Кокосовото масло получава много внимание заради способността си да лекува и трансформира косата. Уважаван е заради способността му да хидратира косата и да действа като овлажняващо средство за заключване. Въпреки че не може да се отрекат резултатите, които кокосовото масло може да създаде, то може да тежи по-фина коса или да е прекалено мазна за някои. Въведете: кокосова вода. Водата, намираща се вътре в кокосовия орех, е богата на много от същите хранителни вещества като неговото масло, предлагайки хидратация без плътност. Кокосовата вода също е лесна за намиране, тъй като повечето супермаркети я носят в чист вид. Така че хидратираната коса е само списък с хранителни стоки? За да разберем, се обърнахме към сертифицирания от борда дерматолог д-р Рейчъл Назарян от Schweiger Dermatology Group в Ню Йорк и сертифициран трихолог, лицензиран козметик и член на Съвета за експертни къдрици на DevaCurl д-р Кари Уилямс, за да ни помогне да разберем потенциалните ползи от кокосовата вода за косата и скалпа.
Кокосова вода за коса
Вид съставка: Хидратор и противовъзпалително средство
Основни предимства: Хидратира косата и кожата, успокоява скалпа и предотвратява лющенето.
Кой трябва да го използва: По принцип всеки с тънка или мазна коса, който търси хидратация без тегло. Всеки може да се възползва от употребата на кокосова вода, но тези с алергии към ядки трябва да се консултират с лекаря си преди употреба.
Колко често можете да го използвате: Безопасно е да използвате до два пъти седмично като част от обичайната си рутинна процедура.
Работи добре с: Кокосово масло, ако имате суха или естествена коса, за да заключите влагата, получена от кокосовата вода.
Не използвайте с: Не са известни съставки, които да влияят негативно на кокосовата вода.
Ползи от кокосовата вода за коса
Кокосовата вода е най-бистрата течност, която се намира вътре в кокоса. Това е популярна напитка в много култури и се разглежда във фитнес средите като вид естествена спортна напитка, благодарение на органично срещащите се електролити и захари. Кокосовата вода съдържа също витамини, минерали, аминокиселини и фитохормони, които работят за осигуряване на хидратация, когато се прилагат директно върху косата. Много от тези хранителни вещества се намират по подобен начин в кокосовото масло, но теглото на маслото е възпиращо средство за тези с тънка или мазна коса. Д-р Назарян повтаря това чувство, добавяйки, че кокосовото масло е „богато на мазни хидратиращи липиди, водата е много по-лека и няма да натежи тънката или мазна коса“.
- Хидратира косата и позволява обем: Кокосовата вода работи за хидратиране на косата ви, без теглото в кокосовото масло. Д-р Уилямс обяснява, че кокосовата вода може да проникне дълбоко в косъма, което го прави чудесен източник на хидратация за косата. Въпреки че няма същите омекотяващи свойства като кокосовото масло, неговата лека природа позволява хидратация и обем.
- Подхранва скалпа: Кокосовата вода е богата на определени витамини и минерали и е естествено противовъзпалително средство, споделя д-р Назарян. Тя добавя, че много хора смятат, че това успокоява сърбящия скалп. Д-р Уилямс повтаря това чувство, заявявайки, че то е отличен източник на витамини и минерали, полезни за косата и скалпа.
- Предотвратява пърхота: Кокосовата вода работи, за да осигури влага на скалпите, които се лющят поради сухота. Той също така може да помогне при лечението и профилактиката на пърхота поради възпаление или бактерии. Д-р Уилямс споделя, че кокосовата вода съдържа противовъзпалителни свойства, които са полезни за люспестите скалпи.
- Изглажда и изглажда косата: Въпреки че има много фактори, които допринасят за къдравата коса, една от водещите причини е сухотата. Д-р Уилямс обяснява, че "(кокосовата вода) има хидратиращи ползи за косата, като й помага да остане овлажнена и управляема". Хидратираната коса се появява и се чувства по-мека и блестяща.
- Укрепва нишките на косата: Сухата коса е чуплива коса. Крехката коса е по-податлива на накъсване и опадане, два фактора, които допринасят за изтъняването на косата. Като осигурява влага на косата и скалпа, кокосовата вода може да подобри еластичността на вашите нишки и да предотврати накъсването.
- Може да насърчи нов растеж: Д-р Уилямс обясни, че "хидратиращите свойства, съчетани с витамините и цитокинините (протеин, намиращ се в кокосовата вода), насърчават растежа на косата и поддържат косата и скалпа овлажнени." Въпреки това д-р Назарян предупреждава, че няма достатъчно доказателства, които да предполагат, че прилагането на кокосова вода върху скалпа или косата може да повлияе на повторното израстване или загуба. Тя обяснява, че "може да предложи локален противовъзпалителен или успокояващ ефект, който може леко да подобри сърбежа или лющенето, но способността му да повлияе на растежа не е подкрепена от никакви опити."
Съображения за типа коса
Нашите експерти са съгласни, че кокосовата вода е безопасна за всички типове коса, включително боядисаната коса. Ако търсите решение за добавяне на влага, без да жертвате обема, сте го намерили в кокосова вода. Д-р Уилямс добавя, че кокосовата вода може да се използва за всички типове коса и е достатъчно нежна, за да бъде включена във всеки режим на грижа за косата. Тези, които са опитали кокосово масло и са го намерили за прекалено плътно за тяхната тънка или естествено мазна коса, ще оценят лекото овлажняване стана възможно чрез кокосова вода. Тези с коса, къдрава или суха коса може да не усетят същите ефекти, тъй като тези типове коса изискват по-дълбока хидратация. Д-р Назарян обяснява, че „тези със суха коса биха се възползвали повече от кокосово масло, а не от изчерпана с мазнини вода“.
Как да използваме кокосова вода за коса
Кокосовата вода може лесно да се намери в повечето хранителни магазини. Важно е обаче да се уверите, че всяка кокосова вода, която купувате, за да нанесете върху косата си, няма добавени захари или аромати. Органичната, сурова кокосова вода ще осигури най-много ползи за косата ви, без да става лепкава. Освен това има ползи от пиенето на кокосова вода, освен че я прилагате върху косата си, тъй като много от хранителните вещества, намиращи се в кокосовата вода, са необходими за насърчаване на растежа на косата. Д-р Уилямс предупреждава, че "кокосовата вода обикновено е безопасна, но препоръчвам да се консултирате с медицински специалист, ако имате алергия към ядки, приемате лекарства за кръвно налягане, бременни или кърмите; особено ако планирате да я консумирате."
- Нанесете като изплакване: Кокосовата вода може да се използва като изплакване след измиване с шампоан, за да се осигури допълнителна хидратация. Д-р Уилямс казва, че можете безопасно да нанесете кокосова вода директно върху скалпа и косата, без да я разреждате с други продукти.
- Добавете към шампоан или балсам: Кокосова вода може да се добави към вашия шампоан или балсам. Д-р Уилямс препоръчва да смесите ¼ чаша кокосова вода с някой от любимите си продукти.
- Създайте хидратиращ спрей: Кокосовата вода може да остане върху косата, когато се използва като ежедневен хидратиращ спрей. Просто смесете ¼ чаша кокосова вода и 1 чаша вода и изсипете сместа в бутилка с пулверизатор. Мъгла върху влажна коса и скалп, преди да се разресвате през косата.
- Създайте поръчково лечение без откъсване: Д-р Уилямс препоръчва да създадете свое собствено лечение без отпуск. "Опитайте да го смесите с любимите си масла; разклатете добре преди употреба и охладете продукта, за да предотвратите развалянето му. Използвайте домашното си отпускане в рамките на 7 дни след създаването", обяснява тя.
- Пийте кокосова вода: Кокосовата вода е естествен източник на електролити и много витамини и минерали. Като такъв може да бъде от полза за цялостното ви здраве, когато се консумира. Д-р Уилямс сподели, че "пиенето на кокосова вода определено осигурява по-добри резултати за растежа на косата. Здравият растеж на косата е отвътре навън, така че здраво тяло произвежда здрава коса. Антиоксидантите, лауриновата киселина (мастни киселини), цитокинините (протеини) и основните витамините и минералите като калий, магнезий, желязо и витамини от група В са най-ефективни в кръвния поток. Тези хранителни вещества осигуряват на активните космени клетки храна и подкрепа, необходими за образуването на силни фоликули и насърчаване на растежа на косата.
