С навлизането в топлите месеци е важно да запазим някои специфични за лятото здравословни навици на радара си. Въпреки че всички сме запознати колко е важно да предпазим кожата си от увреждане от слънцето, лесно е да пренебрегнем значението на защитата срещу увредена от слънцето коса. „Слънчевите лъчи действат много подобно на белина върху косата“, посочва дерматологът Вилма Бергфелд. „Добрата новина е, че можете да вземете предпазни мерки, за да предпазите косата си от лятното слънце.“ Независимо дали планирате напред за сезон на плажа или искате да обърнете вече нанесените щети, прочетете, за да научите как да предотвратите и излекувате увредената от слънцето коса само с няколко прости съвета.
Как да предотвратим увредената от слънцето коса
Избягвайте химикали
Както отбелязва Бергфелд, „Хлорираната вода в басейните или осветяването на косата ви може да я направи по-уязвима към летните стресови натоварвания и слънце.“ Опитайте се да сведете до минимум изсветляващите процедури и изплакнете косата веднага след плуване в хлориран басейн.
Sachajuan коса на слънце $ 32
Блестящият крем на Sachajuan Hair in the Sun действа като слънцезащитен крем за вашата коса, а също така създава страхотен крем за оформяне.
Rita Hazan Lock + Block Защитен спрей $ 26
Ако предпочитате спрея пред крема, защитният спрей на Rita Hazan блокира UV лъчите и влажността.
Accessorize Smart
Ако сте мислили да освежите гардероба си с най-новите тенденции на шапките, сега е моментът. Носенето на шапка (особено такава с по-широка периферия) може да бъде безценно за защита срещу увредена от слънцето коса и също е един от най-добрите начини да защитите скалпа си.
Дейвид Малет, основател на едноименната си марка за грижа за косата, отбелязва: „Най-добрата превантивна грижа, която можете да полагате тук, е да носите шапка или забрадка и да седите под чадър, когато не плувате.“ Той съветва да бъдете умни с прическите си, като казвате: „Въпреки че това не е пряко увреждане от слънцето, лятото обикновено означава тренировки на открито и посещения на плажа, където мократа коса се връзва и потенциално се заплита. Опитайте се да не използвате плътни ластици, които могат да увредят космените фоликули, и избягвайте стегнатите връхни възли, които оказват натиск върху линията на косата. Използвайте по-мек стил като ниска опашка или плитка, или завъртете косата и фиксирайте с щифт. Опитайте се също да избягвате гребените с фини зъби на мокра коса. Опитайте се първо да разресвате косата с пръсти и използвайте серума за коса, за да помогнете за разплитането на възлите. "
Дейвид Малет серум за коса $ 80
Използвайте серум за коса, за да разчлените внимателно косата след душ.
Използвайте подходящия балсам за вашата коса
Както всички тонове на кожата са уязвими на увреждане от слънцето, така и всички видове коса. „По-фината, по-светла коса няма дебелината или пигмента, който да я предпази от слънчевите лъчи“, казва Бергфелд. „Използвайте балсам за коса, подходящ за цвета и типа на косата ви, както и за климата.“
Шампоан за ремонт на грижа за косата Ouai $ 28
Ouai Repair шампоан и балсам ($ 26) са формулирани специално за коса, склонна към накъсване.
Как да поправим увредената от слънцето коса
Опитайте DIY горещо лечение с масло
Един от най-добрите начини да възстановите естествената влага на косата си е с обработка с горещо масло. Докато повечето салони предлагат услугата, можете да създадете и обработка с горещо масло у дома за малка част от цената. Започнете, като смесите три капсули витамин Е с половин чаша зехтин и след това загрейте тази смес в микровълновата печка за пет до 10 секунди. Искате сместа да е топла, но не гореща. Масажирайте косата и скалпа и след това оставете маслото да попие за 15 минути, преди да изплакнете обилно.
L'Oréal Paris Извънредно масло трансформиращо масло в крем $ 6
Ако предпочитате лечение, закупено в магазина, добавете подхранващо лечение след измиване, което може да се остави за отстраняване на щети.
Christophe Robin Овлажняващо масло за коса $ 47
Това масло за коса се използва като процедура за предварително измиване. Оставете да действа една нощ или за един час, преди да измиете с шампоан, за да хидратирате.
Използвайте възстановителна маска за коса
Както Bergfield посочва, слънцето „уврежда кожицата на косъма и протеина, който се нарича кератин“. За да обърнете щетите, един от най-добрите ви залози е богата на протеини маска за коса.
Маска на Дейвид Малет №1 L'Hydration $ 75
Съживете сухите нишки с тази подхранваща маска, която съдържа растителен протеин за укрепване на косата.
Попълваща маска Davines Su Aftersun $ 25
Използвайте тази маска за коса след излагане на слънце, за да възстановите повредената коса.
Вземете подстригване
Докато изрязването на кичурите ви може да не е план А, подрязването на краищата на увредената от слънцето коса е един от най-добрите начини да поддържате нишките здрави и да стимулирате растежа. Стремете се да правите подстригване на всеки три месеца или повече, ако косата ви е в режим на възстановяване. Действайки веднага щом видите разделени краища или изпитате сухота, ще предотвратите допълнителни повреди по линията.
Coola Organic Scalp & Hair Mist $ 26
Здравата коса започва със здрав скалп и тази мъгла за коса осигурява SPF 30 защита и на двамата.
Sans (Ceuticals) Влага + Протеинова инфузия $ 35
Кератинът и витамин В5 правят този спрей лесен начин за укрепване и подхранване на косата ежедневно.
Следващото в здравето на косата: Какво представляват сулфатите и дали някога са добре да се използват?
