Някои пробиви се появяват и зарастват за броени дни - ако имате късмет. Други пробиви (кистозният вид) изглежда остават завинаги или се връщат отново и отново с отмъщение. И ако изглежда, че последният вид винаги пълзи по брадичката и челюстта, не сте сами. Дефектите по брадичката (като черни точки, бели точки, задръствания или възпаления) често се причиняват от хормони. Пробивът в тази област обикновено е дълбок, болезнен, трудно се отървава и често не реагира на типичното лечение на акне. Но ако сте оборудвани с правилните знания, акнето на брадичката не трябва да бъде толкова страшно.
Ето защо разговаряхме с естетиста Кери Бенджамин, както и с дерматолозите Джереми Фентън, д-р от Schweiger Dermatology Group; Мелиса Канчанапооми Левин, д-р, сертифициран от борда на Ню Йорк дерматолог и основател на Дерматология Entière; и Рут Тедалди, доктор по медицина, дерматолог от Бостън и съучастник на The Gist, за да получат най-доброто си разбиране за постигане и поддържане на чиста кожа на брадичката.
Превъртете напред, за да разберете как точно да се отървете от акнето на брадичката си.
Видове акне по брадичката
- Черни точки: Уголемени или запушени пори, черни точки се образуват, когато порите се запушат с масло и отломки, като мъртви кожни клетки. Това запушване може дори да причини порите да се разширят и да станат по-забележими. Тази форма на акне на брадичката става черна на цвят, тъй като контактът с въздуха причинява окисляване и потъмняване на маслата.
- Пустули: Образува се, когато има слой кожа, покриващ възпалителна пъпка близо до повърхността. Маслото и мъртвите кожни клетки, комбинирани с бактерии, предизвикват възпалителна реакция от организма, което води до натрупване на гной под кожата.
- Кистозни пъпки: Пъпки, които са по-дълбоко под кожата. Обикновено не виждате как гнойът излиза на повърхността. То просто се проявява като дълбока, болезнена червена подутина.
- Възли: Подобно на кистите, с изключение на това, че те са по-твърди и нямат толкова пълна с течност гной вътре. Те не се оттичат.
Причини и профилактика на акне по брадичката
- Хормони: По-високите нива на тестостерон предизвикват повече производство на масло, което може да запуши порите и да доведе до пробиви.
- Липса на ексфолиране: Излишъкът от масла, примеси и запушени пори може да доведе до пробиви, особено ако кожата не се ексфолира добре. Редовното ексфолиране може да помогне за свеждане до минимум на появата на черни точки.
- Бактерии: При пустулите има повече възпалителен компонент, който идва от наличието на бактерии, уловени в кожата.
Лечение на акне по брадичката
01 от 07Консултирайте се с Вашия лекар относно пероралните лекарства
И така, какво точно имат общо хормоните с кожата ви? За да отговори на това, Бенджамин първо ни дава бърз урок по биология за тези, които изпитват менструален цикъл. Вашият 28-дневен менструален цикъл може да бъде разделен на три части. През първите седем дни нивата на естроген са високи. На седем до 14 дни естрогенът започва да пада. Ден 14 до ден 28 е когато естрогенът достига най-ниските си нива. Бенджамин обяснява, че пробивите най-вероятно се случват седем до 10 дни преди менструацията, тъй като тогава естрогенът, който помага да поддържате кожата си чиста, е най-нисък. Също така през това време тестостеронът се увеличава, което води до увеличаване на производството на себум. Нивата на прогестерон също се увеличават, което води до свиване на порите. Така че имате ниски нива на хормона за изчистване на кожата, плюс излишно масло и свити пори - основно идеалната буря за избухване на акне.
Ако вашите кистозни пробиви не реагират на локални лечения на място, говорете с Вашия лекар за различни възможности за перорално лечение. В зависимост от вашите конкретни обстоятелства, те могат да предложат контрол на раждаемостта или спиронолактон (лекарство, което блокира хормони, подобни на тестостерон, наречени андрогени), за да регулира производството на хормони и масло, антибиотик, насочен към бактерии, или изотретиноин (по-известен като Accutane) за намаляване на себума и предотвратява запушването.
02 от 07Нарежете млечни продукти от вашата диета
Тъй като според Бенджамин акнето на брадичката може да бъде приписано на хормони, започнете с адресирането на всички фактори, които биха могли да ви повлияят хормонално, като храната, която ядете. Фентън казва, че промяната в диетата, особено тази, която е тежка в млечните продукти, може да има значителна разлика в кожата ви. „Доказано е, че млечните продукти стимулират производството на тестостерон при хората, които го консумират, а скоковете в тестостерона могат да влошат акнето. Млечните продукти също така естествено съдържат свои собствени хормони, като естроген, които могат да окажат свое собствено въздействие върху хормоналния баланс на човек “, каза той.
Ако вече сте преминали от краве към бадемово или соево мляко и все още изпитвате пробиви, може да се изненадате да научите защо. Оказва се, че дори тези млечни заместители може да са виновниците за хормоналните пробиви поради факта, че и двете съдържат високи нива на естроген-подобни съединения. Накратко, внимавайте с млечните продукти и направете проучване, преди да изберете заместител на млечните продукти ако вече имате хормонален дисбаланс.
03 от 07Използвайте ретиноид
Differin Adapalene Gel 0,1% Лечение на акне $ 13
Докато ретинолът може да е известен със своите способности против стареене, той също може да помогне за предотвратяване на акне по брадичката. "Използването на ретинол ще увеличи клетъчния оборот и ще вдигне остатъците от кожата ви", казва Тедалди.
„Дори когато кожата ви се справя добре, трябва да продължите превантивната си грижа за кожата“, каза ни Левин. „Това означава, че в допълнение към редовните ежедневни слънцезащитни продукти или слънцезащита, продължете да използвате локалния си ретиноид, като гел за лечение на акне Differin ($ 13). В допълнение към изчистването на съществуващите акне, Differin Gel също ще помогне да се предотврати образуването на бъдещи пробиви, като минимизира запушването на порите. "
04 от 07Ексфолирайте редовно
Origins Super Spot Remover Гел за лечение на акне $ 19
Ексфолирането е от ключово значение за поддържането на порите чисти и без мъртви кожни клетки, бактерии, мръсотия и отломки, които запушват порите, смесват се с маслото на кожата ви и причиняват пробиви. Вместо суров механичен ексфолиатор като скраб, Левин предлага вместо това да опитате нежен, но ефективен химически ексфолиант.
„Ако кожата ви не е раздразнена и може да понесе ексфолиатор, опитайте алфа-хидрокси киселини или салицилова киселина два до три пъти седмично“, казва Левин. Салициловата киселина действа, като почиства дълбоко в порите, докато AHA работят, за да отстранят мъртвата кожа. За лечение на място със салицилова киселина харесваме Origin’s Super Spot Remover ($ 19). А за AHA опитайте нежно лечение с млечна киселина, като Sunday Riley Good Genes Treatment ($ 85).
Основни съставки
Млечната киселина е алфа хидрокси киселина, която работи за ексфолиране на кожата. Неговата молекула е малко по-голяма от гликолова киселина, което означава, че работи малко по-бавно и не прониква толкова лесно в най-външния слой на кожата.
За тези, които предпочитат механичните ексфолианти, Тедалди предлага да се използва мек ексфолиант. „Измийте добре, но не търкайте“, казва тя. „Можете да използвате ексфолиращ почистващ препарат, за да премахнете остатъците от деня.“
05 от 07Смесете собственото си лечение на място
Aveeno 1% хидрокортизон крем против сърбеж $ 10
Колкото по-голям е пробивът, толкова по-лоша е вашата склонност към претоварване на zit кремове и локални лечения, нали? Но вместо да нанасяте куп серуми и точкови процедури върху мястото и да се надявате на най-доброто, направете малка смес от само няколко избрани продукта, за да не нарушите защитната бариера на кожата си в процеса. Следващия път, когато имате кистозна пробив, приложете малка комбинация от салицилова киселина (за ексфолиране), бензоил пероксид (за унищожаване на бактериите) и 1 процент хидрокортизон (за успокояване на зачервяването) върху засегнатата област, за да насърчите изцелението, без да прекалявате.
Основни съставки
Бензоил пероксидът е органична киселина от семейството на пероксидите, която се използва за лечение на акне поради своите кератолитични, умерени комедолитични и антибактериални свойства, които включват доказано намаляване на P. acnes и Staph. ауреус върху кожата.
06 от 07Защитете от бране с хидроколоиден пластир
Peace Out Acne Healing Dots $ 19
По същия начин, по който пляскате лейкопласт върху малък разрез или рана, за да го предпазите от външните елементи, докато той заздравява, хидроколоидните петна правят същото за пъпки. Въпреки че тези лепенки (известни още като zit стикери) не са достатъчно ефективни, за да се справят напълно с пробивите на брадичката сами, те са приятно бонусно лечение, което да имате под ръка по няколко причини. Ако не можете да отдръпнете ръцете си от лицето си по време на пробив (кой може?), Покрийте мястото с един от тези малки стикери, за да се предпазите от бъркане и влошаване на нещата. Докато пластирът служи като щит между мръсните ви пръсти и лечебната ви пъпка, той също така изтегля излишното масло от зоната, благодарение на хидроколоидната превръзка. Опитайте Peace Out Acne Spot Dots ($ 19), който също съдържа салицилова киселина и витамин А, за да изчисти порите и да насърчи оборота на кожата.
07 от 07Поддържайте рутинните си прости и нежни
PCA Skin Clearskin овлажнител за лице $ 49
Повече не е задължително по-добре, когато става въпрос за борба с акнето. Когато прекалявате със силни съставки за акне, рискувате да навредите на защитната бариера на кожата си. Когато бариерата е компрометирана, бактериите могат да проникнат и да причинят кожни инфекции. Така че, когато става въпрос за лечение на акне на брадичката, поддържайте го просто и нежно и прилагайте само това, от което наистина се нуждаете: нежно измиване на лицето, лек овлажнител, ексфолиант и лечение на място.
Опитайте един от препоръчаните по-горе ексфолианти и точкови процедури, а за измиване на лицето се придържайте с кремообразен почистващ препарат като Vanicream Gentle Facial Cleanser ($ 9), който е достатъчно мек дори за най-чувствителните типове кожа. Добър овлажнител за мазна кожа, склонна към акне може да бъде трудно да се намери, но ние открихме нещо, което решава проблема ни с петна от този от PCA. Съдържа масло от цветя на невен, екстракт от лимонена трева и екстракт от плодове на краставица, за да успокои всяко зачервяване или раздразнение и витамин А, за да ви осигури ясния тен, който заслужавате.
Как да разберете разликата между хормоналните акне и всички други пробиви
