Добре поддържаната глава с дълга коса може да изглежда фантастично на всеки човек. Но, както може би се досещате, грижата за дълга прическа може да бъде малко скучна работа. Това важи особено за мъжете, които са по-свикнали да се грижат за по-къса коса, която обикновено изисква много по-малко TLC. Тъй като здравето на косата започва от корените, преди да израстете напълно косата си, важно е да започнете да се грижите за нея.
Както повечето неща, правилната поддръжка е от решаващо значение за поддържането на дългата ви коса в отлично състояние. Ако повредите нещо като съдомиялна машина, то обикновено може да бъде отстранено. Ако остържете ръката си, тя ще се излекува. Косата, от друга страна, обикновено не може да бъде фиксирана - това е просто протеин без кръвоснабдяване, така че няма начин да се излекува, след като бъде повреден. Единственият реален начин да накарате повредената коса да изглежда по-малко повредена е да отрежете проблемните части, така че правилната грижа е от решаващо значение.
Преди да израстите косата си, уверете се, че имате реалистични цели и че поддържането на дълга коса ще бъде нещо, което ще се впише в начина ви на живот. Ще ви е необходимо допълнително време в вашия ритуален грим, за да поддържате гривата си, а правилните инструменти могат да направят всичко различно.
Инвестирайте в гребен с широк зъб и висококачествена четка за коса с естествени четина, за да помогнете за разплитането на косата и за предотвратяване на накъсване.
Оформяне на вашата дълга коса
Ако възнамерявате да поддържате косата си актуална, намирането на подходящите ластици за коса, покрити с кърпа, е от решаващо значение: има причина ластиците за коса на Scünchi без приплъзване ($ 8) да са популярни от толкова дълго време. За по-спортна алтернатива обичаме Invisibobble ($ 8), а за всякакви официални събирания връзките Slip's Slipsilk ($ 39) са идеални. Имайте предвид, че носенето на тесни шапки или много стегнати конски опашки може да причини състояние, наречено тягова алопеция, което е загуба на коса от издърпването на косата твърде силно. . Носенето на по-свободни шапки и опашки ще ви помогне да предпазите косата си от повреда.
Измийте и подсушете грижи
Също така ще искате да определите кои са правилните шампоан и балсам за вашия тип коса, ако все още не сте го направили. Преди шампоане се уверете, че косата ви не се заплита. Работете шампоана през косата си, както обикновено, но имайте предвид, че трябва да отнеме повече време, достигайки до всяка нишка. Следвайте същите стъпки с балсам, като имате предвид, че повечето балсами изискват две или три минути, за да направят своята магия. Имайте предвид, докато измивате, че прекалено горещата вода ще премахне полезните масла от косата и скалпа. Наличието на дълга коса ще ви накара да искате да шампоан и стил по-често, дори ежедневно, но това не е добре за вашата коса. Опитайте вместо това просто да изплаквате косата си през ден. Ако сте били в басейна, използвайте балсам за почистване и избистрящ шампоан след плуване, тъй като хлорът може да повлияе на косата. Харесваме изясняващ шампоан Paul Mitchell Three ($ 12) и Ion Swimmer's Leave-In Conditioner ($ 13).
Странно е, че сушенето с кърпа може да бъде основна причина за увреждане на мъжката коса, когато е дълга. Това е до голяма степен, защото когато енергично се търка с кърпа, космите могат да се заплитат в нишките и да се отчупват. Грубото изсъхване може не само да причини увреждане на кутикулата (външния слой на косата, наподобяващ херпес зостер), но също така и накъдряне и разделяне на краищата.
За да предотвратите счупване при сушене с кърпа, изтръскайте излишната вода и поглаждайте косата си в посоката, в която расте, вместо да я триете напред-назад.
Сушенето с удар също е често срещана причина за увреждане на косата. Ако трябва да използвате сешоар, нанесете термо спрей за оформяне като Instant Protection Restore на Living Proof ($ 28), за да покриете косата и да я предпазите от повреда, използвайте гребен с широки зъби, за да предотвратите дърпането, и винаги оставяйте косата леко влажна. Ако имате време, най-здравословният начин да изсушите косата си е просто да я оставите да изсъхне на въздух, като стилизирате малко с пръсти, ако е необходимо. Тъй като единственият истински начин за премахване на повредената коса е да се отрежат щетите, трябва да подстригвате косата си на всеки шест до осем седмици. Ясно обаче кажете на вашия бръснар или стилист, че искате да премахнете само достатъчно косми, за да премахнете разцепените краища - това ще ви струва много по-малко.
Как да поддържаме здравето на косата
В крайна сметка състоянието на косата ви отразява състоянието на тялото ви. Стресът, лошата диета, тютюнопушенето и липсата на сън може да допринесат за лошо здраве и скучна, безжизнена коса. Въпреки че продуктите могат да го оправят малко, здравето на косата ви може да се сведе до здравето на тялото ви, така че яжте добре, пийте много вода, намалете стреса си и живейте добре. И тялото, и косата ви ще ви благодарят за това.
