Има много фактори, които играят роля в стремежа за добра кожа, от съня и стреса до хормоните и общото здравословно състояние. Диетата обаче може да е една от най-пренебрегваните части на пъзела. Проблемът е, че по това празнично време на годината здравословното хранене обикновено излиза през прозореца.
Толкова много експерти по кожата са съгласни, че храната може да подхрани добрата кожа, от книгата на д-р Мурад „Водната тайна“ за храненето на кожата с богат на хранителни вещества H2O от храната, до д-р Периконе, който създаде противовъзпалителна диета. Рейчъл Екъл, сертифициран от борда дерматолог, веднъж ми каза: „Диетата е огромен фактор, когато става въпрос за добра кожа.“ След това има д-р Нигма Талиб, която е написала книга за обръщане на стареенето. В нея тя идентифицира четири вида лице: Захарно лице (което причинява появата, наред с други неща, на бръчките на челото), Винено лице (включително зачервяване и назолабиални линии), Млечно лице (в комплект с тъмни кръгове и малки бели петна) и Глутеново лице (предизвикващо пигментация и подпухналост) , защото различните храни могат да имат много специфични ефекти върху лицето и то бързо. "Не си мислете, че са необходими години, за да се прояви лошо; с някои храни може да отнеме само уикенд на прекаляване, за да развият кожата ви признаци като акне, подпухналост, промени в тонуса на кожата, преждевременни фини линии и бръчки, увисване, загуба на блясък или тъмни кръгове под очите, "отбелязва Талиб в своя Instagram.
Ако искате да смекчите ефектите от по-малко здравословната диета - защото всички сме хора и трябва да живеем живота си, което означава да пием вино и да ядем празнични лакомства през следващите няколко седмици - след това продължете да четете. По-долу сме събрали деветте най-добри продукта, които ще поддържат кожата ви да изглежда най-блестящата и здрава. Може да не е дългосрочно решение, но ако търсите бърза корекция или дори незабавно нулиране, тези продукти ще си върнат (кожата).
iS Clinical Active Serum $ 135
Любим на Роузи Хънтингтън-Уайтли, този сериозно ефективен ексфолиращ серум ускорява оборота на кожните клетки, за да поддържа тена ви ярък и ясен по време на празниците.
Neogen A-Clear успокояващ прозрачен пластир за място $ 6
Тези умни хидроколоидни петна отнемат излишния себум и предотвратяват петна да бъдат засегнати от мръсотия и бактерии, както и предпазват от образуване на струпеи и белези. Пазете ги в комплекта си за първа помощ.
Растителнояден изумруд $ 48
С успокояващо масло от конопено семе (по същество братовчед на CBD), този серум успокоява и успокоява червените, раздразнени лица. Също така съдържа защитните от стреса адаптогени гъби шийтаке и корен от ашваганда, за да се даде възможност на кожата ви да се адаптира по време на периоди на стрес (прочетете: работите усилено и играйте по-усилено)
Paula's Choice 2% BHA течен ексфолиант $ 30
Мастноразтворимата бета хидрокси киселина (BHA) отива да отпушва порите и да изглажда кожата. Идеален е за скучен, неясен, разпръснат тен.
Маска за летни петъци Jet Lag $ 48
Късните нощи и сутрешните махмурлуци могат да ви накарат да се чувствате и да изглеждате раздразнени, дори ако не сте напуснали щата. С усилващия колагена, изсветляващ витамин С и поддържащ кожната бариера и успокояващ ниацинамид, тази маска ви покрива.
Sunday Riley Juno $ 36
Изработено от коктейл от масла, богати на омега 3, 6 и 9, както и мощна доза антиоксиданти, това масло ще храни кожата ви, когато диетата ви не е на нулата.
Водна спална маска Laneige $ 25
Подобно на висока чаша вода за вашата кожа, това е задължително за изсъхнали, махмурлан тен. Не позволявайте на тъпата кожа да накара вашите нощни лудории да я разпръснат преди лягане и да се събудите до пухкав, росен облик.
Инструменти за замразяване на лицето в Джорджия Луиз Крио $ 139
Дръжте тези ледено студени инструменти във фризера и след това, след като нанесете любимия си серум, ги масажирайте върху лицето и около деликатната област на очите, за да изчистите кожата само за минути.
Victoria Beckham от Augustinus Bader Cell Подмладяващ грундиращ овлажнител $ 95
Този грунд съчетава цялата сила за засилване на кожата на култовия крем Augustinus Bader с добавен изстрел, замъгляващ кожата, който придава на тена сияние, което ще прикрие много празнични грехове. Създава перфектна гладка, ярка основа и за грим.
Следват 25 зашеметяващи празнични парти стила за естествена коса.
