Винаги съм се вдъхновявал от поставянето на цели. Спомням си, че бях тийнейджър, или дори по-млад, и романтизирах акта да седна и да планирам как искам да изглежда следващата година. Без дори да осъзнавам, разработих годишен ритуал за картографиране на точно това, което исках да постигна. Обикновено бих започнал с нещо реалистично и доста неясно - да упражнявам повече или накрая да се откажа от навика си да хапя ноктите. След това тази цел ще се превърне в дузина други. Бих искал да списам всеки ден, да готвя ястия от нулата всяка вечер или да посещавам определен брой тренировъчни часове всеки месец. Никога не беше само едно малко нещо, а всички неща. И неизбежно не бих успял да постигна някои (или дори повечето) от тези цели.
Може би бих готвил повече от предходната година, но това не би било всяка вечер, така че бих възприел това като провал. Може би бих разработил последователна рутинна тренировка, но тя не беше толкова интензивна, колкото бях планирала. Може би най-накрая намалих гризането на ноктите, но едва когато ноктите ми бяха боядисани. Може би написах само една четвърт от книгата, която планирах да завърша, или прочетох само 30 книги, когато си бях поставил за цел да прочета 50. Това, което ми остана в края на всяка година, беше просто: не успях с каквото и да било се зае да направи. Бях мързелив да готвя всяка вечер и да изтривам GrubHub от телефона си завинаги. Бях твърде слаб, за да се ангажирам да тренирам всеки ден, вместо три или четири дни в седмицата. Бях неуспешен. След това, през 2020 г., започнах да променя това мислене.
Що се отнася до поставянето на цели, повечето експерти ще ви кажат да бъдете конкретни и да започнете от малко. Когато се опитвате да правите всичко наведнъж, в крайна сметка правите много неща наполовина. Може би се придържате към някои цели и оставяте други зад гърба си - това е неизбежно. В крайна сметка всички сме само хора. Ние можем само толкова много. И все пак знаех, че това не е опция за мен. Обичах да имам големи мечти, големи цели и грандиозни промени в живота твърде много, за да избера само една. Да не говорим, ако началото на 2020 г. ме научи на нещо, целите трябва да бъдат гъвкави и да позволяват непредсказуемостта на живота. Ами ако най-голямата ми и единствена цел за 2020 г. беше да пътувам повече? Какво тогава? Вместо това възприех различен подход. Бих запазил всички цели, но попълването им не би било … добре, целта. Вместо това бих се научил да ценя пътуването - бебешките стъпки, които водят до целта.
Започнах да разглеждам целите, които си поставям като възможности, хиляда отделни пътувания без никакви конкретни параметри за успех.
Ето защо, когато поех ангажимент да включа упражненията в ежедневието си през 2020 г., нямах проблем да започна веднъж от малко. С бебешките стъпки бях добре, защото това беше част от пътуването. Бях добре с решението по средата на годината, в която исках да напиша книга до 2021 г. Бях добре, когато стартирах бизнес проект късно, защото все пак го стартирах. Започнах да разглеждам целите, които си поставям като възможности, хиляда отделни пътувания без никакви конкретни параметри за успех. Без значение какво, те пак ще ме изведат напред. И това беше смисълът.
Така че, когато стигнах до края на 2020 г. и все пак не бях написал пълна книга, бях развълнуван, че бях написал 25 000 думи. Бях горд със себе си, че включих упражненията в моята рутина толкова постепенно и толкова нежно, че всъщност го обичах. Стартирах проект с шест месеца закъснение, но ако не си бях поставил за цел да го стартирам, никога нямаше да го направя. На хартия не бях изпълнил напълно много цели, които си поставих, но все пак бях постигнал напредък. Бях открил нови цели и нови хобита. Насладих се на нови навици, без да се бия за резултатите. Подходът към целите ми по различен начин вече не изглеждаше като провал, а по-скоро растеж. Всяка индивидуална цел ме водеше някъде положително; място, до което нямаше да стигна, без първо да си поставих целта. Нещо повече, със сигурност нямаше да стигна там, без да си дам пространство да разбера какво ми се струва добре. Оказва се, че да си казваш, че си провал не е особено мотивиращо. Сега виждам целите си не като отражение на моя успех или някакъв морален ориентир за воля, а като възможности. И през всичките ми години на поставяне на цели и мечтания и новогодишни резолюции (и повярвайте ми, имаше много от тях), никога, никога не съм се чувствал по-добре.
8 често срещани грешки при поставяне на цели, според треньорите от живота
