Ето някои шокиращи статистически данни: Около една на всеки осем жени в САЩ ще развие инвазивен рак на гърдата през целия си живот. Само тази година се очаква да бъдат диагностицирани 252 710 нови случая на инвазивен рак на гърдата и ако имате роднина от първа степен с рак на гърдата (като майка ви или сестра ви), шансът ви за диагноза се удвоява.
Цифрите са страшни, но както при всяко заболяване, ранното откриване на рак на гърдата значително увеличава шансовете ви за оцеляване, така че проактивността е от първостепенно значение. Вероятно сте били научени в даден момент да усещате около гърдите си нещо, което се чувства не на място, но с напредването на възрастта гърдите ви претърпяват много промени, така че е трудно да разберете какво точно трябва да търсите.
В чест на месеца за борба с рака на гърдата говорихме със Сара Двугуд, д-р и OBGYN в Лос Анджелис и автор на блога на Lady Parts, по-долу са нейните отговори.
Колко често жените трябва да извършват самопроверка?
„Първо, най-новата идея при самостоятелни прегледи на гърди е да не се правят ежемесечни прегледи на гърди“, заявява Twogood. "Преподавам на жените здравето на гърдите, което означава, че жената знае как изглежда и се чувства гърдите й по всяко време." Това означава, че се наблюдават всякакви промени в цвета, отделяне на зърната, внезапна болка или отчетлива промяна в двете гърди и ако има нещо, което поражда безпокойство, д-р Twogood препоръчва да си уговорите среща. Редовната проверка на гърдите и обръщането на внимание е един от най-добрите начини да продължите да поддържате гърдите здрави.
Групов партньор Керамична сеялка за танлин $ 65
Какви са общите области на гърдите, които жените трябва да проверяват?
"Жените трябва да проявяват добросъвестност по отношение на цялата си гърда и да обръщат внимание на това как се чувстват при всяко докосване. Ако жената забележи промяна в плътността на дадена област или усети нова бучка, важно е да се следи всяка промяна в размера ", казва д-р Двугуд. Важно е да проверите зоните около гърдите, като подмишниците, за нещо, което може да ви притеснява.
Има ли точно време, за да проверите гърдите си? Например, когато сте на менструация?
"Няма точно време за проверка на гърдите ви, тъй като изпитът трябва да е нещо, което продължава. Например, гърдите ви ще се променят, като станат по-нежни или подути преди и по време на менструацията. Когато жените проследят тези промени, е по-лесно да разберат, че са нормално и не предизвикват толкова загриженост, колкото биха го направили, ако не бяха свикнали с тях. " Д-р Twogood препоръчва също така, че ако има някакъв вид чувствителност към гърдите, а не по време на менструация, най-добрата практика е да го разгледате допълнително.
Като общо ръководство за редовна проверка на гърдите ви, вижте тези стъпки:
Първа стъпка
Застанете пред огледалото и погледнете гърдите си, като се уверите, че те са с нормален размер, форма и цвят. Колкото повече сте свикнали с обичайната си форма на гърдите, толкова повече ще забележите промени.
Стъпка втора
Ако забележите някакви обриви или обезцветяване или забележите изпъкнала или подута кожа около гърдите, това трябва да се обърне внимание на лекар. Ако зърната ви имат някакъв вид изхвърляне, това също е нещо, на което трябва да обърнете голямо внимание.
Стъпка трета
Вдигнете ръцете си нагоре и огледайте гърдите си за едни и същи промени, усещайки около обиколката на гърдите си и в пазвата с пръсти. Ако имате постоянна болезненост и нежност, най-добре е да си уговорите среща с лекар.
След това разгледайте някои често срещани фактори, които могат да променят размера на гърдите ви.
