Към този момент нашите мозъчни поръчки са вградени в мозъка ни - те също биха могли да бъдат гравирани и върху нашите надгробни камъни. Комично дългата комбинация от тип мляко, размер, смес от кафе, температура и добавен аромат съставлява ритъм, който инстинктивно и рутинно произнасяме на баристата, сърбеж по врата и леко треперене, докато най-накрая не се оправим. Ако някога сме изчезнали, просто проверете банковите си сметки за последната покупка на Starbucks и няма да сме далеч.
Но тази ежедневна поръчка, която лесно бихме могли да рецитираме в съня си, е на път да се промени напълно, благодарение на експертните съвети на диетолога Сара Бонд от Live Eat Learn. Докато любимите ни напитки засищат пристрастяването ни към кофеина, има неочаквана полза от пиенето от любимите ни зелени и бели чаши: разкрасяващи съставки, както в хранителните вещества, които ще подобрят външния ни вид и по същество ще ни направят по-красиви. Бийте празничните рога!
„Макар че е доста богат на калории и мазнини, кремът за зелен чай Frappuccino е с високо съдържание на витамин А, витамин С и калций“, казва Бонд. "Витамин А е чудесен за вашата кожа и помага да я поддържате стегната и овлажнена. Витамин С наистина ще засили имунната ви система, за да ви поддържа здрави и блестящи." И докато калцият е от съществено значение за силните, красиви зъби, той е чудесен и за вашата кожа. Калцият помага на кожата да се регенерира, както и да задържа влагата. Ако обаче сте склонни към акне, пропуснете мандрата и вместо това опитайте лате със зелен чай с кокосово мляко. Млечните продукти могат да обострят пробивите в големи количества, така че пийте Фрапучино пестеливо.
Билкови чайове
Teavana Perfect Tea Maker $ 20
Starbucks вари чайове в различни смеси за повишаване на кожата: зелен чай, черен чай, лайка и мента. Зеленият и черен чай са пълни с антиоксиданти, които спомагат за елиминирането на свободните радикали и предотвратяват преждевременното стареене; лайка успокоява кожата и намалява възпалението и зачервяванията, а ментата може да помогне за намаляване на акнето.
„Ако наистина искате да повишите витамините и минералите си, смутитата ще бъдат най-добрият ви залог“, казва ни Бонд. "Смутито с оранжево манго е с много високо съдържание на витамини А и С." За максимални предимства, изберете по-новата селекция на Smoothies Evolution Fresh Cold-Presssed Juice Smoothies на Starbucks. Те са направени от 100% студено пресован сок и обезмаслено гръцко кисело мляко, което има пробиотици, което го прави безопасен избор на млечни продукти, тъй като пробиотиците намаляват възпалението в червата, свързано с акнето. Освен това, различните витамини и минерали в плодовете и зеленчуците на смутитата помагат за повишаване на колагена, премахване на токсините и изсветляване на тена.
„Тази напитка има приятен баланс между здравословни макроси и високи хранителни вещества при 90 калории и 1 грам мазнина, като същевременно осигурява 7 грама протеин, 15% дневна стойност на калций и 45% дневна стойност на желязо“, казва Бонд. Протеинът е отличен за силна коса, кожа и нокти, а желязото се бори с косопада и придава на кожата здрав блясък. Любопитен ли сте за компонента мока? Продължете и се отдайте, казва Бонд, казвайки, че напитката като цяло "е приятен баланс между декадентски вкус и здравословна храна". Но поради съдържанието на захар, изберете Tall.
Коя поръчка ви звучи най-апетитно? Звукът е изключен отдолу!
