С напредването на възрастта клетъчният оборот се забавя и мъртвите кожни клетки могат да ни придадат скучен тен. Ексфолирането на лицето и тялото седмично помага да се отървете от мъртвите горни слоеве на кожата. Това позволява на овлажнителите и серумите да проникнат по-добре през кожата и помага на основата ви да се плъзга гладко, вместо да седи върху лющещата се кожа.
Най-добрите инструменти за ексфолиране
Докато естествените съставки като кафява захар и дори бакпулвер са чудесни за скраб за лице и тяло, не можете да сбъркате с няколко ексфолиращи инструмента. Но трябва да вземете правилните.
Забравете онези пухкави найлонови неща за баня, които получавате с бутилка за измиване на тялото. И изхвърлете заразената с бактерии луфа, която така или иначе е твърде абразивна в по-голямата част от кожата ви.
Вместо това, помислете за основната кърпа за най-добрия си приятел, когато става въпрос за ексфолиране както на лицето, така и на тялото. Меките бебешки кърпи от бамбук са чудесни за нежното търкане, от което се нуждаете и единственият истински недостатък е, че им отнема много време да изсъхнат в сушилнята.
Има и други чудесни инструменти за ексфолиране. Суха четка като Swissco Deluxe Brush за баня получава страхотни оценки онлайн, а ексфолиращите ръкавици са фантастични за търкане на кожата ви с кръгови движения. За вашето лице помислете за Clarisonic Mia Prima.
Четките за баня са страхотни и са създадени, за да придадат на кожата ви добро търкане преди баня или душ. Ако обаче купувате такъв с дървена дръжка, не забравяйте да го държите извън банята или душа, когато не се използва. Те могат лесно да натрупат плесен, която искате да избегнете на всяка цена.
Поглезете се с домашен скраб за тяло
Макар че нищо не бие скрабите, направени в корейските спа центрове, намиращи се в големите градове, много професионални ексфолианти за тяло в средния ви спа център могат да бъдат разочароващи. Защо да харчите 150 долара, за да направите това, което можете да постигнете под собствения си душ за частица от цената, като използвате суха четка и скраб за тяло?
Марсия Килгор, основателят на Bliss Spas, сподели тази отлична инструкция стъпка по стъпка за перфектното седмично ексфолиране на тялото в книгата „Allure: Confessions of a Beauty Editor“.
- Нанесете масло върху кожата си.
- Вземете суха четка към кожата от краката нагоре, като четкате на кратки, леки удари.
- Стъпете под душа и с помощта на скраб със захар или сол започнете отново от краката и масажирайте кожата с кръгови движения, докато обработвате тялото.
- Изплакнете с хладка вода, след това нанесете измиване на тялото със салицилова киселина върху кожата, като обръщате повече внимание на петите, лактите и коленете. Ако имате тенденция към акне на гърба и задните части, не забравяйте да го приложите и там.
- Подсушете кожата и нанесете овлажнител, докато кожата е леко влажна.
Ексфолиращи съвети за лице
Шансовете са, че ако не ексфолирате ежедневно или седмично, кожата ви е покрита с мъртви кожни клетки. Когато те останат на повърхността на кожата ви, те могат да накарат кожата не само да изглежда скучна, но и по-стара. Без подходящо ексфолиране, фон дьо тенът няма да изглади кожата ви чисто и хидратиращият крем няма да попие правилно.
За да поддържате кожата си да изглежда млада и здрава, следвайте тези съвети за ексфолиране на лицето:
- Според списание Allure, най-доброто време за ексфолиране е сутрин. Очевидно кожата ни се възстановява през нощта, следователно сутринта е идеалното време за изтриване на тези мъртви кожни клетки.
- Ексфолирайте с помощта на скраб веднъж или два пъти седмично. Не ексфолирайте и не използвайте продукт с гранули, които могат да разкъсат кожата. Втрийте продукта с кръгови движения за 30 секунди и след това изплакнете с хладка, никога гореща вода. Ако имате мазна кожа, големи пори или кожа, склонна към акне, можете да опитате система за микродермабразио у дома.
- Помислете дали да не използвате естествени продукти за ексфолиране на лицето си, те не трябва да бъдат трудни. Паста, направена със сода за хляб и дестилирана вода, ще почисти нежно порите и кожата ви. Можете също така да смесите щипка кафява захар в дланта си с кокосово масло, за да образувате прекрасен естествен скраб.
- За да спестите време, смесете количество от стотинките от любимия си скраб за лице в почистващия препарат и го правете наведнъж.
- На пазара има някои страхотни ексфолианти, но кърпа работи (почти) добре и е по-бюджетна.
- Четката за грижа за кожата Clarisonic Mia Prima е един от онези редки продукти, който се обича от почти всеки, който я пробва. По принцип инструмент за почистване на лицето, вие използвате Clarisonic с любимия си почистващ препарат, за да почистите дълбоко порите си.
Киселини и ретиноиди
Направете ексфолирането още една стъпка с по-силни продукти. Например, можете да ексфолирате с микродермабразио, химически пилинг или бета алфа хидрокси подложки. Гликоловата киселина може да намали появата на фини линии и бръчки, а салициловите киселини помагат при акне по лицето, дупето и гърба. Ретиноидите увеличават клетъчния оборот и също така ексфолират кожата.
Не забравяйте устните си
Люспестите устни просто не са привлекателни, но има моменти в живота ни, когато всички страдаме от това. За щастие да се отървете от него е сравнително лесно решение. Всичко, от което се нуждаете, за да ексфолирате устните си, е малко вазелин и четка за зъби.
Съвет за ексфолиране на лактите
Килгор също има чудесен съвет за ексфолиране на лактите. Тайната е чифт чорапи.
Когато лактите ви загрубяят, отрежете пръстите на краката от чист чифт дебели чорапи, разтрийте скъсяването (да, съставка за печене) на лактите и плъзнете чорапите по ръцете си. Или спите така осем часа, или прекарайте деня вътре, правейки нищо, ами нищо. Съкращаването прави чудеса на трудни места. Всъщност Allure съобщава, че този метод се използва в болниците за лечение на екзема.
Не забравяйте краката си
Необходими са само две минути по време на всеки душ, за да поддържате краката в отлична форма през лятото. Ежедневната грижа ще поддържа краката меки и еластични и няма да ви се налага да излизате изцяло, когато направите професионален педикюр (изстъргването на мъртвата кожа с бръснач може да бъде опасно). Това също е чудесен начин за предотвратяване на сухи, напукани пети, за които много хора забравят да се грижат, докато не стане късно.
В края на всеки душ ексфолирайте долната част на краката си с пемза за около минута на всеки крак. Уверете се, че търкате около пръстите на краката и цялата пета.
Пемзата е много лесна за намиране. В аптеките често можете да ги забележите на същия проход като лак за нокти и машинки за подстригване.
Попитайте дерматолог: Колко често трябва да ексфолирам лицето си?
