Средното училище е може би един от най-трудните периоди в живота. Преминавате през пубертета, непознати хормони се издигат в тялото ви и се чувствате странно през цялото време. Със сигурност сте убедени, че и вие изглеждате странно. Популярността и смесването бяха две на пръв поглед противоположни, но еднакви мечти - ако не можехте да имате първата, беше задължително да постигнете втората. Спомням си, че взех стол от друга маса и го притиснах между две други, само за да седна близо до готините момичета. Те не биха преместили столовете си, за да ми помогнат да се поберат. Нищо не се чувстваше комфортно.
Популярността и смесването бяха две на пръв поглед противоположни, но еднакви мечти - ако не можехте да имате първата, беше задължително да постигнете втората.
Наскоро един невероятно проницателен седмокласник изпълни стихотворение за онези чувства, които ме поразиха до основи. Имах висцерална реакция на всяко изречение, всяка дума ме пренасяше назад във времето, когато изправях къдриците и поставях новообразуваното си тяло на диета. Не можех да повярвам на безстрашието, необходимо за рецитирането на тези познати, но вечно скрити мисли пред нейните съученици. „Изберете облекло, което ще се впише в най-новите тенденции и няма да ви направи посмешището на училището повече, отколкото вече сте“, започва тя. "Не забравяйте да оформите косата си в елегантни къдрици. Не можете да позволите на всички в училище да видят как косата ви се вдига като електрическа маймуна по естествен път. … Докато гледате в банята, огледайте, виждате непознат, който по някакъв начин ви е откраднал отражение и го замени със съвсем различно момиче. " Изкормен съм от нейната проза в онова опустошително, че знам точно как се чувстваш по някакъв начин. Тя продължава да повтаря: "Защо не съм достатъчно добър?"
Проучванията показват, че открояването в сравнение с връстниците или отклонението от нормата често излага подрастващите на риск от тормоз от връстници. Резултатите също така заключават, че ранно развиващите се момичета са изложени на по-голям риск от виктимизация от връстници чрез злонамерени слухове и клюки. И двете констатации са свързани с последващи симптоми на депресия и ниско самочувствие при момичетата в средна училищна възраст. По същество науката доказва, че момичетата са доста груби през тези години. Въпреки това, шестминутното представяне на това момиче ме накара да се запитам: Променили ли са се мислите и несигурността ни от средното училище? Реших да регистрирам всяка самоуверена и тревожна мисъл за цял ден, за да разбера и да ги изброя точно като нея.
Продължавайте да четете за нефилтрирания живот и мисли на 28-годишна жена.
1. Събуждам се и публикувам селфи, което направих предишната вечер. Обикновено не мога да не направя странно изглеждащо лице в предната си камера, така че когато вкарам добро, го публикувам.
2. Моите кръгове под очите изглеждат ли твърде изразени на тази снимка? Трябва ли да редактирам лицето си с приложение? Е, добре е, твърде ме е страх някой да забележи, ако го редактирам. Просто ще ги запазя.
3. Защо моето селфи не е получило повече харесвания? Минаха 20 минути. Предполагам, че е рано и повечето хора все още спят.
4. Ставам от леглото и се поглеждам в огледалото. Издухването ми все още изглежда добре, но ми се иска косата ми да е по-дълга. Защо няма да расте?
5. Не съм толкова подут, колкото си мислех, че ще съм след изяждането на цялата тази китайска храна снощи. Това е победа. В момента се чувствам добре с тялото си.
6. Добре, сега харесванията в Instagram се търкат. Предполагам, че хората не забелязват кръговете под очите.
7. Като стана дума за това, днес са наистина зле - не спех достатъчно. Чудя се дали се влошават, защото остарявам или просто ги забелязвам сега, защото съм особено уморен. Това бръчка или възглавница? Трябва ли да взема ботокс?
8. Отивам до банята, за да си измия лицето. Днес не трябва да използвам серума си с витамин С, по-късно получавам ексфолиращо лице.
9. Връщам се в спалнята си, за да се облека за деня. Тази риза не е ласкателна. Или е? Все пак ще го нося.
10. Следващият път, когато уловя отражението си в огледалото, докато се подготвям: Може би трябва да се преоблека, имам две работни събития по-късно и това облекло вероятно ще бъде документирано в нечии истории в Instagram. О, добре, не се променям.
11. Отивам на личната си среща. След това кожата ми изглежда невероятно блестяща, равномерна и правилно ексфолирана. Изглежда толкова добре, толкова се радвам, че дойдох тази сутрин. Все още имам черни точки. Има ли някой по света, който да няма черни точки? Днес няма да нося грим.
12. Пристъпвам към работа и започвам да прелиствам видеоклипове и снимки, направени ми предишната вечер. Дънките, които носех, са някак нелицеприятни. О, добре, има няколко добри ъгли. Харесва ми тази снимка на дупето ми.
13. Докато седя на компютъра си и ям подарен подарък от чиа пудинг: по-често трябва да ям здравословна закуска.
14. О, стреля, забравих за срещата ни за редакция днес следобед. Иска ми се да бях по-тип А. Чудя се, дали колегите ми понякога искат да съм по-тип А? Надявам се моите идеи да вдъхновят обмислен разговор на срещата. Достатъчно добри ли са идеите ми?
15. О, добре, в офиса има торта. Трябва ли да изоставя плана си за здравословно хранене за деня и да ям малко? Ям малко. Сега се чувствам гаден. Иска ми се да не ям това.
16. Уау, моята колега написа толкова страхотно парче днес - тя е брилянтна писателка. Надявам се писането ми да е достатъчно добро.
17. Някой в офиса направи комплимент за ризата ми. Може би все пак изглежда добре. Или може би й харесва стилът, но все още не ми изглежда особено добре.
18. Трябва ли да се гримирам преди това събитие? Не ми се иска. Добре, ще направя компромис. Просто нанесете малко оцветен овлажнител на бюрото ми. Това дори направи ли нещо? Ще сложа и спирала. Кожата ми изглежда страхотно след това лице.
19. Искам да пропусна тези събития и да се прибера вкъщи, за да хапна остатъка от китайска храна … но няма да го направя.
20. Излизам от офиса, отивам на работните си събития и се прибирам вкъщи. Преди да заспя на дивана си мисля: Не забравяйте да измиете лицето си, преди да заспите, така че кожата ви да изглежда добре сутрин. Моля, направете го. Направих го.
Записването на всичките ми размишляващи мисли, страхове и размишления бяха едновременно изненадващи и не съвсем забележителни. Мисля за себе си като за уверена жена, но толкова много от случайните ми мисли бяха напоени със съмнение. Въпреки това, тези несигурности отминават, в едното ухо и извън другото. Няма да държа мозъка си отговорен за неща, които не мога да не мисля. Не ми е трудно да изпитвам съмнения, което в крайна сметка е, според мен, разликата между мен сега и мен като юноша. При извършването на този експеримент търсех разбиране за това как се променят нашите несигурности с напредването на възрастта.
Не ми е трудно да изпитвам съмнения, което в крайна сметка е, според мен, разликата между мен сега и мен като юноша.
Това, което открих обаче, беше, че не толкова се променят несигурностите ни (разбира се, някои), а по-скоро как ги интернализираме, справяме се с тях и ги пускаме.
Доктор по медицина Фран Уолфиш, психотерапевт за семейство и взаимоотношения в Бевърли Хилс, е съгласен, че жените преминават през „огромен растеж в тяхното доверие, себеизразяване и самозастъпничество“, докато остаряват. "Това внася повече яснота относно самоидентификацията, "Walfish казва. Моите произволни мисли за тялото ми, изглеждащи красиви и изглеждащи умни, са подобни, ако не и същите като тези, които имах в седми клас. Въпреки това, това са инструментите, с които съм се въоръжил, са израснали. Отмятам несигурните мисли, защото знам кой съм. Мога да кажа, добре, когато не чувствам, че изглеждам най-добре. Излизам от къщата всеки ден без грим, защото така го предпочитам. Обичам естествената си текстура на косата. Изглеждам добре в тези дънки. Умен съм дори и да не съм тип А. Аз съм достатъчно добър.
Тази публикация първоначално е публикувана на по-ранна дата и оттогава е актуализирана.
