Най-добрите витаминни спрейове

Съдържание

Ще сложим картите си на масата: Отне ни много време, за да скочим на витаминните добавки. Разбира се, бяхме добре наясно със силата на кожата за изсветляване, укрепване на косата и балансиране на червата, но мисълта да сваляме пет хапчета, всяка с размерите на орех, всяка сутрин е достатъчна, за да ни отблъсне нашата закуска açaí купа изобщо. Но се оказва, че така или иначе може да сме ги приемали погрешно през цялото време. И отговорът всъщност е много по-вкусна алтернатива: витаминни спрейове.

Продължете да превъртате, за да разберете как работят.

Мислете за витаминните спрейове като за мъгла за устата. Те се рекламират като много по-ефикасен начин за поглъщане на витамини, минерали и билки и като такива наистина започват да предизвикват раздвижване сред включените уелнес комплекти.

И така, какво ги прави толкова по-добри от таблетките, които се борим да погълнем? Когато приемате таблетка, тя първо трябва да премине през храносмилателната система, където може да се загуби голяма част от нейната сила. „Преминаването през храносмилателната система винаги е компрометиран път поради силно киселинната природа на стомаха“, разкрива Шабир Дая, MRPharmS, фармацевт и съосновател на Victoria Health.

Витаминните спрейове обаче са насочени към една от най-абсорбиращите ни части на тялото: устата. "Венците, бузите и под езика са места, богати на капилярни мрежи, които могат да позволят на витамини и билки да преминат бързо в кръвта", добавя Дая. Така че не само, че повече от чистото вещество ще бъде използвано по предназначение в тялото, но пръскането на витамини директно в устата ви може да накара и тях да работят по-бързо.

Все още не изхвърляйте целия си аптечен кабинет, тъй като журито все още е наясно дали всички витамини, минерали и билки се усвояват най-добре по този начин, но витамин D, витамин B12, куркума (ако не сте сигурни в неговите предимства, разгледайте тук), омегите и мелатонинът са страхотни под формата на спрей.