Разговорът около психичните заболявания все още е напоен със стигма. Подчертаването на тези проблеми може би сега е по-актуално в масовия поток, което позволява разбирането частично да замени табуто, но срамът, унижението и дезинформацията все още доминират в разговора. Макар че сега се говори по-тихо, злоупотребява с невеж език, думите като „ти си луд“ все още преобладават и се изрязват също толкова дълбоко. Но всеки пети възрастен в САЩ изпитва психични заболявания през дадена година. А биполярното разстройство засяга около 2,8% от населението на САЩ на 18 и повече години, според Националния институт по психично здраве. Тези цифри доказват, че засегнатите не са извънредни, изроди или „луди“ хора. Те са един човек от петима в стаята, в която седиш в момента. Те са членове на вашето семейство, ваши колеги и ваши приятели. Те са ти.
"Приемът на лекарства за психично разстройство е същото като приемането на аспирин за лош гръб - само защото човек има отношение към ума, не го прави срамно", отбелязва нашият главен редактор Линдзи. "В края на краищата," проблемът "просто се намира в различна област на тялото и е невероятно често срещано генетично и екологично предизвикано състояние, така че всеки срам, свързан с него, е безпочвен."
Нещо повече, 69% от пациентите с биполярно разстройство са неправилно диагностицирани първоначално и повече от една трета остават неправилно диагностицирани в продължение на 10 години или повече.Това е изумителната статистика, която толкова ясно стана ясна, когато говорих с четири жени с биполярно разстройство. Прекараха години в различни лекарства, превключвайки от хапче на хапче, неспособни да разберат защо нищо няма да работи. И накрая, след диагностицирането им нещата винаги се оправяха. Това чувство се повтаря отново и отново.
„Получаването на (биполярна) диагноза беше някакво облекчение“, пише Деми Ловато на уебсайта на Be Vocal. "Помогна ми да започна да осмислям вредните неща, които правех, за да се справя с това, което изпитвах. Сега нямах друг избор, освен да продължа напред и да се науча как да живея с него, затова работих със своя медицински специалист и опитах различни планове за лечение, докато не открия какво работи за мен. "
По-долу намерете три женски истории.
Ашли
"Имам диагноза биполярно II, както и ПТСР, дисоциативно разстройство, което не е посочено по друг начин, и ОКР. Преживях силна тревожност и депресия през гимназията, но го преодолях до раздразнен тийнейджър. Най-накрая потърсих професионално лечение през първата си година в колежа и беше диагностициран с общо тревожно разстройство и депресия. С дългогодишното ми гадже се разделихме и аз се оказах изтощително депресиран. Не можех да се съсредоточа, нямах енергия и едвам функционирах. Посетих консултативния център в колежа си, и ме сложиха на антидепресант. Антидепресантът веднага вдигна настроението ми, но прекалено много. Не можех да заспя, мислите ми препускаха непрекъснато и станах невероятно импулсивен.
„След около месец на лекарството, лекарят ми ме премести на друг антидепресант. Не реагирах добре на никакви антидепресанти и се озовах на двугодишна, неконтролируема спирала на превключване, настройване и добавяне на лекарства. Никога нищо не е действало и страничните ефекти на лекарството сериозно са повлияли на ежедневния ми живот. Пропуснах значително количество училище и в крайна сметка ме арестуваха няколко пъти за наистина импулсивни неща като кражба на пакет от сирене на сирене от Walmart. Смених лекарите няколко пъти и диагнозата ми се измести няколко пъти, преди най-накрая да намеря психолог, който ми постави диагноза биполярно разстройство.
Никога нищо не е действало и страничните ефекти на лекарството сериозно са повлияли на ежедневния ми живот.
Правилно диагностициране
Обикновено хората с биполярно заболяване не понасят антидепресанти и най-накрая получаването на правилна диагноза на биполярно спира ужасния цикъл на смяна на лекарства. Лекарят ми ме постави на стабилизатор на настроението и аз започнах да се чувствам по-добре и отново да стана продуктивна. Въпреки че лекарството работи за стабилизиране на настроенията ми, това не помогна на граничните психотични симптоми, които изпитвах, когато съм под стрес. Само веднъж намерих психолог, специализирал се в травмата, получих правилна диагноза ПТСР и DDOS. С правилна диагноза в тегленето, аз се вманиачих да изследвам болестта си. В крайна сметка прочетох значително количество книги и намерих голямо успокоение, че най-накрая някой „получи“ симптомите ми.
"В ранните си търсения за намиране на психиатър, отидох при няколко психиатри в моя консултативен център в колежа и големи практики, които почти искаха просто да слязат в контролния списък със симптоми и да коригират дозите съответно. Все още не бях получил диагнозата PTSD и DDOS все пак и моят психиатър слизаше по биполярния си списък за DSM. Когато моите симптоми изглежда не отговаряха на кутията му, той ме обвини, че измислям симптоми. Преживявах правни проблеми и търсех отговори. За него търсех оправдания. Но тези коментари ме насочиха към много лош, съмнителен път, където не вярвах на собствената си реалност. Оказах се в пълен психотичен епизод и той ме настани в стационарен център за лечение за една седмица. След обширни терапевтични сесии най-накрая започнах да напредвам и да навлизам в моята история на травма. Оказва се, че биполярното разстройство и травмата са много чести съпътстващи състояния. Оставих стационарно лечение с още две диагнози и направление за специалист в моя район. Колкото и да мразех родителите си, че ме накараха да се лекувам по това време, това по същество ми спаси живота.
Излизане от медикаменти
"Мога да твърдя със сигурност, че двете години колоездене на лекарства бяха най-лошите години в живота ми. Не само изживявах това изпитание, но имам последствия за цял живот, в които сега трябва да се ориентирам. Изключих всичките си лекарства в началото на годината за първи път от 11 години. Беше абсолютно ужасно отбиване от Lamictal и имах мигренозно главоболие почти всеки ден в продължение на няколко месеца. Мотивацията за спиране на лекарствата ми беше най-вече само за да видя дали мога. бях на лекарството толкова дълго и бях в по-стабилна част от живота си. Най-накрая намерих терапевт, който е напълно подходящ и се чувстваше комфортно да поема риска. Следвам IPSRT и използвам водене на куршуми, за да проследя настроенията си . Чувствам се по-добре сега, когато съм снабден със знания и данни, за да наблюдавам настроенията си и да направя корекции, ако е необходимо, за да предотвратя всякакви симптоми или епизоди. Все още имам промени в настроението и симптоми, но не се чувствам толкова „извън контрол“, както направих преди и оценявам настроенията тъй като се нуждаех от стабилизатора на настроението, когато бях много симптоматичен, почувствах, че ми върши твърде добра работа, за да ме направи външно застоял. Умът ми все още не изпълняваше задълженията си да се бия или бягам всеки път, когато дойде стрес, но отвън представих абсолютно вцепенен. С IPSRT мога да планирам предварително задействащи фактори или да идентифицирам кога се появява задействане и да засиля грижата си за себе си, да говоря с терапевта си или да уведомя съпруга си, че оценявам за малко „допълнително око“ върху симптомите си.
Разговор с хората за психични заболявания
"Много съм предпазлив да кажа на хората за психичното си заболяване, но се опитвам да бъда отворен, доколкото се чувствам комфортно в момента. Това е нож с две остриета, осъзнавайки, че стигмата трябва да бъде разрушена, но не искам да бъда тази да взривя тази врата. Аз съм голям фен на Марая Кери и излизането й наскоро започна по-продуктивен разговор с много мои приятели. Беше малко обезсърчително, знаейки, че през годините съм им доверявал парчета няма много разбиране, но излиза статия и изведнъж те я получават. Но ще постигна напредък по какъвто и да е начин. Мисля, че повече от това да ме наричат "лудото момиче", най-големият ми страх сега не се приема сериозно. " Хилядолетният стереотип за нуждата да бъда сгушен и да се разпада при всеки спусък не помага при стигмата на психични заболявания и аз съм много наясно, че не искам да се откажа по този начин, когато искам настаняване за моето заболяване.
"Поради моето съдебно минало, психичното ми заболяване и двугодишният период на размяна на лекарства е нещо, което трябва да обясня, когато кандидатствам за работа. Това е много унизително преживяване и много деликатен танц на поемане на отговорност за моите действия и обяснение на поведението е не е показателно за човека, който съм. Сега, когато продължавам напред в кариерата си и десетилетие съм отстранен от арестите, се надявам това да стане по-малко част от моя опит.
Това е много унизително преживяване и много деликатен танц да поемам отговорност за действията си и да обяснявам поведението не е показателно за човека, който съм.
"Моят график за диагностика съвпада с това, което показват много академични изследвания, доколкото основните биполярни симптоми започват да се проявяват. Мисля, че дори и без спусъка от лекарства, щях да започна да показвам маниакалните симптоми в началото на колежа. най-голямото нещо за мен в подобряването на качеството на живот беше да се погрижа за собственото си психично здраве, да направя изследване и да стана адвокат. Моят настоящ терапевт редовно ме препоръчва за моето самосъзнание и способност да мисля какво се случва без значение колко силно се опитва мозъкът ми да ме изкара от релсите. Силно препоръчвам някой да започне процеса, за да отдели малко време, за да извърши изследването сам. Така че често е трудно да изразим с думи какво чувстваме и дори да го направим на човека, който ни чува, да интерпретираме думите си със същото значение. Когато четях книги, намерих по-добри начини да изразя мислите и чувствата си, за да предам точно какво се случва. Освен това ми стана много по-добре да се чувствам така, сякаш някой ' ме хвана и че не просто си представях симптоми.
"Съжалявам колко зле стана ситуацията в колежа. Преживях години наред, обвинявайки себе си, обвинявайки родителите си и обвинявайки лекарите. Най-накрая трябваше да осъзная какво се е случило и аз съм по-силен човек за уроците Научих се. Гордея се със себе си за работата, която свърших след поставянето на правилната диагноза, и работата, която продължавам да извършвам, за да наблюдавам симптомите си и да коригирам начина на живот, ако е необходимо, за да предотвратя или огранича тежестта на симптоматичните епизоди. "
Лиза
"През четирите години от поставянето на диагнозата ми за биполярно разстройство, нито веднъж не съм говорил по въпроса. Мисля, че е важно да споделя, че имам и магистърска степен по социална работа, премина през години обучение, научавайки се как да работя с уязвими групи от населението , включително тези с психични заболявания, но все още се страхувам да говоря за диагнозата си.
Диагнозата
"Диагнозата беше наистина най-лошата част. Бих казал, че сега рядко мисля за заболяването си, въпреки че трябва редовно да се проверяват нивата на кръвта и да се правят тримесечни прегледи при психиатър. Диагнозата беше рушаща се, болезнена и ме караше да се чувствам изключително безсилен. Трябваше да си взема отпуск от аспирантура, защото беше прекалено емоционален за мен, трябваше да се справя със семейството си, да ми казвам да отида при този лекар, да ми казвам да взема това хапче, да ми казвам, че съм някой, когото не мислех, че съм.
„След като преодолях тази гърбица, след като осъзнах, че всъщност не съм„ луд “, че просто имам химически дисбаланс, за който ще се погрижи хапче, наречено литий, намерих мир с диагнозата и прогнозата си за живота. и да се чувствам удобно да говоря са съвсем различни неща. Ясно е, че изговарянето е тази част, върху която все още работя. Ако това малко хапче може да ме спаси от загубата на близките ми, може да ме спаси от маниакално поведение, което може да унищожи моя професионалист кариера, защо да не вземем това хапче? Всъщност защо дори да поставям въпрос да не пия това хапче? Гордея се, че съм човек, живеещ с биполярно разстройство, и някой, който е изцяло отдаден да остане на лекарства. Горд съм, че най-накрая се изказа, да споделете, че тези от нас с тази диагноза не са такива, каквито ни представят медиите, че животът ми не е пълен само с възходи и падения и промени в настроението. Да, животът може да бъде влакче в увеселителен парк, но това не е така, защото съм биполярен. Това е просто животът."
Нора
"Започнах да показвам признаци на психични заболявания като наистина малко дете. И двамата ми родители са терапевти, така че те знаеха, че нещо се случва, но не и какво точно е. Започнах терапия в 9.
"Нещата се влошиха много по време на пубертета. Емоциите ми бяха навсякъде. Участвах в самонараняване и в много други рискови поведения. Бърках наркотици, но за щастие никога не се пристрастявах към нищо. В крайна сметка родителите ми решиха да изпратят там бях диагностициран с цял тон неща: голямо депресивно разстройство, общо тревожно разстройство, общо разстройство на настроението, ADD, опозиционно разстройство на предизвикателството, „гранични клъстери на личността“ … просто всичко, което можеха да ми хвърлят. прекараното там време ми позволи да избягам, докато нанасям минимални щети на себе си, но изглежда не ми помогна да науча умения. Всъщност беше супер вредно.
Поставянето на диагноза биполярно II
"Продължих да живея с MDD, GAD и GMD до 2013 г. или така. Премених психиатрите, защото старият ми започваше нова практика, до която нямах достъп, и новият ми лекар ми постави официалната диагноза биполярно II. В началото, беше смущаващо, но щом го проучих, все едно всичко имаше смисъл. Всичките ми предишни диагнози можеха да бъдат поставени в тази. Това ми напомни за Хаус, защото винаги казваше, че правилната диагноза обикновено е най-простата. И след като знаех с какво си имах работа, можех да започна да уча стратегии, които да ми помогнат да се справя.
В началото беше плашещо, но след като го проучих, все едно всичко имаше смисъл.
"Оттогава мисля, че съм се подобрил много. Забелязвам физически разлики, когато биполярният ми се задейства. Пих лекарства дълго време и те ми помогнаха да се стабилизират, но (както често се случва с биполярните) обикновено завършвам не ги приемам в дългосрочен план. Виждам всеки месец психиатъра си и се съсредоточавам върху съня и планирането на себе си и стабилността. Пуша и поглъщам марихуана (законно в Колорадо!) и това абсолютно ми помага да поддържам спокойно поведение, вместо да отлетя дръжката, когато очакванията ми не са изпълнени. (Също така ми помага да управлявам очакванията си на първо място …)
„Въпреки че обикновено съм отворен за миналите си неприятности и настоящи борби, откривам, че пазя проблемите си скрити на работни места. Въпреки че наистина вярвам, че енергията и креативността, които получавам от биполярно, ми помагат в работната среда, в която съм бил (артистични, творчески настройки), все още чувствам, че хората имат клеймо срещу биполярно до степен, в която биха повярвали, че е бил риск по време на работа. Историята е доказала обратното, тъй като прекарах пет години с една и съща организация и бях повишен от стажант до управител на офис и съоръжения, но в тази икономика не ми се иска да искам някакви „стачки“ срещу мен, така че не не го повдигам. Надявам се за един ден или за работно място, където биполярните активи се разглеждат колкото пречките, но просто все още не се чувствам там.
"Всичко казано, не мисля, че бих променил много по отношение на психичното си заболяване, освен може би малко по-малко депресия. Понякога просто се уморявам и не мога да функционирам по всички начини, които искам, но енергията и креативността са в обратната страна често го компенсира, поне в съзнанието ми. "
За да потърсите консултация, обърнете се към вашия личен лекар, текстовата линия за кризисни ситуации или националната линия за предотвратяване на самоубийствата.
