През 2014 г. имах акупунктура, защото дизайнерката и писателка Моли Гай се възторжеха от нея в Instagram. Тя имаше акупунктурист, когото обичаше, и аз влязох в срещата с надеждата да си тръгна духовно просветена - и може би наполовина по-готина от Моли. Разбира се, нито едно от тези неща не се случи, затова върнах практиката на рафта в съзнанието си, където оставям други „модни прищевки“ и неща, които не са работили лично за мен.
Така че, когато Mona Dan от Vie Healing наскоро се обърна към мен и ми предложи акупунктурно лечение, бях скептичен - но съвсем малко любопитен. Може би този път щеше да е различно. Реших, че трябва да направя историята оригинална - всички вече са чували за акупунктурата - така че усъвършенствах нейната практика на аурикуларна акупунктура (известна още като акупунктура на ухото ви) и се надявах да науча нещо ново, дори ако не усещах нищо лично.
Оказа се, че в хода на сесията ми се чувствах много повече, отколкото се очаквах. Тръгнах си с изцапани със сълзи бузи и нова история, която да разкажа.
Прочетете, за да разберете как акупунктурата ми помогна да раздвижа кръвта си, да събудя нервната си система и да работя чрез емоционални блокажи.
Основи на акупунктурата
Първо исках да разбера как точно работи акупунктурата. Дан, с нейната заплетена опашка и топла усмивка (което ме накара да почувстваме, че сме мигновени BFF), ми го обясни с обикновени думи: „Всеки път, когато чужд обект нахлуе в тялото, вие получавате нервна реакция. Когато поставим този чужд предмет (иглата) в тялото, нервната ви система се събужда, за да го атакува. " Докато нервната система атакува чуждия обект, „и двете части на вашата нервна система - едната част ви отпуска, а едната част ви възбужда - събудете се или се отпуснете до нивото, на което се предполага, за да функционира правилно. Превръщате се от режим „борба или полет“ в режим на обработка. “
С други думи, "това е тренировка за вашата нервна система. Това е постоянно напомняне на тялото ви да се събуди или да се отпусне, за да може тялото ви да хармонизира и балансира “, казва Дан.
Аурикуларна акупунктура
Тъй като аурикуларната акупунктура беше първоначалната тема на моята история, бих се отказал да не ви разказвам бързо за това. По принцип, според китайската медицина, ухото е мощна микро система, а когато го стимулирате, той засяга различни части на тялото ви.
„Ухото има много малки нервни окончания. Той е близо до мозъка и лицето ви държи много мускули и нерви и всички те се затварят в ухото. На всичкото отгоре имате нерви от всеки орган, които завършват в ухото “, обяснява Дан.
Това е перфектната практика за някой, който е смазан за времето - сесията трае само 30 минути, но за най-добри резултати Дан предлага включване на аурикуларна акупунктура в сесия на цялото тяло.
Защо емоциите могат да се появят
Преди да стигна до случилото се, струва си да ви кажа моето емоционално състояние, като вляза в срещата. Обичам да го наричам „размазан“. Благодарение на комбинация от работа и лични задължения се чувствах стресиран, реактивен, обезумял и изтощен. Също така все още лекувах от автомобилна катастрофа месец преди това и се справях с фрактура на ребро, увреден нерв на врата и някои други забавни заболявания. По времето, когато бях с Дан, научих, че инцидентът ме е вкарал в режим „бий се или полети“ (което е жизненоважно за оцеляването на хората) и оттогава нервната ми система не се е успокоила. Сесията не само балансира нервната ми система, но работи и върху друг основен фокус на китайската медицина: притока на кръв.
„В китайската медицина казваме, че емоциите се задържат в кръвта. Така че, когато кръвта се обедини и заседне, ние се чувстваме заседнали. Чувстваме, че не можем да обработим нещата. Но щом кръвта започне да тече, емоциите започват да се движат, така че някои хора получават освобождение “, обяснява Дан.
Очевидно освобождаването е още по-голямо, ако вашата сесия изтече няколко капки кръв (глътка!). „Казваме, че когато получите малко кръв, това отваря прозорец и освобождава старото и позволява ново. Това означава, че освободихме известна токсичност, някаква стагнация, някаква застоялост “, казва Дан.
В моя случай емоциите започнаха да текат около 10 минути след сесията и доведоха до неочаквани мазни, топли сълзи, които се търкаляха по бузите ми. Бях изчервен от смущение, но Дан ме увери, че това е нормален отговор. „Когато кръвта ви се включи - когато активирате кръвта - няма задържане. Понякога просто освобождава.”
Докато излизах от сесията, се почувствах незабавно по-спокоен и по-спокоен. „Стресовете“, от които бях смутен, изглеждаха по-малки, физическите ми заболявания се чувстваха осезаемо по-добре и нямах търпение да си резервирам друга среща.
О, и не забравяйте как моето смачкване в Instagram Моли Гай за първи път ме вдъхнови да опитам акупунктура преди няколко години? Този път, когато излязох от процедурната стая, една от любимите ми любими звезди на Insta седеше на дивана в очакване на срещата си. Добра поличба? Знак, че прекарвам твърде много време в социалните медии? Вярвам и двете.
Имали ли сте някога завладяващ опит с акупунктура?
