Откакто COVID-19 влезе в Съединените щати като извънградски влак, защитната екипировка, а именно дезинфектантът за ръце, по същество се превърна в допълнителен придатък за много американци. Това е толкова гореща билетна стока, всъщност към края на март 2020 аптеките поставят ограничения върху количеството бутилки, които можете да закупите наведнъж. И тъй като доставките са пестеливи, FDA насърчава фармацевтите и лекарите да правят партиди, за да бъдат в крак с търсенето. Снимки на празни рафтове, някога заредени с бутилки дезинфектант, вероятно караха потребителите да се паникьосват, дори ги караха да се насочват към сайтове като eBay за ценови бутилки над 100 долара (оттогава eBay забранява продажбата на дезинфектант за ръце и маски за лице) . Предмет, който някога безмислено хвърляхме в чантите или работните си бюра, сега е ограничено, ценно благо. Но дали всъщност лудостта за дезинфектант си струва да се притеснявате или да инвестирате в нея и ако да, дали потребителите са умни относно начина, по който го използват? Говорихме с няколко лекари за техните мисли и техните прозрения може да ви изненадат.
Първо, първо, по-добър ли е дезинфектантът за ръце от измиването със сапун и вода?
Ако имате нещо, което отнемате от тази статия, нека всъщност миенето на ръце е наистина по-ефективен при премахване на микроби и мръсотия, отколкото дезинфектант за ръце. „Дезинфектантът за ръце убива микробите, но не ги отстранява от ръцете ви“, казва дерматопатологът, д-р Гретхен Фрилинг. „Действието на физическото миене на ръцете правилно е какво премахва микробите физически и в канализацията. " Frieling отбелязва, че в случаите, когато нямате достъп до вода и сапун, дезинфектантът служи като добра алтернатива, но няма да победи старомодно ръчно пране.
Друга причина миенето на ръцете да е по-ефективно е, че слуз (да речем от кихане, кашлица или издухване на носа) обвива вирусите и образува защитна бариера срещу етанол и следователно не може да се дезактивира с ръчен дезинфектант, докато слузта не изсъхне напълно, според изследване на Медицинския университет в Киото. Проучването установи, че измиването на ръцете, дори само с вода, е доказано, че деактивира грипния вирус А в рамките на 30 секунди, докато слузта все още беше мокра. Но актът на използване на сапун все още е важен: Сапунът съдържа подобни на мазнини вещества, наречени амфифили, подобно на липидната мембрана, която обгражда вирус, така че когато си миете ръцете, мазнината от сапуна се свързва с мембраната на вируса, което го кара да изключете от вируса, което го прави по същество да се разпадне. Така че, ако искате ефективно да почистите ръцете си, CDC казва, че трябва да ги измивате старателно в продължение на 20 секунди в топла (или студена) вода със сапун, като не забравяйте да влезете между пръстите си, на гърба на ръцете и отдолу ноктите. Видът на сапуна също не е от съществено значение: Антибактериалният сапун не е необходим за предотвратяване на COVID-19, тъй като е вирус (а не бактерии), според дерматолога Хадли Кинг, базиран в Ню Йорк.
Има ли опасност от използването на дезинфектант за ръце?
Вероятно сте забелязали, че ръцете ви се чувстват по-сухи и по-груби след рутинно напомпване и изпомпване на дезинфектант от късно. Това се дължи на високото съдържание на алкохол (ефективният дезинфектант трябва да съдържа поне 60% етилов алкохол), което всъщност може да навреди на кожата ви. „В миналото е имало проучвания за това как ръка дезинфектантите могат да нарушат здравословния ви микробиом и всъщност да ви оставят по-уязвими към някакъв вид инфекции, "казва Кинг. И като разграждат кожата, оставяйки я напукана и напукана, микробите могат да навлязат в тези процепи, правейки санирането повече проблем, отколкото реактивна мярка.
Интервюираните лекари подчертават значението на прилагането на овлажняващ крем върху ръцете ви за борба със сухотата и дразненето от честото миене и дезинфекция на ръцете.
Освен високото съдържание на алкохол, добавените съставки могат да навредят на кожата. Кинг отбелязва етерични масла, които според нея могат да предизвикат дразнене, и препоръчва първо да се направи тест за пластир. Дерматологът Карън Кембъл, MD, препоръчва да се избягват и аромати, тъй като "ароматите в (дезинфектанти за ръце) могат да причинят обриви / дразнене на кожата."
И накрая, грешката на потребителя също може да бъде виновна за негативните реакции към дезинфектанта. „Уверете се, че ръцете са сухи, след като използвате дезинфектанта, и по-важното е да избягвате триенето на очите, тъй като дразненето на очите е най-често срещаният проблем с дезинфектантите за ръце“, казва Кембъл.
Възможно ли е да абсорбирате дезинфектант за ръце в кръвта си?
Докато поставяме под въпрос някои съставки за грижа за кожата и дългосрочните им ефекти върху нашите системи, защо не трябва да поставим под съмнение ефектите на продукт, толкова мощен, колкото дезинфектанта за ръце? „Дезинфектантите за ръце съдържат около 65 процента етилов алкохол и част от него се абсорбира в кожата“, казва д-р Никет Сонпал, интернист и гастроентеролог със седалище в Ню Йорк. "Изследванията са открили алкохола в кръвта на хора, които са използвали дезинфектанти за ръце. Алкохолът от дезинфектантите също може да се абсорбира чрез вдишване на парите му, което няма логична причина да се прави." Трябва обаче да приложите много дезинфектант за ръце локално, за да видите вътрешен ефект - изследователите от Университета на Флорида са имали 11 участника, които са прилагали дезинфектант на всеки пет минути, 10 часа на ден в продължение на три дни и са установили, че всеки имали алкохолни метаболити, съвместими с пиенето на алкохол. Но отново това е прекомерно количество дезинфектант.
Лошо ли е да нанесете дезинфектант за ръце, преди да докоснете храната си?
В днешния климат колко често изпомпвате дезинфектант, преди да консумирате храна? Според нашите експерти вероятно няма да направите това правилно и може да причините несъзнателно вреда. Всъщност, според Sonpal, трябва да си миете ръцете след хигиенизиране. "Трябва да си измиете ръцете веднага след използване на дезинфектант за ръце и преди боравене с храна- това няма да намали ефектите на убиване на вируса ", казва той." Това е жизненоважно, тъй като измиването на ръцете премахва химикали и други аромати, които съществуват в комерсиализираните дезинфектанти за ръце, които могат да разболеят вас и вашето семейство. Изключение правят ситуациите, при които хранителните продукти не се обработват ръчно, например когато продуктите са запечатани. "
Ако не сте близо до източник на вода, Sonpal предупреждава, че трябва да се уверите, че дезинфектантът е напълно сух, преди да докоснете храна. Малко вероятно е да погълнете достатъчно дезинфектант, за да бъде опасен: „Не бива да изливате толкова много дезинфектант за ръце на ръцете си, че да поглъщате токсично количество от него“, казва Sonpal. Проучване от 2016 г. показа, че за ефективно покриване на повечето размери на ръцете са необходими 2-3 мл дезинфектант.
Можете ли да станете имунизирани срещу дезинфектант за ръце?
„Това е добър въпрос, но погрешно схващане“, казва Фрилинг. „Въпреки че прекомерната употреба на антибиотици създава резистентност, ако дезинфектантът на ръцете е на алкохолна основа, той не създава„ супербуболечки “и не засилва разпространението на антибиотично устойчиви бактерии“, обяснява тя. С други думи, това не е същата концепция като приемането на антибиотици през устата и притеснението за развитие на имунитет. "Причината, поради която алкохолът е толкова жизненоважен в дезинфектанта за ръце, е, че той убива микробите за секунди, като унищожава клетъчната мембрана и бактериалните протеини. Поради колко бърз е той, няма система, при която микробите могат да станат устойчиви на дезинфектант за ръце и няма начин да се адаптираме към него."
Разумно ли е да си направите дезинфектант за ръце?
Рецептите за дезинфектант за ръце „направи си сам“ обикалят интернет в отговор на недостига в магазина, но лекарите не са особено заинтересовани от това хората да правят свои собствени измислици у дома. „Въпреки че можете да намерите различни формули онлайн, за да си направите алкохол, важно е да уведомите потребителите за това по-сигурен вариант е да закупите дезинфектанта си в аптека или търговец на дребно, "казва Фрилинг." Приготвянето на собствен дезинфектант за ръце може да бъде сложен и рецептите варират. CDC препоръчва дезинфектантът за ръце да бъде съставен от поне 60% алкохол, но 70% обикновено се счита за най-добър. Ето защо 70 процента са по-често срещани в популярните марки. След това трябва да направите изчисленията, като ясно определите как смесвате съставките, които включват алкохол, гел и водороден прекис, за да сведете до минимум замърсяването, докато използвате стерилни прибори и съдове. Трябва също да имате предвид, че алкохолът, който използвате за вашата формула, трябва да бъде 91% алкохол за втриване на изопропил. Това е така, че сместа да е правилно концентрирана. Така че като цяло това може да обърка много потребители и ако създадат смеси, които не са ефективни, това може да доведе до опериране на сляпо от факта, че всъщност са уязвими. "
Какво трябва да търсите на етикета на дезинфектант за ръце?
Ако сте в ситуация, в която не можете да си измиете ръцете и искате да използвате дезинфектант като защита, Frieling казва, че най-важното нещо, което трябва да имате предвид, е използването на продукт, продаван от проверен търговец на дребно. "Искате да търсите формули с най-малко 60 процента алкохол и до 95 процента. Във време на огнище искате да сте сигурни, че имате нещо, което да неутрализира микробите." Ключът тук е алкохолът, като етилов алкохол или етанол. Кинг казва, че популярните безалкохолни алтернативи като бензалкониевият хлорид „не са толкова добри, защото не знаем толкова много за него“, докато науката подкрепя, че алкохолът убива коронавирусите.
Също така, имайте предвид, че дезинфектантът действително изтича, така че старата ви надеждна бутилка отпреди години няма да я разреже. "Обикновено, дезинфектантите изтичат приблизително три години от датата на производство, "обяснява Sonpal." Много марки имат продукти с алкохолни нива от 60% или повече. Въпросът е, че алкохолът в сместа се изпарява с течение на времето и ако достигне под 60 процента, разтворът става по-малко ефективен. "
Моята отслабена имунна система и аз по време на пандемията от коронавирус
