Откакто преди две години преминах от тампони и тампони към менструални чаши, проповядвах чудесата на новия си устойчив менструален начин на живот. Многократните силиконови чаши са по-добри за околната среда (толкова по-малко отпадъци!), Много по-удобни (можете да ги оставите да действат до 12 часа, вместо от четири до осем) и да пропуснете въпроса за дразнещата синтетика или вредните съставки, проникващи във вашия тяло. Аз съм на борда по всякакъв начин, с изключение на един: Дори след няколко години да ги използвам, понякога все още изпитвам изтичане. И няма нищо, което да съсипва деня ви като чаша с теч, разбирате ли?
Според Amandine Pranlas-Descours, директор на световната марка на шведската здравна марка Intimina, изтичането с периодични чаши не е често срещано явление, но може да се случи, особено при нови потребители. "За мнозина чашите им се отварят незабавно и никога нямат проблем. За други е необходима малко практика, за да намерят правилната гънка или позиция", казва тя. "Точно както когато започнахме с тампони или тампони, всички ние трябва да намерим правилното позициониране за нашето тяло и комфорт. Но щом го хванете, животът ви се промени завинаги."
Ако течащата менструална чашка е разликата между живота на разочароващи периоди и живота на сравнително лесен за вас, вие сте попаднали на правилното място. Прочетете нататък, за да откриете как да поставите кибоша на чаши с течащ период завинаги.
Intimina Lily Cup $ 30
Защо чашата на вашия период изтича
Периодните здравни експерти са съгласни с това има два основни виновника за течаща чаша: избор на грешен размер или не го вмъкнете съвсем правилно. „Изборът на чашата зависи от количеството кървене, което изпитвате по време на менструацията си“, обяснява Неха Сингх Ратод, онлайн акушер-гинеколог в iCliniq.com. Ако сте нов в менструалните чашки, но обикновено имате по-тежки менструации, може погрешно да вземете малка, когато трябва да оразмерите, за да предотвратите преливане. За щастие това е доста ясен проблем за решаване, тъй като повечето марки чаши за периоди, включително Lena Cup (което използвам аз), Intimina и Lunette се предлагат в повече от един размер.
Другата, малко по-трудна често срещана причина за изтичане е техниката на вмъкване, по-специално, ако тя не се отвори напълно във влагалището ви, което означава, че не образува непропусклив уплътнение. Има няколко различни техники за сгъване за вмъкване и Pranlas-Descours казва, че е важно да ги изпробвате всички, за да видите коя работи най-добре за вашето тяло. „Нашият видеоклип„ Как да използвам “може да помогне много за намирането на най-добрите гънки и методи за вкарване на чашата“, съветва тя. "Просто се отпуснете и си дайте време, за да разберете какво ви върши работа."
Купа Лена $ 25
Как да го поправя
Положителното при течащата чаша (за разлика от течащия тампон) е, че корекцията е лесна: можете просто да я извадите и да поставите отново. "Тъй като са изработени от медицински силикон, можете просто да ги изплакнете и да изпробвате различна гънка или позиция, "казва Pranlas-Descours.
Не знаете откъде да започнете с методите за вмъкване? Pranlas-Descours се кълне в "половин V" фолд. "Това прави чашата по-малка и по-твърда, а заостреният връх улеснява поставянето", казва тя. Можете също така да опитате да седите или да стоите в различни позиции, докато изскачате тази издънка там. „Това, което работи много за много жени, е да седнат на тоалетната с доста раздалечени колене (това отваря малко повече влагалището нагоре). Или можете да опитате да го вкарате в душа, докато стоите изправени или с единия крак на ръба на ваната-водата също може да помогне на чашата да се плъзне по-лесно “, казва Pranlas-Descours.
Също, опитайте да поставите чашата си малко по-високо или по-навътре във влагалището ви, отколкото трябва да бъде в началото. След това стиснете тялото на чашата няколко пъти, в най-горната й част, ако можете да я достигнете, за да се опитате да накарате джантата да се отвори и да оформи печат. „Ако чашата все още не се отваря, можете да плъзнете пръста си до ръба на чашата и да натиснете навътре“, предлага Pranlas-Descours. "След това можете да използвате основата на чашата, за да я издърпате до желаното от вас положение, което може да помогне на по-упоритите гънки да се отворят напълно и да оформят уплътнение."
Как можете да разберете дали сте поставили правилно? Просто кръжете пръста си около тялото на чашата във влагалището, за да проверите за гънки или изпъкналости. Ако можете да дърпате основата на чашата и тя не помръдва, значи сте запечатани и сте готови.
Целият този процес може да звучи така, сякаш включва много, добре, докосване до себе си. И го прави. Но това не означава, че е брутно. В крайна сметка това е вашето тяло. "Готиното при менструалните чашки е, че те наистина ви помагат да опознаете малко повече тялото си, "казва Pranlas-Descours." Намерете шийката на матката си в различни точки по време на цикъла си … разберете къде са мускулите на тазовото дъно … по този начин можете да визуализирате какво правите, докато поставяте чашата си.
Тези менструални чаши ви осигуряват цялостна защита
