Дилемата дали да се тренира сутрин или не е истински уловка-22. Ако все пак отидете, вие се възползвате от настроението, повишаващо настроението, включително вида на блестящата кожа, което никакво количество хиалуронова киселина не би могло да се възпроизведе. Но косата ви става потна, груба бъркотия. Не ходете и по-лесно стилизирате косата си, но пропускайте упражнения, което е наистина важно за цялостното ви здраве. Виждате ли? Улов-22. (Сигурни сме, че точно така Джозеф Хелър си е представял, че тази фраза ще бъде интерпретирана).
Дори най-модерните бани в салона не правят идеални настройки за измиване, сушене и оформяне на косата преди работа. Всеки, който някога се е опитвал да изсуши косата си напълно в шикозната, но много душ-съблекалня на SoulCycle, може да потвърди това. Освен това измиването на косата всеки ден не винаги е най-добрата идея - дори ако тренирате много. За да ви помогнем да се ориентирате в този свят за коса след фитнес, се консултирахме с експертите.
Продължете да превъртате за някои одобрени от експерти съвети как да се справите с потната си коса след фитнес.
Сложете маска
„Един от любимите ми начини да се грижа за косата, докато тренирам, е всъщност да се подготвя, преди да се отправя към фитнеса“, обяснява фризьорката на знаменитост Кендъл Дорси. "Преди да завържете косата си назад, срешете любимата си маска за лечение от корен до върха. Харесвам évolis Professional Promote Mask ($ 40). След това дръпнете косата си обратно на опашка, кок или дори плитка и отидете на тренировка.
"Излишната топлина, която произвеждате по време на тренировка, ще помогне на маската да проникне по-дълбоко, а също така помага да поддържате косата си приятна и зализана назад по време на тренировка. След тренировка разресвайте своя" стил на лечение "и изплакнете и изсушете на въздух или хлъзнете обратно в прясно пони, докато можете да изплакнете. Ще изглежда елегантно и супер шик. "
02 от 10Опитайте с лечение преди шампоан
Съосновател и креативен директор на R + Co Хауърд Макларън също е фен на процедурите за коса преди тренировка във фитнеса, по-специално на процедурите преди шампоана. "Маската за шампоан за лечение на шампоан на R + Co ($ 32) е чудесен продукт, който можете да поставите в косата си, докато тренирате, за да спестите време при извършване на лечение. Обработете го в суха коса от корена до краищата, завъртете го на кок , а след това шампоан и състояние като нормално след тренировка ", казва той. "Ще подхранвате и хидратирате косата си, без да добавяте допълнително време към вашата рутинна красота."
Като алтернатива можете да използвате интензивно лечение с шампоан Gold Lust ($ 68) на суха коса. "Издърпайте го на висока опашка и завъртете краищата, ако искате. Това не само ще помогне да запазите косата си назад от лицето, но също така ще подреди и подхрани косата, докато сте във фитнеса. След като изплакнете това (и шампоан и състояние както обикновено), ще останете с много мека коса “, казва директорът на Oribe за обучение и съдържание Киен Хоанг.
Използвайте предварително шампоан, за да придадете на вашите нишки малко TLC, докато тренирате за най-добрата мултизадачна коса.
03 от 10Не си мийте косата
„Обичам да препоръчвам изцяло естествения път: казвам на клиентите си да изплакват косата си от всяка пот след това, но избягвайте шампоан (който лесно може да пресуши косата, като я направи по-пухкава), да изсъхне с кърпа и да използва всички -природна марка, която обичаме и носим в салона: Oway Organics, "казва стилистът и съосновател на салона Nova Arts Sal Salcedo. Той препоръчва спрея с морска сол (37 долара), ако имате права коса и къдравата отвара (35 долара), ако имате вълни или къдрици.
04 от 10Дръжте го свободно
"Ако косата ви вече е на добро място, преди да тренирате, един от най-лесните начини да предпазите косата си от прекалено изпотяване е да вземете горната половина на косата си и свободно да я закопчате на короната. Вземете долната половина и използвайте мека вратовръзка за коса, за да създадете разхлабена конска опашка, за да не се получи вдлъбнатина от изпотяване. Ключът е косата ви да е развързана свободно, да не е дръпната здраво, за да се залепи за вас и потта ви, докато тренирате, " съосновател на R + Co Garren казва.
05 от 10Плетете косата си
"Плетете косата си преди да тренирате (една или две плитки ще работят) и след като приключите с тренировката, разплетете и използвайте малко продукт върху корените и по цялата дължина, за да попиете масло и да добавите текстура. Харесва ми това, защото е ниско- остатъци и няма да се измъкне върху потната коса, която не можете да измиете или дори да ударите със сешоар ", казва Дорси.
Предпочитате спортна, модерна прическа? Хоанг казва: "Издърпайте косата си на висока опашка и направете стегната плитка с три нишки. За по-небрежен външен вид създайте средна опашка в задната част на главата и разплетете плитките. След тренировката пуснете плитките навън и докоснете вълните си със спрея за текстуриране на Oribe ($ 48), за да се отървете от всякакви мазнини след тренировка. "
Ако правите тренировка с малко въздействие като йога или пилатес и не искате да се налага да миете и оформяте косата си след това, McLaren също е фен на използването на плитки като прическа за тренировка. "Използвайте грунд като ONE Prep Spray на R + Co ($ 22), за да замъглите косата от корена до краищата, да я разделите в средата и да я сплетете в две плитки от двете страни. Оставете косата ви да изсъхне в плитките, докато работите навън и след това извадете плитките. Обърнете косата си и напръскайте сух шампоан по косата, за да добавите обем и текстура. Резултатът ще бъде отменени вълни и текстура. "
За да извлечете максимума от прическата си във фитнеса, изплетете косата си в плитка или две. Това ще предпази косата ви от лицето ви, като същевременно създаде вълнообразна текстура.
06 от 10Извийте косата си
Не в плитки? Извивките са друга тренировъчна прическа, която може да ви придаде великолепна текстура след тренировката във фитнеса. „Усуканите разхвърляни възли са лесен стил за изработване, плюс това могат да ви оставят с разрошени вълни“, казва Хоанг. "Докоснете вълните след това със сух шампоан Gold Lust Dry ($ 48) в корените."
07 от 10Използвайте правилните връзки за коса
„Винаги казвам на клиентите си да използват вратовръзките за коса Invisibobble ($ 8), защото са нежни към косата ви и няма да създадат гънки“, казва стилистът Chaie de Jesus. „Също така не се усеща, че носиш такъв!“
08 от 10Взриви коса със студен въздух
„След тренировка напръскайте омекотената суха шампоанна мъгла на R + Co ($ 29) върху скалпа и я разтрийте, преди да нанесете студена сушилня върху косата си, за да отнеме потта“, казва Гарън. "След това ще можете да го носите надолу или в разхвърлян кок, защото обемът се е върнал и маслото, потта и миризмата са изчезнали. За да добавите още обем, използвайте праха за шампоан за сух шампоан на R + Co ($ 29) сега, когато корените са чисти. "
09 от 10Наслоявайте продуктите си
Ако имате къдрава коса, Дорси препоръчва да тренирате с косата си на кок. За да се справите с потната коса след тренировка, оставете косата си надолу и използвайте комбинация от стилизиращ мус и кондиционираща вода, за да хидратирате и предефинирате къдриците си. Дорси харесва мекия стилизиращ мус на Voloom ($ 24), защото е с ниско съдържание на остатъци и няма да натежи къдриците и Philip B безтегловна кондиционираща вода.
10 от 10Използвайте Detangler
Имате къдрава коса? Хоанг препоръчва използването на Oribe's Priming Lotion Leave-In Conditioning Detangler ($ 38). „Нанесете го, преди да тренирате, за да подготвите и улесните оформянето на косата за фитнес.“
7 полезни хакове за съживяване на косата след потни пътувания до работното място
