Джейн Сиймор е в полезрението на обществеността от десетилетия. Англо-американската актриса, която е известна с ролите си във филми като East of Eden и Live and Let Die (в последния, тя изигра зашеметяващо, но неуловимо "момиче от Бонд", ако искаме да използваме общото и разговорното име за героя) в момента е готова в навечерието на нейния 68-и рожден ден. Ако сте като нас, научаването на този факт ви кара да правите паузи, да правите математика и в крайна сметка да поставяте под въпрос всичко, което някога сте смятали за възможно. Защото истината е, че Сиймор изглежда двадесет години по-млада от нея. За доказателство, просто погледнете тази нейна снимка, направена на Грами 2016 … с камера с висока разделителна способност, имайте предвид.
Независимо дали е пред камера или по друг начин, кожата й е сияйна, а движенията са грациозни (единственото нещо, което опровергава възрастта й, е чувството за спокойна самоувереност, което идва от опита). Ако това не старее грациозно, тогава не знаем какво е. Продължавайте да превъртате, за да прочетете всички нейни тайни за красота и уелнес, включително нейната рецепта за пресен сок и един продукт за грим, който тя никога няма да носи.
Диета
Диетата на Сеймур е толкова чиста и здравословна, колкото бихте очаквали. "Ям доста чисто. Обичам зеленчуци, риба, пиле и черупчести," тя казва. "Не ям много месо или мазнини. От време на време ще пия сирене и ако ям десерт, ще имам само няколко вкуса.Пия много вода и ако ми се иска да детоксикирам, пия вода с лимонов сок и лимонова кора в нея. След това се опитвам да ям рано през нощта. Вярвам, че когато ям пресни зеленчуци, боровинки и прясна риба, тези хранителни вещества удрят по-добре системата ми. Хората смятат, че ако приемате витамините, не е нужно да ядете храната. Но някои витамини изчезват от вашата система. "
Що се отнася до закуската, това е кафе, препитание и някаква форма на движение. „Започвам деня си с кафе и разходка или друго упражнение и домашно приготвен зелен сок, приготвен прясно с биологичните продукти от градината: кейл, моркови, джинджифил и ябълка, със закуска от яйца от нашите пилета и крекери без глутен -или пушена сьомга, ако бързам. "
Фитнес
Това, което много хора не знаят е, че Сеймур е бивша танцьорка. Като такава, тя следва фитнес рутина, която се основава на нежни, но ефективни движения. "Тренирам, когато мога, но не толкова, колкото би трябвало. Работата и зависимостта от пътуването. Правя идеалната тренировка по 20 минути два пъти седмично и ходете бързо по 1 час 3 пъти седмично и правете пилатес, жиротоника и малко спининг. Понякога правя балетни упражнения, където и да се намирам, дори на летищата в очакване на багаж! "
Това е рутина, която работи - това е, ако нейната 20-годишна снимка на предизвикателството е индикация. Тя публикува снимката преди и след това в своя Instagram през януари. Това просто показва колко ефективна е една последователна здравна и уелнес рутина за забавяне на процеса на стареене.
Грим и грижа за кожата
Crepe Erase Интензивно лечение за възстановяване на тялото $ 79
„Сутрин нямам много време, затова ексфолирам тялото си, слагам Crepe Erase навсякъде, ексфолирам лицето си и нанасям крем овлажнител, последван от SPF крем и малко грим, или просто малко грим с SPF в него. Кожата е най-големият орган на нашите тела, така че всичко се случва през кожата. Навсякъде има толкова много замърсители, че трябва да се грижите за кожата си и да я поддържате чиста. "
Crepe Erase е един от ключовите продукти за грижа за кожата на Seymour. Това е стягащо лечение на кожата, което възстановява отскока и еластичността на отпуснатата или набръчкана кожа. Използва екстракт от копър, ябълка и градински чай, заедно с хидратори като кокосово масло, масло от ший, маниока и витамин Е. Вярвате или не, Сиймор не прави ботокс или филъри - тя дори не посещава дерматолог, освен да провери здравето на кожата й от време на време. "Аз съм много самообслужваща се, когато става въпрос за разкрасителни неща", казва тя.
Крем за диамантен гел Natura Bisse $ 325
Освен Crepe Erase, Сеймур разчита на овлажнител Natura, Sunleya Age на Sisley Minimizing Sun Care SPF 15 ($ 260) за лицето си и Neutrogena слънцезащитен крем за тялото си. Благодарение на тази рутинна грижа за кожата (и изчистена диета и последователен фитнес режим), тя може да олекоти грима. "Тъй като кожата ми е доста добра, не слагам тежка основа, тъй като обичам да изглеждам възможно най-естествено."
Sisley Paris Sunleya Age Minimizing Sun Care SPF 15 UVA $ 260
Слънцезащитният крем Sunleya на Sisley е като слънцезащитен крем и серум в едно. Той предпазва от увреждащи ултравиолетови лъчи, докато овлажняващите агенти поддържат кожата еластична, а антиоксидантите защитават срещу стареенето на свободните радикали. Разбира се, скъпо е, но точно това бихме очаквали от луксозна френска марка за грижа за кожата като Sisley.
След приключване на нейната рутинна грижа за кожата, това е нанасяне на грим. За нея това е просто като спирала и руж. Когато се натисне за един продукт за грим, който тя никога не би използвала, това е водоустойчива очна линия. Получаваме това; в края на краищата водоустойчивият грим на очите е трудно да се премахне, без да се дърпа деликатната кожа около зоната на очите. О, и като говорим за препарат за премахване на грим, Сеймур го прави лесно (усещате ли тема все още?), Тя разрежда бебешкия шампоан Johnson & Johnson ($ 4) с вода.
След това вижте нашите 15 любими къси прически за жени над 40 години, от Виктория Бекъм до Джейда Пинкет Смит.
