Корейският кореспондент на Бърди за красота Алиша Юн осветява какво е всъщност в корейската баня - от парещите сауни до прочутото измиване на цялото тяло. Прочетен!
Има бани в Корея, които са от по-висок клас, както и такива, които са по-ориентирани към туристите. След това има супер-местните бани, до които се разхождате от дома си - обикновено има такива, които можете да намерите във всеки квартал. Ако някога сте в Сеул и ви очаква истинско местно изживяване, ето какво можете да очаквате (и това ще стане малко лично, тъй като ще споделя с вас игра по игра на какво това е като в моята квартална баня). Да се гмурнем направо (предназначено за игра на думи)!
Продължавайте да превъртате, за да разберете как да навигирате в корейска баня!
Всичко е много безцеремонно. Плащате малка входна такса от някъде между 2 и 10 долара. В банята, в която ходих от 11-годишна възраст, влизаш и плащаш на малко гише на входа.
Освен това сваляте обувките си до входа и ги слагате в багажника за обувки до вратата. Някои места ще имат отделни шкафчета за обувки, но местните места обикновено имат просто дупка за обувки, която не е заключена (така че не носете своя Jimmy Choos). Търгувате с обувките си за вътрешни чехли - някои са гумени и разпенени, а други са плоски памучни чехли. Обикновено те не са съвсем нови: Вероятно са били носени от други и потенциално нежно напръсквани (ако са от разпенения материал), но хората не са твърде загрижени за това, така че, ако сте недоволни от това споделяне на чехли, BYO.
Веднага щом влезете, бъдете готови да видите много голота навсякъде. Посетителите на банята се чувстват супер удобно и ще направят всичко - от сушене на косата до отпиване на напитки с кисело мляко (ще стигнем до това по-късно) до шумни разговори с приятели, без да са облечени дрехи. В същото време, ако сте напълно облечени в палто и просто се мотаете, никой няма да го е грижа.
Никой няма да ви отведе до шкафче. Влизате и намирате празен, на който виси ключ. В шкафчето няма дрехи, така че бъдете готови да се съблечете, да заключите вещите си и да се присъедините към разголената тълпа. Ако сте срамежливи в това, има тънки кърпи, подредени някъде близо до входа на зоната за къпане, така че вземете една от тях, за да прикриете. Обикновено кърпите са малки, макар и като голяма кърпа за лице и вероятно ще прикрият само торса ви.
Местните бани не се предлагат с много камбани и свирки. Те са спретнати, практични и удобни. Обикновено има баня; стъклени врати, които водят до основната зона за къпане; зона със шкафчета; зона с суети, снабдена с продукти за грижа за кожата, сушилни, Q-съвети и лосион за тяло; и зона, където можете да се мотаете и да пиете кисело мляко или сок, да гледате телевизия, да легнете и да се отпуснете.
Моята местна баня е доста типична и ето как изглежда: Има част от стоящи душове - само една душ кабина до друга; без дялове. След това има друга секция, малко по-голяма, от душове за сядане, които вървят един до друг. Душовете имат рафт от плочки отпред, малко огледало, минаващо през предната част на душовете, и табуретки, на които да седите, докато се къпете. Тези изпражнения са наистина ниски, високи около метър и половина. Секцията за сядане става доста обща. Не е необичайно хората да се събират и да си чатят, докато се къпят и да се редуват да си търкат гърба. И обикновен скрубер, който ще видите, е някаква версия на „кърпата Италия“, която веднага отнема всеки слой мръсотия. Всъщност не е чудесно кожата да се търка толкова силно - а корейците могат да търкат! - така че препоръчвам лесно да се почиства кожата. Нежният обикновено е по-добрият начин да отидете тук.
Не е необичайно хората да се събират и да си чатят, докато се къпят и да се редуват да си търкат гърба.
Обикновено има тънки кърпи, наредени до основната зона за къпане, както и кантар. Имам навика да се претеглям, преди да вляза и да изтъркам тялото си, защото се отделя толкова много мръсотия, че ми е любопитно да видя как цяла половин килограм неизменно пада, когато изляза. (В действителност съм сигурен, че всъщност се дължи на пот, а не на ексфолирана кожа). Основната зона за къпане обикновено е снабдена с някакъв вид сапун, който можете да използвате за тялото си, а понякога те ще имат шампоан, балсам и паста за зъби. Повечето хора сами си носят принадлежности за къпане.
Когато влизате в зоната за къпане, в допълнение към вашите собствени консумативи (които горещо препоръчвам да носите, тъй като няма да се доставят луфи или четки за зъби, а сапунът и шампоаните, макар и напълно фини, може да не отговарят на вашите вкус), трябва да вземете тънка кърпа или две, обикновено подредени точно до входа.
В средата на стаята има две вани, в които лесно могат да се поберат около 20 души. Единият се пълни с изключително гореща вода, а другият - с ледено студена вода. Идеята е, че влизането и излизането от тези вани, от една в друга, може да помогне за постигане на идеалното ниво на циркулация. Тези бани са от плитката страна и имат перваз, на който да седят вътре във ваната, което води водата точно до нивото на корема. Джакузито може да се използва и като полубаня, за да помогне за циркулацията.
Когато седите във ваната, потапяйте само от корема надолу, с всичко останало, включително ръце и ръце, извън водата. Ще се поизпотите, а корейската традиция казва, че помага за циркулацията. Обичам да правя това и често съм склонен да седя така около 15 минути. Времето ми за баня е спокойно и много от моите медитативни моменти са се случили тук.
Има и обикновена вана с топла вода, в която да се къпете, намираща се в далечния ъгъл. По протежение на едната стена има и мокра стая за сауна. (Можете да намерите сухата стая за сауна извън основната зона за къпане).
От другата страна на противоположната стена има малка, ниска стъклена преграда. Зад преградата има пет „легла“, покрити с каучуков материал. Моите герои в банята са петте жени, които управляват леглата. Те обикновено са облечени в това, което може да бъде описано само като леко тонизирано вечерно бельо (помислете за прозрачни черни дантелени сутиени и понякога също толкова прозрачно бельо). Този гардероб е доста типичен за повечето бани, но никой не бие с око; всички го разбираме, там става горещо и мокро, а чистите тънки материали са най-удобни за носене. Освен това всичко е контекстуално и когато голотата е стандарт, това бельо наистина служи отчасти като начин да се отделят онези, които разтриват телата си, и онези, които осигуряват невероятните разтривания на тялото.
Тези жени ще вземат своите италиански кърпи и, използвайки само малко сапун и вода, ще изтъркат толкова много мръсотия от кожата ви (изглежда като трохи с гумички по цялото тяло), че ще останете изумени. Това струва допълнително за това търкане надолу, но можете да получите и масаж на тялото, който включва всичко - от дълбоки тъкани до разтягане на тялото до леко удряне с юмруци. Най-хубавото е, че ще използват прясно мляко (буквално млякото, което може би съм изпил тази сутрин), сусамово масло или просто олио за тяло. Винаги искам сусамово масло, последвано от мляко. По време на масажа (а понякога дори и през част от търкането надолу) те ще оставят прясно нарязана и настъргана краставица по лицето ви. Те също завършват с ободряващ масаж на скалпа, докато мият косата ви.
Основни съставки
Краставиците са с високо съдържание на витамини като А и Е, които помагат за успокояване и обездушаване на кожата.
Другите бани имат различни стаи с различни билкови аромати или вани, пълни със зелен чай, глина, както казвате, но моята местна баня се фокусира само върху скобите.
Сега, след като преминахме върху земята, нека да преминем към рутината. Не всеки ще получи скраб или масаж на цялото тяло, но аз винаги го получавам, когато отида в банята, защото това е основната привлекателност за мен.
Преди да се насоча към зоната за къпане, винаги се грижа да използвам банята. Искам да кажа, кой иска да бъде прекъсван по време на целия ритуал на къпане? След това се насочвам и взимам душ, обикновено използвайки душовете за сядане. Преди да седна на табуретката, измивам го старателно със сапун (това е нетипично поведение в банята, но ставам неприятен), поставям кърпата си върху него и измивам косата, тялото и лицето си. Хората също си мият зъбите тук в този момент (корейците наистина си мият зъбите и това също е нещо по време на обедната почивка в офиса), но обикновено си спестявам това, когато съм вкъщи.
След това правя половината си баня в горещата вана. Не правя горещо-студената баня, защото лесно се охлаждам, но тук обикновено другите започват да правят размяната на горещо-студената баня.
След това се насочвам към мократа сауна, въоръжена с другата си кърпа, напоена напълно с ледено студена вода. Мократа сауна е гореща на пара и аз бързо се придвижвам до открито място и лягам на пода, където е малко по-хладно. Обикновено ходя до банята с майка си и макар да не си търкаме гърба (главно защото и двамата ще получим пълно изтриване от жените на гумените легла), тук имаме общо самотен далеч от шума.
Обикновено се задъхвам за въздух и се мъча да остана в горещото, мокро помещение. Майка ми обикновено се опитва да ми разкаже дълга история с приглушен глас, за да ме задържи в стаята. Жените по леглата много харесват да останете в мократа стая поне 10 минути, защото това помага при ексфолирането по-късно, без да е необходимо да се търка твърде силно, което може да раздразни кожата (особено моята чувствителна кожа). Благодарение на разказването на истории на майка ми, стигам до 10-минутна марка и бързо излизам от стаята.
Скрабът + Масаж
8 парчета азиатска ексфолираща кърпа $ 5
Стигам до гуменото легло и винаги искам по-меко търкане. Моят скрубер спазва, но обикновено по подразбиране е доста интензивен скраб (предпочитам го много, много, много по-мек от това, което е типично). Тя също прилага свежа, хладна краставица върху лицето ми, а до края на търкането, половината от нея е върху леглото и косата ми. След почистването, аз съм помолен да отида до стоящия душ и бързо да се изплакне и да се насапуниса. Отнема всичките две минути и когато се отправям обратно, тя ме поздравява със сухи кърпи и ме сваля. След това тръгвам към масажната част, със сусамово масло, последвано от мляко. Не бих нарекъл този масаж релаксиращ (тъй като е малко енергичен), но наистина подмладява. Има някои дълбоки тъкани, някои точки на натиск и куп удари и удари (не болезнени), като през цялото време маслото и / или млякото се разплитат и втриват в тялото ми. Тя отмива млякото и също ми косата. Обичам тази част, защото масажът на скалпа е един от най-добрите масажи, които съм имал досега. Все още не съм намерил по-добро място за масажи на главата от моята местна баня. Винаги е подходящото количество натиск и това е доста дълъг масаж, така че напрежението и притесненията обикновено се стопяват.
На снимката: 8-парче азиатска ексфолираща кърпа ($ 4)
След това отново се връщам към зоната за къпане на сушата. Претеглям се. Да, изсипах цяла четвърт килограм (половин килограм) в вероятно равни части на пот и мъртви кожни клетки. Отивам до шкафчето си и изваждам продуктите си за грижа за кожата. Намирам място в зоната на масата за суета (дълга L-образна зона за суета с около 10 подпухнали седалки, на които да седнете). Поставям кърпа върху седалката и започвам бавно да се отдавам на моята рутинна грижа за кожата, която обикновено включва около дузина плюс стъпки за мен. (Имам суха, крехка кожа и определено имам много висока поддръжка за всичко това). Използвам Q-съветите пред себе си за ушите си, както и предоставения лосион за тяло. Пропускам сушенето на косата си с фен, но има сушилни за тези, които може да се нуждаят от тях. С майка ми седим една до друга и споделяме някои продукти, но имаме свои собствени персонализирани съчетания, така че само няколко продукта се припокриват.
Завършвам преди нея (тя прекарва много време в правене на масажи на лицето и разтягане, докато седи), отивам до шкафчето ми и обличам само ризата и бельото си. Моля дамата отпред за две неща: печено яйце, в корейски стил, и напитка от кисело мляко „Якулт“, две популярни закуски в банята. Разпъвам се на пода, докато чакам майка ми да свърши, понякога заспивайки. (В този момент тя все още го прави на масата за суета). След като тя приключи, аз се обличам и всички сме готови.
Цялото изживяване отнема около два часа, но винаги е добре прекарано два часа. Отдалечавам се отпуснат и чист, чувствам се еластичен от главата до петите и винаги с по-лека походка.
Били ли сте някога в корейска баня? Щракнете тук, за да научите още невероятни тайни на корейската красота.
