Определено не искате да търкате сол в рана, но може би искате да я търкате върху пъпка? По-конкретно, могат ли солите на Epsom да бъдат полезни при лечението на пробиви? Отдадените потребители ще ви кажат абсолютно да, че това просто, достъпно лекарство - същите неща, които бихте използвали като вана, е тайната за изчистване на тена. Както се оказва, има известна валидност на идеята и солта Epsom може да направи някои добри неща за вашата кожа. Но това не е толкова просто, колкото може да изглежда интернет. Тук д-р Зеновия Габриел, дерматолог в Нюпорт Бийч, Калифорния, д-р Мишел Хенри, клиничен инструктор по дерматология в Медицинския колеж Weill Cornell, и сертифициран от борда дерматолог д-р Стейси Чименто от Дерматология на Riverchase в Маями обясняват какво могат да направят солите на Epsom за вашата кожа и, което е по-важно, как да ги използвате за борба с петна.
АНГЛИЙСКА СОЛ
Тип съставка: Epsom солите са съставени от магнезиев сулфат, минерал.
Основни предимства: Магнезиевият сулфат може да помогне за намаляване на възпалението и за детоксикация на кожата, казва Хенри.
Кой трябва да го използва: Избягвайте да използвате солите на Epsom като лечение за пробив, ако имате чувствителна кожа. Нашите експерти бяха смесени относно това дали трябва да се използват дори за дефекти, но повече за това предстои.
Колко често можете да го използвате: Два до три пъти седмично.
Работи добре с: Тъй като те могат да изсъхнат, солите на Epsom се сдвояват добре смесени с повече хидратиращи съставки (като хиалуронова киселина), казва Chimento.
Не използвайте с: В свързана бележка, избягвайте да използвате други съставки, които могат да бъдат изсушаващи средства за борба с акнето като салицилова киселина или бензоил пероксид, ретиноиди, киселини - в същото време, предупреждава Хенри.
Какво е Epsom сол?
Epsom сол е просто кристали на магнезиев сулфат, минерал. Отдавна се използва в здравеопазването и уелнес пространството, още от откриването му през 17-ти век. Солите на Epsom също имат дълга история на употреба в традиционната китайска медицина и са добре известни със своите успокояващи ползи за болки в мускулите и дори възпалена кожа, казва Чименто. (Признайте както противовъзпалителните, така и детоксикиращите ефекти на този магнезиев сулфат.) Както всеки, който някога е приемал солна баня Epsom след интензивна тренировка, ще ви каже, че тези ползи са законни. И все пак, не е задължително да превеждат директно, когато става въпрос за използване на солта Epsom за акне.
Ползи от солта на Epsom за акне
"На теория солта на Epsom може да е полезна за пробиви, тъй като магнезиевият сулфат може да помогне за облекчаване на подуване и възпаление и да подпомогне тялото при прочистването на токсини. Солта може също да изсуши излишното масло", обяснява Хенри. „Някои хора, които използват Epsom сол върху петна, ще забележат подобрение.“ Голямото предупреждение тук? Това са почти изцяло анекдотични доказателства, основани на личен опит, добавя тя. „Няма научни доказателства, които да показват, че магнезиевият сулфат в солта на Epsom е полезен както за профилактика, така и за лечение на акне“, подчертава Габриел.
Заедно с тези предполагаеми противовъзпалителни ползи, солите на Epsom също често се позиционират като добър физически ексфолиант, замърсяване на мъртви кожни клетки и подпомагане на борбата с черни точки, бели точки и тъпота, отбелязва Chimento. Това е вярно, но тъй като те могат да бъдат доста големи частици, е много лесно да се прекалява и да се дразни кожата ви, особено ако тя е чувствителна за начало, предупреждава тя. Габриел се съгласява, посочвайки, че ексфолирането със соли на Epsom често може да доведе до сурова, зачервена кожа. (И не забравяйте, че ексфолирането е важна част от всяка рутина за грижа за кожата и е от съществено значение за поддържането на кожата чиста, не можете да изтриете акнето.)
Странични ефекти на Epsom Salt
Най-общо казано, солта на Epsom е относително безопасна, казва Хенри. Най-честите нежелани реакции са тези, които вече сме засегнали - раздразнена, влошена, изсушена кожа - които най-често се появяват при прекомерна употреба или неправилна употреба. Както при почти всяка съставка, действителната алергична реакция също винаги е възможна; за да играете безопасно, изпробвайте солта на Epsom върху малка част от предмишницата, преди да нанесете върху лицето си.
Как се използва
Ето къде бяха разделени нашите дерми. „Разчитам на терапии, основани на доказателства, а солта Epsom не е основано на доказателства лечение на акне“, казва Габриел. Тя не препоръчва на никого да ги използва и вместо това подчертава, че има много други, научно проучени и доказани решения, като локален бензоил пероксид и / или салицилова киселина, които са далеч по-добри алтернативи.
От друга страна, Хенри и Чименто казват, че е добре да опитате солите на Epsom на вашите пробиви, но с няколко основни предупреждения. Първо, и двата документа са съгласни, че това е само опция, която си струва да се обмисли, ако акнето Ви е леко. „Ако акнето ви е тежко, консултирайте се с дерматолог, вместо да експериментирате у дома“, съветва Хенри. Второ, използвайте ги като точкова обработка, вместо да премествате цялото си лице. Създайте разтвор от соли и вода на Epsom, след това използвайте памучен тампон, за да нанесете сместа директно върху петна, казва Хенри. (Ако наистина сте настроени да използвате Epsom сол като скраб, не забравяйте да я комбинирате с хидратираща съставка - кокосово масло, зехтин, мед - и използвайте върху тялото си, а не върху лицето си. Тъй като кожата на тялото ви е по-дебел, по-малко вероятно е да завършите със зачервяване и дразнене.) Правете това два до три пъти седмично, до две седмици, ако всъщност виждате положителни резултати, добавя тя. Но ако забележите някакъв дискомфорт или раздразнение в даден момент, прекратете употребата.
В края на деня солите на Epsom определено имат място в света на красотата и уелнес. И, в сравнение с други средства за самоуправление, които се носят в световен мащаб (FYI, поставянето на паста за зъби върху пъпки е основно не-не), това е може би едно от „по-добрите“ и по-безобидни, за да опитате, ако сте така склонен, относително казано. Просто се вслушайте в съветите на дерматолозите и обръщайте голямо внимание на кожата си и как тя реагира. И не забравяйте, че ако имате работа с пълноценни, интензивни акне, ще трябва да привлечете дерматолог.
7 ползи от солта на Epsom, които ще ви накарат да се изкъпете възможно най-скоро
