Най-добрите прилагателни за описване на зъбобол - дори леки - са „досадни“, „разрушителни“, „разсейващи“ и „болезнени“. Тъпа пулсираща болка може да излъчва през зъба и челюстта през целия ден. Дори и по някакъв начин да можете да забравите за момент, че е там, всичко, което е необходимо, е обикновена глътка кафе или хапка следобедна закуска, която да ви напомни за неговото досадно присъствие. Най-лошото е, че на пръв поглед не можете да направите много, освен да се отправите директно към зъболекарския кабинет - рядко е опция в разгара на натоварения ден.
Добрата новина е, че въпреки това, което може да си помислите, наистина има няколко домашни средства за защита, които ще попречат на страдащия от лек зъбобол извън чакалнята на зъболекаря. Според Кевин Сандс, DDS, лек зъбобол може да бъде резултат от редица стоматологични проблеми. "Основните причини за болки в зъбите обикновено са свързани с кариеси, обща чувствителност поради тънък емайл или дори смилане на зъбите, "казва той. Тези одобрени от експерти лекарства всъщност са доста прости, да не говорим за ефективни, за избавяне на зъба от болка, поне в краткосрочен план.
Запознайте се с експерта
- Кевин Сандс, DDS, е известен зъболекар, чиито пациенти включват Ким Кардашиян Уест, Джъстин Бийбър и Кайли Дженър. Неговата практика в Бевърли Хилс предлага основни стоматологични грижи, както и порцеланови фасети и козметична стоматология.
- Брайън Кантор, DDS, е известен козметичен зъболекар в Lowenberg, Lituchy & Kantor в Ню Йорк.
Не забравяйте обаче: Те са само за леки зъбоболи. Всичко, което е хронично или тежко, означава, че трябва да се насочите към вашия зъболекар възможно най-скоро. "Домашните лекарства не са дългосрочното решение. Ако имате болка в продължение на няколко дни или ако болката стане постоянна, трябва да посетите своя зъболекар", казва Брайън Кантор, DDS. „Дори ако вашият зъболекар е затворен, той пак ще отговаря на всички обаждания и може да ви насочи към отворен кабинет, ако не вижда спешни случаи.“
Продължете да превъртате, за да видите осем домашни средства за облекчаване на толкова често срещания зъбобол.
01 от 08Изплакнете устата си с топла солена вода
Докато зъболекар ще отстранява причините за зъбобол, Сандс предлага да облекчи болката чрез размахване с изплакване със солена вода, докато успеете да си уговорите среща. Това е вековно средство за зъбобол, тъй като солената вода действа като антисептик, намалявайки количеството бактерии в устата. За да направите собствено изплакване със солена вода, добавете 1/2 чаена лъжичка сол към чаша вода. Отпийте от сместа, размахайте я в устата си и след това я изплюйте. Опитайте да правите това два до три пъти на ден, докато можете да посетите зъболекар.
02 от 08Опитайте с изплакване с водороден прекис
Друга възможност е да се изплакне с разтвор на водороден прекис. „В допълнение към убиването на бактерии, водородният пероксид може да намали плаката и да излекува кървящите венци“, казва Кантор. „Трябва да разредите разтвора на водороден прекис на равни части с вода и да изплакнете като вода за уста.“ Дори повече, отколкото при изплакване със солена вода, от съществено значение е да изплюете сместа, без да поглъщате.
03 от 08Вземете средство за облекчаване на болката без рецепта
Sands също препоръчва да се обърнете към форма за облекчаване на болката, която се продава без рецепта като Tylenol или Advil. Разбира се, може да изглежда малко очевидно, но въпреки това е ефективно. Не само ще намали болката, свързана със зъбобол, но ибупрофенът може също да намали подуването и възпалението - две неща, често свързани с болезненото състояние.
04 от 08Използвайте успокояващ, студен компрес
Ако венците и бузата ви са подути по време на зъбобол, експертите предлагат прилагане на студен компрес (или дори лед) върху областта. Това ще облекчи отока и ще отклони болката далеч от областта. В края на краищата изследванията показват, че ледът е ефективен начин за облекчаване на почти всякакъв вид болка.
Up & Up Hot + Cold Gel Bead Compress $ 905 от 08
Използвайте торба с мента за чай като компрес
Ако пиете билков чай, не хвърляйте чантата, след като стръмно! "Известно е, че ментата има много медицински предимства" като убиването на бактерии, казва Кантор. Той предлага да оставите използваната торба с мента да се охлади, докато „леко се затопли“ и след това да я задържите върху болния зъб или венците, за да облекчите болката. "Можете също така да разменяте подходи и да използвате това, за да охладите, а не да затоплите мястото. Поставете торбичката с чай във фризера за няколко минути, за да го охладите и след това нанесете върху зъба си с болка."
06 от 08Приложете локално средство за облекчаване на болката без рецепта
Orajel Максимален гел за двойно облекчаване на зъбобол $ 6
Подобно на други форми на болкоуспокояващи, Kantor одобрява локални кремове за намаляване на болката и възпалението. Вместо обаче да поглъщате хапче, вие прилагате тези мехлеми върху засегнатата област. Той доставя доза обезболяваща мощ директно на болния зъб и венците. Освен това има антисептични свойства за предотвратяване на инфекция. Orajel е може би най-известната марка, принадлежаща към тази категория, но има и други.
07 от 08Опитайте масло от карамфил
Масло от чисто карамфил $ 12
За по-холистичен подход за отстраняване на зъбобол, Кантор одобрява опитите от масло от карамфил. Използва се от векове, тъй като съдържа анестетик и антибактериална съставка. Повечето хора се застъпват за потапяне на памучен тампон в карамфилово масло и прилагането му директно върху болната област. Вероятно няма да има невероятен вкус, но може временно да облекчи болката. Само имайте предвид, че повечето карамфилови масла са концентрирани, така че не използвайте прекалено много наведнъж и рискувайте дразнене. Малко върви дълъг път.
08 от 08Избягвайте Trigger храни и напитки
Това, което ядете и пиете, може абсолютно да изостри активния зъбобол. „Искате да избягвате храни, които съдържат високо съдържание на захар и високо киселинно съдържание“, казва Кантор. И двата вида храни могат да дразнят района допълнително, както и пикантните храни и храни в двете крайности на температурния спектър (без конуси за сладолед или врящи горещи супи). „Искате да ядете меки храни, които не са нито прекалено горещи, нито прекалено студени.“
В края на деня е важно да се консултирате със зъболекар, ако изпитвате болка. Въпреки че тези лекарства могат да действат временно, ще ви е необходима помощта на експерт за дългосрочно облекчение и здраве на зъбите. Вземете го от Sands, "Най-доброто облекчение за някой, който получава редовни зъбоболи, е да посетите зъболекар за диагностика защо. Например, ако е от смилане на зъбите, зъболекарят може да направи нощна охрана. Ако е от кухина , зъболекарят може да го поправи и така нататък. В противен случай много сън, вода и здравословна диета, както и правилната хигиена на устната кухина у дома могат да предотвратят зъбобол. "
Експертите споделят изпитаните и истински техники за избелване на зъби, които наистина работят
