Така че не искате да забременявате. Разбираемо. Но какво следва? „Днес има толкова много възможности за жени, що се отнася до контрола на раждаемостта“, казва гинекологът и експертът от SweetSpot Labs Джесика Шепърд, д-р. „И те могат да се приемат по много начини - през устата, да се вмъкнат във влагалището, да се поставят в маточната кухина, да се инжектират и др.“
Според Шепърд всички методи за контрол на раждаемостта действат, като правят едно от двете неща: или чрез „медицинска промяна на модела на овулация“, или чрез „механично предотвратяване на сперматозоидите да навлязат в матката“. Някои форми на контрол на раждаемостта са супер временни (като презервативи), други са по-малко временни (като хапчето), а други са дългосрочни (като спиралата). Последните се наричат съответно „краткодействаща“ и „дългодействаща“ обратима контрацепция (LARC). Това са методите, върху които се фокусираме днес.
За протокола има няколко други вида контрол на раждаемостта, които няма да разглеждаме надълго тук: Те включват постоянни методи, като стерилизация, при които лекар хирургически затваря маточните тръби на жената. Съществуват и методи, базирани на информираност за плодовитостта (FAM), които карат проследяването на овулацията ви, за да избегнете секс през най-плодородните си дни. За тези, които нямат нищо против очевидните рискове, има и оттегляне (или методът на изтегляне). И тогава винаги има въздържание.
Но това ръководство е посветено на незабавен, краткотраен и дългосрочен контрол на раждаемостта. За да направите най-добрия избор в стремежа си към секс без бременност, ще искате да се консултирате с Вашия лекар. Но междувременно разговаряхме с трима страхотни експерти по здравеопазване на жените: Shepherd; Сара Двугуд, доктор по медицина, акушер-гинеколог в USC; и Триш МакМорт, MSN, сертифицирана от борда семейна медицинска сестра и клиничен педагог в Progyny. Независимо дали вече сте на контрол на раждаемостта и искате да направите смяна, или обмисляте това за първи път, продължете да четете, за да разберете кой метод за контрол на раждаемостта е подходящ за вас.
Непосредствените видове
Какво е: Малка силиконова чашка, която поставяте върху шийката на матката преди секс. Това е като диафрагма, но не е толкова популярно и изисква рецепта.
Как работи: Шийката на матката предотвратява бременността, като блокира проникването на сперматозоиди в шийката на матката. Според McMorrow, капачката е много по-ефективна, когато се използва със спермициден крем или желе. (Продължете да превъртате, за да научите как става това.) Партньорът ви вероятно няма да може да почувства цервикалната капачка по време на секс, но не е неудобно и по двата начина.
За кого е предназначен: Някой, който не иска да използва хормонален контрол на раждаемостта и търси бариерен метод. Това изисква вмъкване и отстраняване от влагалището, така че е най-добре някой да се чувства удобно да прави такива неща.
Какво е: Плитка чаша с форма на купол с гъвкава джанта, изработена от силикон. Поставяте го във влагалището преди секс, като цервикалната капачка. Диафрагмата също изисква рецепта.
Как работи: Това също работи като физическа бариера, блокираща сперматозоидите да влязат в шийката на матката. И е най-ефективен, когато се използва със спермицид. „Трябва да е„ годен “, добавя Twogood. "Така че жените трябва да посетят гинеколог, за да се уверят, че използват подходящия размер." Вашият партньор може да усети диафрагмата по време на секс, но това няма да е неудобно.
За кого е предназначен: Същата история като цервикалната капачка.
Какво е: Мека, пластмасова торбичка, която поставяте във влагалището, блокираща сперматозоидите да достигнат до яйцеклетка. Както казва Макмороу, "Те се отпускат без рецепта и са малки и дискретни."
Как работи: "Той работи подобно на мъжкия презерватив, доколкото ограничава обмена на телесни течности ", казва Twogood. Но за разлика от мъжкия презерватив, той може да бъде поставен преди време (вместо точно преди секс) и да бъде изваден няколко часа по-късно. партньорът вероятно ще може да усети този.
За кого е предназначен: Някой, който търси нехормонален бариерен метод и който се чувства комфортно с тялото си, тъй като изисква вмъкване и отстраняване. "Това е чудесно и за някой, който иска да предотврати полово предавани болести," казва МакМорг. Също така идеален за жени, които предпочитат да контролират презерватива.
Какво е: Латексна обвивка, която покрива пениса на мъжа. Презервативът също не изисква рецепта.
Как работи: Презервативите ограничават размяната на телесни течности, което означава, че те могат да се използват за предотвратяване на бременност и полово предавани болести.
За кого е: "Добре е за всеки, стига да сте се ангажирали да го използвате правилно ", казва Twogood. Особено подходящ за тези, които искат да бъдат защитени от полово предавани инфекции." Има латексни презервативи за тези, които имат чувствителност или алергия към латекс , "добавя Twogood." Но те не работят добре. "
Какво е: A крем, пяна или гел, които поставяте във влагалището. Не се изисква рецепта.
Как работи:Спермицид за унищожаване на сперматозоиди, предотвратявайки достигането на яйцеклетка. Често се използва в тандем с цервикална капачка или диафрагма.
За кого е предназначен: Някой, който не се занимава с презервативи, независимо дали това е поради загуба на усещане или физическия процес на прилагането им. "Но спермицидът може да бъде разхвърлян за използване и трябва да се спазват внимателно инструкциите - често той трябва да се поставя в продължение на няколко минути, преди сексът да започне", предупреждава Twogood. "Може също да дразни влагалището, ако се използва твърде често."
Какво е: Пяна гъба, която съдържа спермицид и се вкарва във влагалището преди секс. Може да се купи в аптеката без рецепта.
Как работи: Два начина: Той блокира физически сперматозоидите да достигнат яйцеклетка, като същевременно убива спермата едновременно. Вашият партньор може да го почувства по време на секс, но няма да го намрази.
За кого е предназначен: Някой, който иска временна, нехормонална форма на контрол на раждаемостта и е достатъчно удобен с тялото си за поставяне и премахване.
Видовете с кратко действие
Какво е: Инжекция в ръката или задните части, която получавате на всеки три месеца.
Как работи: Съдържа хормона прогестин, който потиска овулацията. „Ако получите първия си изстрел в рамките на първите седем дни след началото на менструацията си, вие сте незабавно защитени от бременност“, обяснява Макмороу. „Въпреки това, ако получите изстрел по всяко друго време от цикъла си, ще трябва да използвате друга форма на контрол на раждаемостта през първата седмица след изстрел.“
За кого е предназначен: Някой, който не може да се сети да пие хапче всеки ден, но е на разположение да влезе в клиниката за нов изстрел веднъж на всеки три месеца.
(Бележка на редактора: Прогестинът е синтетичен и прогестеронът може да бъде както синтетичен, така и естествен.)
Какво е: Тънък, пластмасов пластир, който залепва по кожата. „Новият пластир е необходим веднъж седмично през първите три седмици, като четвъртата седмица е без кръпки“, казва МакМароу. Най-добре е да го поставите на ръката, горната част на тялото или горната част на седалището и всеки път да избирате едно и също място. Подобно на другите форми на краткодействащ контрол на раждаемостта, е необходима рецепта.
Как работи:Съдържа хормоните естроген и прогестин (които откривате в повечето противозачатъчни хапчета). "Хормоните предпазват яйцата от напускане на яйчниците и правят цервикалната слуз по-плътна, което пречи на сперматозоидите да се срещнат с яйцеклетката", казва Макмороу.
За кого е предназначен: Някой, който не иска да пие хапчета всеки ден и е добре да има видим пластир по тялото си.
Какво е:Ежедневно хапче, което потиска овулацията. Има два вида: Единият използва хормоните естроген и прогестерон, а другият е само прогестерон.
Как работи: Хапчето хормонално предотвратява освобождаването на яйчниците на яйчниците и уплътнява цервикалната слуз, за да създаде бариера за сперматозоидите. Той също така има безброй неконтрацептивни ползи за здравето, като намаляване на акнето и хормонални състояния като СПКЯ.
"Някои формулировки се предлагат в 28-дневни опаковки с 21 дни активни хормони и след това седем дни неактивни хапчета. По време на неактивните хапчета жената ще има менструация", обяснява МакМорт. "Други формулировки позволяват на жената да приема непрекъснато активни хапчета в продължение на четири месеца наведнъж и да избягва период."
За кого е предназначен:Някой, който е добър в запомнянето да пие хапчета всеки ден и търси „предвидим период всеки месец“, казва МакМароу. Хапчето само с прогестерон е по-добро за жени, които не могат да използват естроген по каквато и да е причина, но няма да имат ползите за здравето, които хапчетата, съдържащи естроген.
6-те най-добри услуги за доставка на контрол на раждаемостта от 2021 г.
Какво е: Малък, гъвкав пръстен, който се вкарва във влагалището веднъж месечно. Оставя се за три седмици и се премахва за последната седмица от месеца, когато получите менструацията.
Как работи: "Хормоните в пръстена са естроген и прогестин (същите като хапчетата)", казва МакМауроу. "Жените, които използват пръстена, имат редовни, по-леки и по-кратки периоди. Други ползи за здравето са същите като хапчетата."
За кого е предназначен:Някой, който иска хормонална форма на контрол на раждаемостта, но не иска да пие хапчета всеки ден. Също така трябва да се чувствате достатъчно удобно с тялото си за вмъкване и изваждане.
Дългодействащите видове
Какво е:Малка, тънка пръчка, която е поставена от медицински специалист под кожата на горната част на ръката ви.
Как работи: Имплантът използва хормона прогестин, за да спре яйцеклетката да напусне яйчниците. Този хормон също уплътнява слузта на шийката на матката, което спира сперматозоидите да се срещнат с яйцеклетка. Периодите на някои жени спират изцяло; други просто изпитват много по-леко кървене. Той остава ефективен до три години.
За кого е предназначен: Някой, който не планира да забременее от няколко години.
Какво е: IUD означава вътрематочно устройство. Това е малко, гъвкаво, Т-образно устройство, което се поставя в матката от лекар. Има два вида: хормонални спирали и спирали от мед. „Този тип контрол на раждаемостта е дългосрочен, обратим и се счита за един от най-ефективните методи там“, казва МакМороу. Той може да остане на място и да остане в сила до 10 години.
Как работи: Спиралите предотвратяват бременността, като променят цервикалната слуз и вътрематочната среда, за да предпазят сперматозоидите от оплождане на яйцеклетка.
За кого е предназначен:Някой, който иска да отложи бременността за много години или е свършил да има деца. Също така идеален за някой, който иска метод с ниска поддръжка. Медната спирала е опция за жени, които искат да избягват хормоните, но може да предизвика повече странични ефекти и дискомфорт.
Пазарувайте някои от другите ни любими продукти за по-долните региони по-долу:
Провинциално аптекарско секс масло $ 28
Тренажор за упражнения Elvie Kegel $ 150
