Тези, които живеят с екзема, знаят, че тя може да варира от периодично неудобство до постоянна неприятност. Въпреки че има няколко подхода за поддържане на състоянието, ние се обърнахме към дерматолога Дан Сигел, за да подчертаем естествените лекарства за екзема, подкрепени от науката. Първо той обясни какво точно представлява екземата и как да я забележите, след което очерта различните начини, по които можете да предприемете естествен подход при лечението.
„Екземата, известна още като атопичен дерматит, е алергично разстройство, което има както генетични, така и фактори на околната среда, които могат да я обострят или влошат“, обяснява Сигел. „Често протича в семейства, където това е история на„ атопични “заболявания като астма и сенна хрема, заедно с обриви.“
Той описва, че тези с екзема вероятно ще реагират по-енергично, отколкото обикновеният човек на алергените в околната среда. Ако подозирате, че може да имате екзема, един от начините да разберете е дали имате сърбеж, който се превръща в обриви. Както Siegel обяснява, "Вместо обикновена драскотина, която елиминира сърбежа, драскотината задава цикъл, който води до обратна връзка, която се влошава с времето." Той предупреждава, че ако имате фамилна анамнеза за екзема, сенна хрема или астма и имате обриви, вероятно имате екзема. Ето природните лекарства на Siegel за екзема.
Намерете релеф на растителна основа. „Много растения са били използвани за екзема през годините“, казва Зигел, като „невен, хамамелис, лайка, алое, блат, оман, бял равнец и много други“. Тъй като обаче методът им на приложение (локално спрямо погълнато) може много, „самолечението, за съжаление, има свои рискове“, казва той. Например, Siegel отбелязва, че оманът може да бъде много токсичен, ако се консумира, докато някои индивиди са алергични към лайка и бял равнец.
Накратко, сложно е и консултацията с дерматолог е силно препоръчителна. "Това не е просто да вземеш растение и да го погълнеш или да го втриеш", казва Сийгъл. „Различните части на растенията могат да имат различна употреба.“ Това, което можете да направите за безопасен, растителен подход, е да потърсите продукт, изработен от естествени съставки като крем за терапия на екзема на Kamedis, който съдържа растителни екстракти с устойчив произход и естествени противовъзпалителни средства.
Поддържайте кожата овлажнена. „Избягвайте прекалено„ изсъхване “и останете овлажнени“, съветва Siegel. "Сухата кожа сърби повече и може да избухне екзема. На микроскопично ниво сухата кожа се напуква лесно и позволява на водата да излезе и потенциалните алергени да влязат. Една непокътната, гъвкава бариера е по-малко податлива на това."
Обърнете внимание на хранителните си алергии. „Ако ядете нещо - шоколад, цитрусови плодове и ягоди често се появяват в дискусия с пациентите - това ви кара да сърбите и да избухвате, избягвайте го“, предупреждава Сигел.
Преминете към естествени почистващи препарати. Избягването на химикали в почистващите и детергентите може да ви помогне да избегнете възпаления по кожата си, казва Spiegel: "Леките почистващи препарати са по-малко разрушителни за кожната бариера, отколкото силните сапуни и препарати."
Душ умно. „Горещите душове и вани могат както да причинят сърбеж, така и да лишат кожата от естествени овлажнители“, предупреждава Siegel. "Повечето хора прекалено търкат, не го правят."
Въпреки че предложенията, предлагани тук, са естествени лекарства, Siegel ясно заявява, че не предупреждава за подходи, предписвани като кортикостероиди, биологични инхибитори на калциневрин и други "неестествени" лекарства, тъй като те могат да бъдат животоспасяващи при нужда. "В идеалния свят повечето хора могат да използват по-безопасни природни продукти, за да не получат сериозните факли, които може да се нуждаят от по-агресивен, фармакологичен подход", отбелязва той. „Екземата може да варира от досаден проблем до животозастрашаващ и лечението трябва да бъде смекчено от тежестта на заболяването.“ Най-добре е да потърсите вниманието на медицински специалист, ако имате някакви притеснения.
