В стремежа си към перфектна кожа се натъкнах на силициев диоксид и неговите предимства. Sönd, сравнително нова гама грижи за кожата против стареене е разработена около тази интригуваща ключова съставка, насочена към хора с чувствителна кожа - нарастваща и актуална загриженост сред хората днес. Интересното в пет-продуктовата капсулна колекция е, че една работи като добавка. Наистина беше момент, когато открих това. Защо повече марки за грижа за кожата не се женят за този подход отвътре и отвън? Сара Чапман и Neal’s Yard са доста по-напред в играта, като и двете предлагат добавки, за да засилят ефекта от трудолюбивите си теми.
Според уебсайта на Sönd, „Силициевият диоксид е необходим за производството на колаген и е естествено противовъзпалително средство“. Два основни фактора, допринасящи за бръчките, са свободните радикали и изчерпването на производството на колаген с напредването на възрастта, докато възпалението действа като друг фактор на стареене, с който телата ни трябва да се борят (Не е наречено „възпаление“ или „хроничното възпаление с нисък клас, което характеризира стареенето "- за нищо!). Макар че всичко това звучи обезсърчително, не се притеснявайте, призовахме Isabel Sharkar, ND, лекар натуропат, за да ни помогне да открием повече за тази добавка за стимулиране на младостта.
Продължете да превъртате, за да разберете защо трябва да го приемате.
Може би си спомняте силиция (Si) от ученическите си дни - той седи в периодичната таблица между алуминий и фосфор. (Наистина ли си спомнихте? Нито аз; трябваше да го потърся в Google). Когато двата елемента силиций и кислород се комбинират, те образуват силициев диоксид (SiO2), който е известен още като кварцов кристал. Изненадващо може да разпознаете силициев диоксид от онези малки бели сашета, абсорбиращи влагата, които намирате в новите чанти и кутии за обувки.
„Силицият е третият най-разпространен микроелемент в човешкото тяло след желязото и цинка“, обяснява Шаркар. Разбира се, всички сме чували за цинк (той укрепва имунната система и помага за възстановяването на раните ни) и желязо (което помага да поддържаме кръвта си здрава). Но каква е работата с този по-малко известен силициев диоксид? „Оказва толкова огромно въздействие върху регенерацията на кожата - силицият е силно свързан със здравата младежка кожа“, казва Шаркар. "Той също така създава връзки между протеиновите молекули, които са отговорни за естествената способност на кожата да задържа вода, критична за възстановяването и обновяването на клетките."
Тя продължава: „Необходимо е за възстановяване на колаген; той седи вътре в колагена, действайки като лепило, осигурявайки здравина, гъвкавост и устойчивост на съединителните тъкани. " Тази подобна на лепило функция означава, че силициевият диоксид е наложителен за поддържането на здрави и здрави нокти, зъби и коса. Това е естествено противовъзпалително средство, което може да помогне за облекчаване на кожни заболявания като екзема и псориазис. Този чудесен минерал работи и за поддържане на баланс на други минерали, като калций и магнезий, които също играят важна роля за поддържането на баланса на нашите хормони.
Всъщност Шаркар стига дотам, че казва: „Това е лепилото, което ни държи заедно; без силициев диоксид буквално бихме се разделили. "
Така че, ако телата ни произвеждат нещата, защо трябва да ги допълваме? Факт е, че подобно на това как производството на колаген се забавя от около 25-годишна възраст, и силицият се забавя. (Съвпадение? Мислим, че не). „Всеки, който е в края на 20-те, началото на 30-те години, трябва да започне да приема силициев диоксид. Можете да го използвате, когато видите фини линии или дори по-добре, превантивно. "
Можете също така да подсилите приема на силициев диоксид чрез диетата си, като включите много тъмни листни зеленчуци, праз, зелен фасул, краставица, целина и аспержи. Но единственият начин да си набавите достатъчно количество от минерала е да го добавите: „Ако приемате силициев диоксид под формата на капсули, 180 до 360 милиграма на ден е добра доза за начало“, казва Шаркар.
Силициевите добавки могат да бъдат получени от бамбук или растението хвощ. „Хвощът може да не е за всеки и може да има противопоказания при диабет и бременност“, предупреждава тя. „Силициевият диоксид, от друга страна, обикновено е безопасен. Когато се съмнявате, бих се консултирал с вашия холистичен доставчик на здравни грижи, преди да започна какъвто и да било режим на добавки. Силицият е противопоказан при хора с бъбречни или сърдечни заболявания, както и задържане на течности. "
Въпреки че ще отнеме време, за да забележите разлика - някъде до 12 седмици, Шаркар изброява многобройни впечатляващи предимства, които трябва да започнете да забелязвате, включително по-ярък тен и младежки блясък, по-стегната кожа с по-голяма еластичност (или „отскачане“), както и като цяло по-хидратирана кожа. Също така помага за намаляване на порите на лицето, петна и бръчки.
„Силицият ви дава блясък, защото е силен носител на кислород и увеличава транспорта на хранителни вещества и кислород до кожата“, обяснява тя. „Помага на червените кръвни клетки да пренасят 20 процента повече кислород и поради това кожата остава по-хидратирана. Потърсете кожата си да започне да свети и акнето, екземата или псориазисът да започнат да изчезват. Това би било сигурен признак, че работи. "
Когато пазарувате за добавка от силициев диоксид, искате да сте сигурни, че тя не съдържа никакви ненужни или нездравословни добавки и пълнители. И помнете, когато става въпрос за добавки, получавате това, за което плащате. Започнах да приемам Sönd и ще ви информирам за напредъка на моята кожа точно тук през следващите седмици.
World Organics Silica 500Mg Tabs $ 22
Приемали ли сте някога добавки със силициев диоксид? Ще се радваме да чуем вашите възгледи в полето за коментари по-долу.
След това разкриваме най-добрите добавки, които помагат при хронично възпаление.
