Хиалуроновата киселина е голяма дума за красота от една минута. Той е посочен като съставка в безброй продукти за грижа за кожата - серуми, маски за лице, овлажнители и дори почистващи препарати. Повечето хора знаят, че това е хидратираща молекула, която има силата да трансформира сухата, напукана кожа в нещо по-еластично и гладко. Това, което повечето хора не знаят обаче, е как и защо. Имаме въпроси, например какво прави хиалуроновата киселина такава суперзвезда? Има ли полза за кожата по някакъв друг начин, или е само там за хидратиране? И може би най-големият въпрос от всички: Какво всъщност е хиалуроновата киселина?
Според дерматолога Тед Лайн, доктор по медицина, хиалуроновата киселина се произвежда естествено в нашите тела. Той е отговорен за няколко естествени процеса, което означава, че обхватът му се простира далеч отвъд любимия ви продукт за грижа за кожата. "Хиалуроновата киселина (HA) е изключително гъвкаво съединение, което се намира в почти всички тъкани на тялото", казва той. "Той се намира между клетките като част от матрикса, който придава структура и опора на тъканите. В кожата HA играе важна роля за осигуряване на тургор и дебелина на дермата, вторият слой, където също се намира колаген." С други думи, без хиалуронова киселина телата и кожата ни не биха функционирали (или изглеждаха) еднакво.
Хидратира кожата
Както казахме преди, така повечето хора са запознати с хиалуроновата киселина. Това е и причината, поради която е включена в толкова много продукти за грижа за кожата, насочени към суха кожа. Така че, макар да си мислите, че тази полза е очевидна, си струва да се повтори. Според дерматолога Денди Енгелман, д-р, "Той е ефективен овлажнител, защото може да побере 1000 пъти теглото си във вода, което означава, че прави чудеса в хидратацията. Когато се прилага, той създава бариера за кожата, блокирайки влагата и подобрявайки текстурата. С остаряването кожата губи вода и влага. Тази съставка ще ви помогне да съхранявате хидратация."
Babor Hydro Rx Hyaluron серум $ 89
Начинът, по който хидратира толкова ефективно, без използването на тежки кремове и масла, означава, че е идеален за хора, които са склонни към пробиви или омазняване. Ето защо това е перфектна лятна съставка за грижа за кожата. Той е в състояние да привлече влагата в кожата без други съставки, които могат да запушат порите или да създадат прекомерен блясък на повърхността. Engelman препоръчва да се използва хидратиращ серум Revision Skincare, тъй като има хиалуронова киселина, заедно с екстракти от диня, ябълка и леща, за да поддържа кожата равномерно хидратирана. Екстрактът от нар осигурява антиоксиданти, а морските водорасли успокояват и подхранват кожата.
Другият любим локален продукт за хиалуронова киселина за локално приложение е SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator ($ 120), защото това е "продукт с гелообразна консистенция, който има пет различни вида хиалуронови киселини. Time Release HA, собствена съставка на SkinMedica за продължително освобождаване на HA, работи перфектно за мен, защото знам, че ще имам хидратация през целия ден. " Харесва ни, че има антиоксиданти и витамин Е, които помагат за защита срещу свободните радикали.
SkinMedica HA5 Подмладяващ хидрататор $ 120
Той запълва фините линии и бръчки
Неговата невероятна овлажняваща способност е и причината да се използва като основна съставка в пълнителите. Когато професионалист го инжектира в кожата, той привлича вода в зоната на безпокойство, запълва кожата и й придава по-младежки вид. Но не мислете, че трябва да се инжектира, за да се направи разлика в фините линии и бръчки. Както казва Лейн, "приблизително една трета от HA на нашето тяло се попълва ежедневно, поради което има много кратка сила на задържане и разчита на кожни клетки, за да произвежда непрекъснато повече. Процесът на стареене и хроничното излагане на слънце и околната среда влошават естественото производство на HA, което води до по-тънка дерма, сухота, по-лесно натъртване и допринася за появата на фини линии и бръчки. " Това е мястото, където локалните добавки имат значение. "Като овлажнител, HA е способен да абсорбира и задържа вода в кожата, допринасяйки за хидратацията и следователно закръглеността на кожата. Когато HA се прилага като част от режима за грижа за кожата, това помага незабавно да подобри външния вид на фините линии и бръчки заради тази овлажняваща способност. "
Система Proactiv + 3 стъпки $ 50
Lain препоръчва по-горе Proactiv + Complexion Perfecting Hydrator, който е част от 3-стъпковата система на марката. „Този богат на коприна хидрататор действа като крем, но се плъзга като гел, тъй като овлажнява кожата за борба със сухотата и помага за подобряване на текстурата и тонуса на кожата“, обяснява той. "Той включва 2 процента хиалуронова киселина като част от нейния овлажняващ комплекс." Той също така препоръчва гела за почистване на кожата на Proactiv. "Skin Clearing Water Gel е хидратираща формула, която съдържа салицилова киселина за борба с акнето. Продуктът работи, за да подпомогне повишаването на влагата и да поддържа нивата на хидратация на кожата."
Той възстановява тъканите
Хиалуроновата киселина дори влияе върху скоростта на процеса на заздравяване на кожата. „Заздравяването на рани разчита на HA, за да могат клетките да се размножават и да се придвижват в раната, за да започне образуването на нова кожа“, казва Лейн. В светлината на тази нова информация ще бъдем сигурни, че ще приложим нежен серум от хиалуронова киселина, заедно с алое, към всички измамни слънчеви изгаряния, които случайно можем да получим това лято. Най-добрият избор от нас е Earth Science Hyaluronic Acid Serum ($ 25), който включва и двете полезни за кожата съставки. (Освен това е веган, без глутен и няма добавен аромат.)
Earth Science Хиалуронова киселина Серум $ 25
Той защитава ставите и помага за пренасянето на хранителни вещества чрез нашите тела
Защитата на ставите е една от основните функции на хиалуроновата киселина, която може да изненада много хора (както направи нас). „Помага за смазване на подвижни части на тялото“, казва ни Енгелман. "Хиалуроновата киселина се намира във всички кости, съединителната тъкан, хрущялите и космените фоликули. Омекотява ставите (поглъщащ шок), поддържайки ниско триене и здрави стави. Той е част от синовиалната течност, която спомага за пренасянето на хранителни вещества и елиминирането на отпадъците между ставите. "Ето защо Engelman препоръчва приемането им през устата." Пероралното добавяне ви позволява да постигнете системни ползи (кожа, стави, очи, устни и др.) срещу инжекции или локални препарати, които са насочени само към определена област. "Тя препоръчва да приемате Reserveage Nutrition Collagen Replenish With Hyaluronic Acid & Vitamin C ($ 16)." Пероралните добавки могат да помогнат за подпомагане на естественото производство на организма чрез абсорбиране през кръвта, поддържайки подлежащите слоеве първо. Идеята е, че хиалуроновата киселина се абсорбира в кръвта, която достига до основните слоеве на кожата, като осигурява влага и поддържа здравето на кожата и ставите. Харесвам хапчета и прахове, защото се включват лесно, независимо от начина ви на живот. "
Що се отнася до Lain, той предлага да се придържате само към локална хиалуронова киселина. "HA е много голяма молекула, следователно има малък шанс, че когато се приема през устата, тя действително се абсорбира в кръвта", казва той. "За тази цел не знам за проучвания, показващи окончателни подобрения в здравето на кожата с добавка HA. Въпреки че е примамливо да се мисли, че добавките HA могат да увеличат HA в кожата и тялото, просто не е установено, че е вярно в изследователската литература. По-важно е да се поддържа способността на кожата да произвежда НА естествено; това се постига чрез ежедневна защита от слънце, здравословна диета, избягване на тютюнопушене и използване на отлична грижа за кожата. "
Подхранва скалпа и косата
Подобно на алое вера, предполагаме, че не свързвате хиалуроновата киселина с грижата за косата, но според Енгелман трябва. "Помага за хидратиране и подхранване на скалпа, поддържайки го овлажнен, което води до здрава, жизнена коса." Можете да намерите хиалуронова киселина като съставка в различни шампоани и балсами. Един от любимите ни е шампоанът за възстановяване и рехидратиране на щети на Kiehl ($ 20), който също има масло от моринга и керамиди за подхранване и омекотяване.
Шампоан за възстановяване и рехидратиране на щети на Kiehl $ 20
Играе роля в здравословна имунна система
Ще завършим списъка с предимството на хиалуроновата киселина, която ни изненада най-много. Енгелман казва, че дори участва в имунните реакции. "HA играе неразделна роля в имунния отговор на инфекциозни агенти", казва тя, което може да е друга мотивация за приемане на орална добавка. Защото, хей, ако има някакъв начин да избегнем заболяване, ще го направим.
След като вече знаем всички предимства на хиалуроновата киселина, разгледайте друга съставка за грижа за кожата, наречена бета-глюкан, за да научите как се сравняват помежду си.
