В съвременната ни епоха да видиш дерма и да ти предпише хапче за по-добра кожа не е непременно революционно. Приемате хапче за по-добра кожа, която не съдържа хормони или ретиноиди? Това изглежда твърде добре, за да е истина, но ние слушаме. Най-новият бръмчащ продукт в тенденцията за поглъщане на красота включва хапчета и течни добавки, които съдържат хиалуронова киселина, биополимер, който се среща естествено в телата ни. Сигурно сте го виждали измазано върху етикетите на серуми и овлажнители. В края на краищата тази магическа молекула има способността да задържа 1000 пъти теглото си във вода, което я прави ключова съставка в много продукти за грижа за кожата, тъй като телата ни произвеждат по-малко от нея, когато остареем.
Но може ли приемането на добавка с хиалуронова киселина в нея да ни даде и кожата на мечтите ни? Говорихме с дерматолог Д-р Джошуа Цайхнер, директор на козметични и клинични изследвания в Медицинския център на планината Синай, и Никола Килнър, Главен изпълнителен директор на водоразтворимата линия за красота с добавки Fountain и ги помоли за техните мисли. Това, което открихме, е много интересно …
Продължавайте да превъртате, за да видите дали хапчетата с хиалуронова киселина могат да запълнят кожата ви отвътре навън.
Хапчета с хиалуронова киселина 101
Първо, нека започнем с логиката, която стои зад цялата теория за яденето на вашата хиалуронова киселина. „Принципът на хранителните добавки е да се осигурят на тялото необходимите градивни елементи за здрави кожни клетки и колаген, както и да се поддържат подходящи запаси от антиоксидантна защита срещу увреждане на свободните радикали“, обяснява Цайхнер.
Хиалуроновата киселина вече присъства в тялото ви, но намалява с напредването на възрастта. "Основната роля на хиалуроновата киселина е да смазва и омекотява ставите, но също така осигурява опорна мрежа за кожата, което води до пухкав, младежки вид", казва Килнър.
И така, приемането на хиалуронова киселина през устата ще помогне ли кожата ви да се напълни отвътре навън? Килнър казва да. "Ежедневната доза Fountain The Hyaluronic Molecule ($ 30) помага за допълване на намаляващите нива на хиалуронова киселина и предлага подглаждане на кожата под повърхността", казва тя.
От друга страна, Цайхнер казва, че не е толкова сигурен. „Хиалуроновата киселина е овлажнител - овлажняваща съставка, която привлича водата. Не е ясно дали поглъщането наистина ще повлияе на кожата “, отбелязва той. Но не всяка надежда е загубена: Тъй като здравето на червата ви е свързано със здравето на кожата, Zeichner казва това ако хапчетата с хиалуронова киселина могат да подобрят здравето на стомашно-чревния тракт и да намалят възпалението, то и кожата ви може да се възползва от него. „Ядосаното,„ течащо “черво промотира генерализирано възпаление, което има отрицателно въздействие върху кожата ви, така че всяка добавка, която може да се подобри, също може да бъде от полза за кожата ви“, казва той.
Що се отнася до колагена в тези добавки? Zeichner казва, че е разделен на протеини, които могат да помогнат за поддържането на здрава функция на кожата, както всеки друг протеин, но няма доказателства, че ще отиде директно върху кожата ви и ще ви бъде от полза по начина, по който тези марки твърдят. (Можете да прочетете повече за поглъщащия се колаген тук.)
Цайхнер казва, че в крайна сметка, най-добрият начин да имате здрава кожа е да се храните здравословно, добре балансирано. „Това, което ядете, осигурява на тялото ви необходимите инструменти за здрава кожа“, казва той. „Ако нямате добре балансирана диета или искате допълнителен тласък, добавка със сигурност няма да навреди.“
Продължете да превъртате, за да пазарувате някои от най-популярните добавки с хиалуронова киселина.
Фонтан Молекулата на хиалуроновата киселина $ 30
"Уникалният течен формат на Fountain също така осигурява пълна бионаличност, което означава, че тялото е в състояние да използва хиалуроновата киселина по-ефективно, отколкото при традиционните капсули или таблетки", казва Килнър.
Olly Vibrant Skin $ 14
Тези вкусни дъвчащи дъвки смесват хиалуронова киселина, морски колаген и морски зърнастец, за да дадат на клетките си хидратация, от която се нуждаят.
Хиалуронова киселина Neocell $ 28
Тези хапчета с хиалуронова киселина обещават да осигурят най-бионаличната форма на хиалуронова киселина и не съдържат соя, пшеница, лактоза и нишесте.
Бихте ли опитали добавка с хиалуронова киселина? Звукът е изключен отдолу.
