Ще бъдем първите, които ще признаем, че до неотдавна споменаването на масло от семена на чиа напомни на малките семена, които ядете в богат пудинг, а не на съставка за грижа за кожата, богата на антиоксиданти и омекотители. И колкото и полезни за вашето здраве да са семената от чиа (да не говорим за вкусни), можете ли да ни обвините? Но както изтъква козметичният химик и изследователят NakedPoppy Мариса Плесия, маслото от семена на чиа като съставка за грижа за кожата също заслужава известно признание. За да помогнем да обясним защо, се обърнахме към Plescia, както и към сертифицираните от борда дерматолози Adarsh Vijay Mudgil, д-р и Julie Russak, д-р. Заедно експертите по кожата правят доста убедителен аргумент защо маслото от семена на чиа заслужава място във вашата рутинна грижа за кожата. Продължавайте да четете за всичко, което трябва да знаете за маслото от семена на чиа, включително какво е то, как да го използвате и най-добрите продукти, които да опитате.
Масло от семена от чиа
Вид съставка: Неароматно растително масло.
Основни предимства: Овлажнява, предпазва от увреждане на свободните радикали и подобрява сухотата и сърбежа.
Кой трябва да го използва: Mudgil казва, че благодарение на своята гъвкавост маслото от семена на чиа като цяло предлага предимства за всички типове кожа. Русак добавя, че всеки с чувствителна, възпалена и дехидратирана кожа би се възползвал особено от маслото от семена от чиа в тяхната рутина и дори работи добре за раздразнена и склонна към масло кожа.
Колко често можете да го използвате: Mudgil казва, че маслото от семена на чиа обикновено е безопасно да се използва ежедневно, но подчертава колко е важно да слушате кожата си и да я коригирате съответно.
Работи добре с: Въпреки че маслото от семена на чиа е с високо съдържание на антиоксиданти, Plescia посочва, че му липсва висока концентрация на витамин С, така че използването на витамин С заедно с масло от семена от чиа може да увеличи ползите за кожата, което включва намаляване на признаците на стареене. Плесия добавя, че астаксантинът, съставка с високо съдържание на витамин С и Е, може особено да повиши ефективността на маслото от семена на чиа.
Не използвайте с: Плесия казва, че маслото от семена на чиа може да се използва заедно с много козметични съставки.
Какво представлява маслото от семена на Чиа?
Маслото от семена на чиа (или, по-официално известно като масло от семена на салвия испаница) е - както се досещате - извлечено от семената на растението чиа. Маслото от семена на чиа има силни антиоксидантни свойства и е пълно с много полезни съставки за кожата. Като храна Plescia казва, че чиа е енергиен източник на мастни киселини, диетични фибри, протеини, витамини, минерали, полифеноли и антиоксиданти като кофеинова киселина, розмаринова киселина, мирицетин и кверцетин. Но когато се използва в грижа за кожата, маслото от семена на чиа е особено полезно поради състава си на мастни киселини. Съдържа линолова киселина (омега-6 мастна киселина) и повече от 60% алфа-линоленова киселина (омега-3 мастна киселина), която, обяснява Плесия, е една от най-високите за всеки растителен източник.
Настрана ползите за кожата, част от това, което прави тази съставка толкова страхотна за включване в козметичната формулировка, е, че е много стабилна и освен това е устойчива на окисляване, според Plescia. Предлага се в чиста форма, но поради нивата на мастни киселини често се използва в овлажнители и може да се намери в кремове за очи, продукти за устни и дори продукти за грижа за косата.
Ползи от маслото от семена от чиа за кожа
Тъй като маслото от семена на чиа е толкова универсално, Mudgil казва, че предлага предимства за всички типове кожа. Ето как тази гъста хранителна съставка може да подобри кожата:
- Овлажнява кожата: Mudgil отбелязва, че маслото от семена на чиа е богато на омекотители, което го прави ефективен овлажнител и работи за омекотяване на кожата и подобряване на бариерната функция на кожата.
- Предпазва от увреждане на свободните радикали: Силните антиоксидантни свойства на маслото от семена на чиа помагат да се предпази кожата от окислителни увреждания и свободни радикали (които играят основна роля в стареенето на кожата) поради агресори от околната среда, като UV лъчение или замърсяване.
- Подобрява сухотата и сърбежа: Русак добавя, че маслото от семена на чиа също може да работи за подобряване на сърбеж (сърбеж по кожата) и ксероза (суха кожа). Всъщност, Plescia посочва осемседмично проучване на пациенти, страдащи от ксеротична екзема, които са използвали обикновен крем с 4% масло от семена от чиа, което е установило значителни подобрения в хидратацията на кожата и функцията на бариера на кожата и намаляване на сърбежа.
- Повишава хидратацията на кожата: Русак казва, че маслото от семена на чиа може не само да помогне за хидратацията на кожата, но също така може да намали трансепидермалната загуба на вода.
Странични ефекти от масло от семена от чиа
Според Plescia маслото от семена на чиа е безопасна и ефективна съставка, която да се използва в козметичните продукти за всякакъв вид формула и област на кожата. Маслото от семена на чиа се понася лесно и Русак дори казва, че съставката може да се използва при раздразнена, възпалена и склонна към масло кожа. „Бих препоръчал да се избягва употребата само ако някой има алергия към семена от чиа“, казва Русак.
Как се използва
Russak препоръчва нанасянето на маслото върху чиста кожа след почистване на лицето като следваща стъпка от вашата рутинна грижа за кожата, така че да попие и да не се разрежда от останалите продукти. Оставете няколко минути, докато продуктът попие, преди да нанесете вашия овлажнител и слънцезащитен крем. Русак добавя, че поради своите антиоксидантни свойства, маслото от семена на чиа се използва най-добре сутрин, за да намали ефекта на екзогенните стресори върху кожата.
Актуално масло от семена от чиа срещу ядливи семена от чиа
Семената от чиа са чудесни за вашето здраве, но вече знаете това. Плесия казва, че ползите от консумацията на семена от чиа са добре документирани и семената от чиа се считат за една от най-богатите на хранителни вещества храни в света. С високо съдържание на протеини, фибри и линоленова киселина (омега-3 мастна киселина), Plescia описва семената от чиа като здравословна за сърцето храна, но добавя, че проучванията, които свързват поглъщането на семена от чиа със здравето на кожата и ползите за кожата, са ограничени.
Най-добрите продукти с масло от семена от чиа
Maya Chia The Straight Усъвършенствано нежно лечение с ретинол $ 125
Както Plescia, така и Mudgil препоръчват тази линия продукти от масло от семена на чиа, която използва патентован метод за извличане на висококачествено масло от семена от чиа и това многозадачно лечение е отличителен продукт от марката. Подгответе се, защото тази формула е пълна с мощни съставки, като капсулиран ретинол, ботаническият ретинол, наречен бакучиол, витамини С и Е и масло от семена от чиа, плътно на хранителни вещества. Заедно тези съставки помагат за озаряване, овлажняване и подобряване на външния вид на фините линии и бръчки, без дразненето, обикновено свързано с ретинола.
Maya Chia The Eye Achiever Multi-Correcting Eye Serum $ 70
Plescia също препоръчва този силно концентриран серум за лечение на деликатната кожа около очите. Тази формула овлажнява с богати на хранителни вещества растителни масла, включително масло от семена на чиа, масло от семена на малина, масло от нар и червено боровинки, докато морските екстракти астаксантин (съставка, богата на витамини С и Е, която Plescia препоръчва да се сдвои с масло от семена от чиа) и водорасли действат като силни антиоксиданти в подкрепа на регенерацията на кожата и защита срещу стрес-факторите от околната среда.
Elemis Superfood AHA Glow Почистващо масло $ 38
Универсална съставка като масло от семена на чиа заслужава също толкова гъвкав продукт, като това масло от Elemis. Един от най-добрите продукти на Russak, тази формула може да се използва като почистващо средство, маска за дълбоко почистване или хидратиращ и не дразнещ препарат за грим както за очите, така и за лицето. "Има страхотна маслена, успокояваща текстура", казва Русак. „Харесва ми комбинацията от AHA с масло от семена на чиа, защото те могат да противодействат на дразненето, което често се наблюдава при киселини.“
Овлажнител за хиалуронов гел Tata Harper $ 116
Този продукт, още един от любимите на Russak, използва вода от семена от чиа за интензивна, но лека хидратация. "Екстрактът от семена от чиа намалява трансепидермалната загуба на вода, поради което увеличава ефекта от хидратацията на хиалуроновата киселина," обяснява Русак.
Обикновеното 100% органично масло от семена от Вирджиния Чиа $ 8
За по-достъпна опция, опитайте това 100% чисто масло от семена на чиа с устойчив произход. Обявихме го за един от най-добрите продукти на The Ordinary и особено го харесваме за омекотяване на косата.
Всичко, което трябва да знаете за използването на антиоксиданти във вашата рутинна грижа
