Ако чистата, здрава, красива кожа е във вашия списък с подобрения за Нова година, не се тревожете. В случай, че не сте знаели, ключът към получаването на чиста кожа е спазването на режим за борба с акнето. Кажете сбогом на дефектите и прогонете пробивите веднъж завинаги, като се ангажирате с шепа навици, които ще подобрят цялостния вид и усещане на кожата ви.
Като редактори за красота, виждаме съвети за акне от всякакъв вид - от актуални решения до основни промени в начина на живот и всичко между тях. През годините разбрахме няколко от нашите фаворити, които всъщност работят. За да ви помогнем лесно да усвоите огромното количество съвети, ние събрахме най-добрите съвети за изчистване и блясък на кожата ви.
Ексфолирайте
Ексфолирането е ключова част от процеса на грижа за кожата, особено ако се борите с акнето.Естетикът на знаменитостите Рене Руло каза пред нашия уебсайт, че освен почистването всяка вечер е важно да използвате и ексфолиращо измиване. Тя предлага да се използват ексфолианти, които съдържат гликолова киселина, AHA (алфа-хидрокси киселини) и BHA (бутилиран хидроксианизол) в продължение на три нощи, последвани от три нощна почивка. Rouleau също препоръчва продукти, които съдържат тиква, папая или ананас за стимулиращи кожата ензими.
Bobbi Brown Radiance Boost Superfine Walnut Grain и Orange Exfoliating Mask $ 54 $ 41
Овлажнявайте и защитавайте
След като сте почистили, е важно да възстановите влагата на кожата и да я предпазите от увреждане от слънцето. Ако не овлажнявате редовно, рискувате да изсушите кожата си, което ще доведе до производството на повече масло. SPF също трябва да бъде компонент на вашия дневен овлажнител, тъй като продуктите против акне и ексфолиантите ви правят по-уязвими към увреждане от слънцето.
La Mer Репаративният лосион за слънце за лице с широк спектър SPF 30 $ 135
Не дразнете кожата си
Колкото и изкушаващо да е да избереш или пукнеш пъпка, подбуждането на кожата ти е най-добре да бъде оставено на професионалист. Ако подбирате лицето си, увеличавате шансовете за образуване на белези и причиняване на хиперпигментация.Дори прекалено честото докосване на лицето води до замърсяване и бактерии от ръцете ви до чувствителните ви пори. Прекъснете навика веднъж завинаги и поздравете по-ясната, по-малко раздразнена кожа.
Tatcha Luminous Dewy Skin Mist $ 20
Излекувайте отвътре
Как се грижите за тялото си отвътре е също толкова важно, колкото и как се грижите за него отвън. Лицето на знаменитости Джоана Варгас заяви пред нашия уебсайт, че ключът към блестящата кожа е здравословното хранене. „Силно препоръчвам да избягвате захар, млечни продукти и пшеница“, казва тя. Вместо това се зареждайте с зеленчуци с всяко хранене и помислете да се поглезите ежедневно със зелен сок за допълнителен тласък на хранителни вещества, необходими за красив тен. Просто поддържането на хидратация ще подобри кожата ви, така че не забравяйте винаги да носите бутилка вода със себе си. Няма смисъл да пените скъпи овлажнители, ако не поддържате кожата хидратирана отвътре.
Не тренирайте в грима
Дори ако се промъкнете в потната сесия в обедната си почивка или след работа, важно е първо да измиете грима си. Холи Байърли, естетик за VMV Hypoallergenics, заяви пред нашия уебсайт, че "упражненията по време на грим могат да влошат склонна към акне кожа на възрастни." В допълнение към упражненията с чисто лице, важно е да почистите добре кожата след изпотяване, за да предотвратите запушване на порите и пробиви.
Голи кърпички на Джоузи Маран Мечка $ 12
Вземете повече сън
Почивката през нощта може драстично да подобри цялостното ви здраве. Ако не спите достатъчно, ще видите как негативните ефекти се отразяват върху кожата ви - от скучен тен до упорити пробиви. Спрете да пропускате съня и значително ще намалите стреса, който може да ви попречи да получите чистата, здрава кожа, която желаете. В края на краищата той се нарича "сън за красота" с причина.
Не мийте само лицето си
Не само лицето ви трябва да поддържате чисто и обгрижвано, ако искате красива, чиста кожа. Уверете се, че редовно измивате материалите, с които лицето ви влиза в контакт, включително калъфките за възглавници, чаршафите, кърпите за лице и четките за грим. Ако искате да избегнете натрупването на бактерии, които могат да предизвикат хаос по кожата ви, не забравяйте да ги миете ежедневно.Освен това няма смисъл да миете лицето си преди лягане, ако отпуснете главата си върху мръсна възглавница.
