Тайландките знаят нещо или две за красотата. За да разберем как жените от Тайланд получават и запазват младежката си светлина, се обърнахме към тайландския дерматолог Мелиса Канчанапооми Левин, д-р, бивша на Marmur Medical, както и няколко тайландски готини момичета и инфлуенсъри за вътрешната лъжичка за техните тайни за красота . Докато очаквахме да намерим някои съвети за защита от слънце, задължително средство против стареене, бяхме изненадани от основната роля, която диетата играе в тайландската рутинна красота. Продължете да четете, за да научите шестте тайни тайландски тайни за красота, които ще поддържат кожата ви да изглежда здрава и блестяща.
# 1: Добавете куркума към вашата диета
Куркума, направена от природата, $ 19
Куркумата е основна част от тайландската рутинна красота. Левин казва, че тумерикът е „мощен антиоксидант, който помага за регулиране на имунната система и от своя страна може да намали възпалението на кожата“. Свойствата на Tumeric също помагат да се създаде младежки блясък. „(Tumeric) съдържа минерал, наречен манган, за който е доказано, че подпомага производството на колаген.“
Научете как да получите страхотна кожа с помощта на куркумаИ така, как тайландските жени интегрират куркума в ежедневната си грижа за кожата? Според Левин тайландските жени ядат куркума в много от своите ястия. Поме Хонгсананда, базирана в Банкок, казва, че се справя с напитката, съставена от куркума, лимон, ябълка и джинджифил.
# 2: Въведете колаген по естествен начин
Moon Juice Beauty Dust $ 38
Джой Лаохапрасит, създател на съдържание, казва, че е „много често тайландките да приемат колаген ежедневно“. Азиатската култура за красота поставя акцент върху естественото увеличаване на производството на колаген, независимо дали става въпрос за маска за лице, дневно хапче или напитка на прах. Добавянето на тази съставка към вашата рутина ще поддържа кожата ви да изглежда свежа и пълна.
Ако търсите естествен начин за приемане на колаген, опитайте да ядете папая. Плодът има способността да помага на организма да създава и поддържа колаген.
# 3: Използвайте продуктите на K-Beauty във вашата рутина
Тонер за органични цветя Whamisa $ 46
„Популярността на K-pop, корейските сапунени опери и, разбира се, корейските марки за красота прекоси не само Тихия океан до САЩ, но също така се разшири и в други азиатски страни и Тайланд не прави изключение“, казва Левин. Лаохапрасит се съгласява, казвайки, че „някои влияния (за красота) са от местните съставки, предадени от старите кралски обичаи, но най-вече всички съвети за красота са от Корея сега. Тайландските жени са възприели маски за лице, тонери и кремове K-Beauty.
# 4: Яжте балансирана диета
Според Хонгсананда, „Вие сте това, което ядете, и опаковането на вашата диета с много хранителни вещества, а не с преработена храна, прави огромна разлика от гледна точка на красотата.“ Според Laohaprasit, тайландските жени ядат много плодове и зеленчуци и стоят далеч от червеното месо. Освен това тя добавя, че за тайландските жени е обичайно да се отклоняват от алкохола, като предпочитат зелен чай, вода (често кокос) или сок.
Вие сте това, което ядете, и опаковането на вашата диета с много хранителни вещества, а не с преработена храна, прави огромна разлика от гледна точка на красотата.
# 5: Направете свои собствени маски за лице
В Тайланд има немалко средства за грижа за кожата, базирани на храна, и често срещаният начин да се възползвате от това е с маска за лице „направи си сам“. Лаохапрасит казва, че много от нейните тайландски приятели са й казвали да комбинира кисело мляко, мед и вар, ако изпитва мазна кожа. Ако обаче имате нужда от хидратация, тя казва, че комбинация от краставица и смачкани домати ще свърши работа.
# 6: Нанесете SPF, преди да напуснете къщата
Слънцезащитен крем Clarins за крем за контрол на бръчки по лицето $ 35
Според Левин, „Защитата от слънцето е наложителна в тропическа страна като Тайланд“. Тайландките не само носят слънцезащитни продукти, но Левин казва „избягвайте излагането на слънце между 9:00 и 16:00. е рутина. " Хонгсананда и Лаохапрасит също са съгласни, че защитата от слънцето е от най-голямо значение. Всъщност Хонгсананда се грижи да нанесе поне SPF 50 върху лицето и раменете си.
Руските жени открито се кълнат в козметичното лечение Американски жени се крият
