата си пред много хора, онези, които мислят, че всичко е червило и увековечава традиционните идеали за красота. Фактът е, че е точно обратното. Писането за красота е толкова важно в културата, в която живеем, не само за онези, които се грижат за най-новия старт на грима, но и защото грижата за себе си (било то вашият ум, тяло, кожа, коса, душа и каквото и да е друго) е по своята същност приобщаваща.
Всеки иска да се чувства добре. Всеки иска да изглежда добре. Краткият отговор е следният: Пиша за красотата. Но по-гранулиран, той се корени в много лични, но невероятно относими тропи: образ на тялото, любов към себе си, уелнес, психично здраве и увереност. Препоръчвам достъпа си до експерти в тази област, както и моите лични (и понякога трудни) преживявания, за да предложа съдържание, което е полезно и надявам се катарзично за всеки, който може да го търси.
Това е точно как да Мари Кондо Вашата рутинна грижа за кожата, според типа кожа
