Има тонове решения за грижа за кожата за бръчки почти навсякъде по тялото - очите, лицето, устните, шията, ръцете, но дори и най-усърдните апликатори сред нас могат да пропуснат една от най-големите области, узрели за бръчки: гърдите. Деколтето подло развива признаци на стареене; всичко изглежда добре и красиво, докато застанете пред огледалото, осъзнавайки, че тези „сънни гънки“ просто не изчезват, независимо колко енергично се търкате. Или може би това съм само аз.
И, разбира се, бръчките не са нещо лошо или грозно - те са просто продукт на това да имаш кожа и да си жив. Но бих искал да поддържам гърдите си гладки, доколкото мога. И това също е добре. И така, направих някои изследвания от името на предотвратяването на нови бръчки в гърдите и изглаждането на всички, които вече имам.
Помолих дерматолозите Мариса К. Гаршик, д-р и Рейчъл Назарян, д-р, да ме осветят по отношение на премахването на бръчките в гърдите (и предотвратяването им на първо място). „Загубата на обем и многократното сгъване на кожата са двете най-големи причини“, казва Назарян. "С течение на времето колагенът се разгражда от слънчевата светлина и увреждането на свободните радикали, което кара тази и без това тънка кожа на тялото да стане още повече. Освен това, докато се движим, кожата се сгъва върху себе си, създавайки гънки. Тези гънки ще стават по-дълбоки с течение на времето, подобно на линиите на лицето на лицето ви. И колкото по-тънка е кожата, толкова по-дълбоки могат да се образуват линиите. "
Какво трябва да се направи? Прочетете, за да видите най-добрите методи и продукти, за да премахнете тези редове от списъка си с проблемите на кожата.
Запознайте се с експерта
- Мариса К. Гаршик, д-р, FAAD е сертифициран от борда дерматолог, практикуващ в MDCS Dermatology в Ню Йорк; тя е и асистент по дерматология в Пресвитерианския медицински център Корнел-Ню Йорк.
- Рейчъл Назарян, д-р, FAAD е сертифициран от борда дерматолог, практикуващ в Schweiger Dermatology Group в Ню Йорк; тя също е преподавател в катедрата по дерматология на Медицинския център на планината Синай.
Носете (и прилагайте отново) слънцезащитни продукти с религиозно предназначение
La Roche-Posay Anthelios 60 Слънцезащитен крем за лице за комбинирана кожа SPF 60 $ 30
Наистина не би трябвало да е изненадващо, че това е един от най-добрите превантивни инструменти, когато става въпрос за защита на гърдите. „Слънцезащитният крем на гърдите е задължителен за всички, не само за предотвратяване на бръчки, но и за предотвратяване на кафяви петна и най-важното - рак на кожата“, казва Гаршик. „Зоната на гърдите вижда много излагане на слънце през годините и често се забравя, когато става въпрос за слънцезащитни продукти, което води до крепираща кожа с обезцветяване и фини линии и бръчки.“ Намалявайте, когато излизате навън, и не забравяйте да прилагайте отново на всеки два часа.
02 от 09Вземете известна поддръжка за страничен сън
Подложка за гърди Sio против бръчки $ 25
„Има поведения, които можете да избегнете, но това е трудно“, предупреждава Назарян. „Избягвайте всичко, което тласка кожата централно кръстосвайки ръката ви, или пози за сън, като спане по корем или отстрани, и дори стегнати сутиени за лицеви опори.“ Всеки, който се е опитал да премине към спи, ще ви каже, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Ако не можете да се откажете от страничните дрямки, има продукти, които създават разделяне между гърдите ви и се борят с процеса на дълбоко намачкване, през който гърдите ни могат да преминат през нощта, като подложка за гърди на Sio.
03 от 09Добавете малко витамин С
Skinceuticals C E Ferulic $ 166
Всички великолепни предимства на локалния протектор без свободни радикали от витамин С, по-гладка фина линия, изсветлител на тена ще помогнат на врата и гърдите, а не само на лицето ви. „Това може да бъде полезно за тези, които специално се стремят да озарят кожата, а също така може да помогне за изравняване на тонуса на кожата, подобрявайки появата на тъмни петна“, казва Гаршик… „Тъй като помага за борба с увреждането на свободните радикали, също може да помогне за предотвратяване на фини линии и бръчки. " Изгладете този серум докрай.
04 от 09Опитайте химическо или физическо ексфолиране
Това усещане за „нова жена“, което изпитвате веднага след като използвате отличен скраб или пилинг на лицето си? Поглезете и гърдите си с малко от тази магия. Елиминирането на мъртвите кожни клетки редовно ще подобри тонуса и текстурата и ще насърчи производството на нови, пълни, бебешки кожни клетки, които ще изгладят фините линии и бръчки. Продукти като нежно ексфолиращо измиване на тялото на Dove ($ 6) са достатъчно нежни за ежедневна употреба, ако харесвате добър физически скраб. Ако се справите по-добре с химическите формули, Glosskin Beauty's GlyPro AHA Resurfacing Peel ($ 85) може да направи лицето и шията ви с един замах, което обичаме.
Кожата на шията и деколтето ни всъщност е по-тънка, отколкото на лицето. „За някои съставки, тъй като кожата на гърдите и шията може да бъде по-деликатна или чувствителна, важно е да запомните, че малко се изминава дълъг път и може да се наложи да намалите честотата“, съветва Гаршик.
05 от 09Насочете се към дерматолог за лечение
Ако имате по-дълбоко зададени линии, можете да посетите дерматолог, на когото имате доверие, който предлага по-дълбоки и по-мощни лечения от опциите без рецепта. „Обичам процедурите, които задействат производството на колаген и еластин, като същевременно свеждат до минимум микроиглирането на повърхностно увреждане от слънцето и Fraxel лазер“, казва Назарян.
06 от 09Използвайте целенасочена грижа за кожата
RoC Multi-Correxion 5-в-1 крем за гърди, шия и лице със SPF 30 $ 28
Като общо правило това, което е полезно за лицето ви, е добро и за врата. Съставки като хиалуронова киселина, пептиди, антиоксиданти и колаген с времето превръщат увисналите клетки в пищна кожа без бръчки. „Препоръчвам ви да търсите … пептиди и антиоксиданти като витамин С и Е и съставки, които насърчават по-добра хидратация и овлажняване на кожата ви, като хиалуронова киселина и хепарин сулфат“, казва Назарян. Някои кремове са насочени специално за приложения на шията и гърдите, но повечето продукти имат двойно задължение, дори ако не го рекламират.
07 от 09Влезте в ретинол
First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0.25% чист концентрат $ 58
Ретиноидите (предлагат се на гише) и ретинолът (обикновено е необходима рецепта) се получават от витамин А и са златният стандарт за връщане на часовника на кожата за дълго време. „Ретиноидите са ключова част от режима против стареене на лицето, шията и гърдите, тъй като спомагат за регулирането на оборота на кожните клетки и насърчават производството на колаген, подобрявайки текстурата на кожата и намалявайки фините линии и бръчки“, казва Гаршик. Но не ставайте по-щастливи първите пет вечери подред, предупреждава тя. "Въпреки това е важно да запомните да прилагате само малко количество и да прилагате само няколко пъти седмично, въз основа на поносимостта, за да избегнете изсушаване на кожата или причиняване на дразнене."
08 от 09Помислете за пълнители
Филърите на основата на хиалуронова киселина, като Juvederm и Restylane, могат да имат силен ефект върху появата на линии и бръчки в гърдите, както и други филъри като Sculptra или Poly-L-Млечна киселина. Пазете се обаче твърде примамливия капан на „само малко повече тук“. "Като цяло винаги е най-добре да се избягва свръхкорекция, за да се запази естествен външен вид. Това (лечение) обикновено е най-доброто за тези, които забелязват по-дълбоки гънки и развиващи се линии", казва Гаршик. А нашият стар верен приятел ботокс? Въпреки че използването му за тази цел би било извън етикета, това може да е опция, отбелязва тя.
09 от 09Овлажнявайте, много
Lubriderm Daily Moisture Body Lotion with Broad Spectrum SPF 15 Слънцезащитен крем $ 5
Овлажняването обхваща множество кожни грехове. „Колкото по-хидратирана е кожата, толкова по-здрава е и толкова по-добре ще изглежда кожата“, казва Гаршик. Плавният и еластичен външен вид изминава дълъг път към убеждаване на окото да игнорира всички малки линии, които може да са там. Бонус точки, ако инвестирате в такъв, който също съдържа SPF, за да защити и останалата част от тялото ви.
Ако сте истинско слънчево зайче или прекарвате много време във водата, може би си струва да инвестирате в някои дрехи UPF (Ultraviolet Protection Factor), за да осигурите допълнително покритие, така че пак ще сте защитени, дори ако вие се забавлявате във вълните минало време за повторно прилагане на SPF.
Вашето най-добро ръководство за предотвратяване и намаляване на краката на гарвана
