Когато животът ти подари лимони, направи ли … лекуване на място? Ето в какво може да повярвате интернет - и / или баба ви и нейната ектения от старите училищни средства за красота. Но дали този тип „изцеждане“ за вашата кожа е добър начин да победите дефектите и / или дори добра идея на първо място? На теория има смисъл, благодарение на разнообразието от различни компоненти в лимоновия сок (а именно лимонена киселина), които са полезни за вашата кожа сами по себе си. Но според дерматолозите това - повтаряме, не означава, че трябва да изстисквате лимони върху пъпките си. Напред, дерматологът от Чикаго Емили Арч, д-р Мишел Хенри, клиничен инструктор по дерматология в Медицинския колеж Weill Cornell и дерматологът от Ню Йорк Марни Нусбаум, обясняват защо точно това е идея, която не е толкова звездна, и какво трябва имайте предвид, ако решите да опитате това рисковано лечение „направи си сам“.
Лимонов сок
Тип съставка: Основната съставка в лимоновия сок, която си струва да се извика за целите на грижата за кожата, е лимонената киселина, алфа-хидрокси киселина.
Основни предимства: Всички AHA работят, като внимателно отстраняват мъртвите кожни клетки и изчистват себума и мръсотията от порите, което може да помогне за предотвратяване на образуването на черни точки, казва Нусбаум. Лимонената киселина може да има и антибактериални свойства.
Кой трябва да го използва: Нито един от дерматолозите, с които разговаряхме, не препоръчва да се използва лимонов сок като средство за лечение на петна. Ако все пак искате да го изпробвате, направете го само ако акнето ви е леко и никога не го прилагайте върху наскоро изскочила пъпка или отворена рана, предупреждава Хенри.
Колко често можете да го използвате: Много пестеливо, ако ще го пробвате - не повече от веднъж на ден, през ден.
Работи добре с: Няма конкретна съставка, която да се съчетава с лимонов сок, когато се използва като лечебна процедура.
Не използвайте с: Други локални киселини или всякакъв вид ретиноиди, като се има предвид, че комбинацията само ще увеличи (и без това много високия) потенциал за дразнене от лимоновия сок.
Какво е лимонов сок?
Очевидно е, че това е сокът от лимон, но различните компоненти в него го правят теоретично полезен за кожа, склонна към акне. И тези предимства са до известна степен законни; всъщност лимоновият сок често изскача в продуктите за грижа за кожата. Но не е толкова просто. „Въпреки че може да видите лимонов сок, посочен като съставка в любимия ви почистващ препарат или серум, това не означава, че прилагането му директно върху кожата ще осигури същите ползи“, предупреждава Nussbaum. „Продуктите, които купувате от рафтовете, са внимателно формулирани от химиците, като използват концентрации на съставките, които осигуряват оптимални и безопасни ползи.“ И така, откъде идва цялата тази информация, която рекламира прясно изцеден лимонов сок като най-добрия недостатък? Нека да се потопим по-дълбоко в гореспоменатите компоненти.
Ползи от лимонов сок за акне
Лимонената киселина наистина е звездата на шоуто; лимоновият сок съдържа особено висока концентрация от него, около пет до шест процента, според Nussbaum. Като избрана ексфолираща съставка, тя може да спомогне за поддържането на порите чисти. Освен това, "Някои изследвания показват, че лимонените киселини имат антимикробни свойства и могат да бъдат ефективни срещу някои видове бактерии, причиняващи акне, по-специално срещу пъпки", обяснява тя. "Това отчасти се дължи на високото ниво на киселинност, което създава по-малко гостоприемна среда за бактериален растеж. Киселинността също има стягащ ефект върху кожата, като помага за намаляване на производството на масло и минимизиране размера на порите."
Лимоновият сок също е добър източник на аскорбинова киселина - която вероятно знаете като витамин С - мощен антиоксидант, отбелязва Арх. (Това е съставка, известна с това, че помага за борба с хиперпигментацията, причинена и от белези от акне.) „Обожавам да използвам локално витамин С, но има много по-ефективни начини за доставяне на витамин С в кожата, които не включват директно прилагане на лимонов сок , "добавя тя.
Може би сте чували, че лимоновият сок има противовъзпалителни ползи … и нещо противовъзпалително трябва да е полезно за кожата с акне, нали? Не толкова бързо. Въпреки че има някои противовъзпалителни свойства, киселинната природа на лимоновия сок и високата вероятност от дразнене (повече за това след малко) надхвърлят успокояващите аспекти. Да не говорим за това това е съединението, намерено в кората, лимонен, което доставя по-голямата част от тези противовъзпалителни ефекти, добавя Арч, вместо нещо в самия сок.
Странични ефекти
Казано направо, дразнене, дразнене и повече дразнене е името на играта с лимонов сок. Както споменахме, той се връща към киселинната си природа. „Човешката кожа има рН 4,5-5,5, докато лимоновият сок има рН около 2“, обяснява арх. „Това несъответствие е част от причината да е толкова дразнещо и може да доведе до болка, лющене и зачервяване“, добавя тя. По същия начин, комбинацията от лимонена киселина и UV лъчи (т.е. ако трябва да нанесете лимонов сок върху кожата си и след това излезете на слънце без слънцезащитен крем) може да доведе до състояние, наречено фитофотодерматит, хиперпигментиран обрив, предупреждава Хенри . Освен този конкретен проблем, лимоновият сок може просто да направи кожата ви по-чувствителна към слънцето като цяло, добавя тя.
Как да използваме лимонов сок за акне
Краткият отговор, поне според дерматолозите, с които сме разговаряли, е просто да не го използваме на първо място. На пазара има много по-безопасни съставки и продукти за борба с акнето, които биха ви служили далеч по-добре, казва Нусбаум. (Тя също така добавя, че ако се справяте с хронични пристъпи на акне или дълбоки кистозни акне, наистина трябва да търсите съвет от сертифициран от борда дерматолог и първо да не отидете по начина, по който си направите сам.) Арч се съгласява: „Докато киселинните свойства на лимоните изглеждат като естествени за акне, прилагането на лимонов сок директно върху кожата може да причини повече вреда, отколкото полза. Налични са по-ефективни и лесно поносими лечения, така че наистина не виждам място за това в рутинната грижа за кожата на всеки, "казва тя.
Като се има предвид това, ако сте готови да опитате лимонов сок като zit-zapper, има няколко важни неща, които трябва да имате предвид. Първо, дори трябва да опитате това, само ако акнето ви е леко и кожата ви не е чувствителна, казва Хенри. И когато го направите, тествайте го на област, различна от лицето, за да видите как кожата ви реагира; разреждането му с вода също е добър ход, добавя тя. Ако изглежда, че всичко е наред, петна лекувайте петна само като намажете сока с памучен тампон и измиете след няколко минути. Не забравяйте да се заредите със слънцезащитен крем и най-вече „незабавно спрете да използвате лимонов сок, ако забележите признаци на дразнене или обезцветяване на кожата“, предупреждава Хенри. Но отново има много други възможности за лечение на място, които са далеч по-безопасни и по-ефективни от лимоновия сок.
Всичко, което трябва да знаете за изсветляване на косата с лимонов сок
