Ако някога сте се поглеждали в огледалото само за да се мръщите над фините линии на челото си, знайте, че не сте сами. Според сертифициран от борда дерматолог и основател на Дерматологията на Entière, д-р Мелиса Канчанапооми Левин, бръчките на челото са едно от най-важните грижи за кожата сред пациентите на 25 и повече години.
Ако ставате все по-загрижени за вашите бръчки, може да искате да си уговорите среща с вашия дерматолог. Междувременно ще разгледаме какво причинява бръчките на челото на първо място, независимо дали наистина можете да се отървете от тях, и поредица от съвети, за да изглеждат по-малко видими. Плюс това, както винаги, имаме избор на продукти за вас. С други думи, дръжте телефона и продължете да четете.
Чести причини за бръчките на челото
Както при много грижи за кожата, възрастта играе роля в развитието на бръчките на челото. Въпреки това, само защото изтичането на времето води до намаляване на производството на колаген и еластин, не означава, че няма и други фактори, които влизат в играта. Мисля:
- Прекомерното излагане на слънце (което според Левин „постепенно забавя естественото производство на колаген и еластин в организма, като по този начин допринася за отпуснатостта“)
- Сила на мускулите на лицето
- Повтарящи се изражения на лицето на челото (за които сертифицираният от борда дерматолог д-р Микеле Грийн казва, че са причинени от активността на челните мускули, които ви позволяват да повдигнете вежди)
- Гледайки в екрани
- Стрес
- Земно притегляне
- Замърсяване
- Поведенчески навици
- Генетика (което Левин казва, че влияе, когато човек започне да развива статични бръчки на първо място)
Забелязахте термина „статични бръчки?“ Докато някои хора започват да се тревожат над бръчките на челото в момента, в който видят снимка на себе си, усмихнати, придружени от няколко "11" реда, истината е, че бръчките не стават постоянни (прочетете: статични), докато не са там, когато вие изобщо не правиш лице. Сертифицираният от NYC дерматолог д-р Денди Енгелман се позовава на тази концепция като динамични спрямо статични бръчки. Когато динамичните бръчки са мимолетна част от нормалния ежедневен израз, статичните бръчки са тези, които оставят следите си, докато лицето ви е в покой.
Можете ли наистина да се отървете от бръчките на челото?
Подобно на вековния въпрос дали можете да накарате порите да изчезнат, не можете напълно да изчезнете бръчките на челото, но има методи, които бързо и ефективно намаляват външния им вид. „С напредване на възрастта губим колаген и еластин, което помага на кожата ни да отскочи“, обяснява Енгелман, като отбелязва, че можем да компенсираме или предотвратим някои от това с локални приложения на ретиноиди, антиоксиданти, керамиди и други съставки, за да помогнем на кожата се представи най-добре.
Дерматологично сертифициран специалист по медицинска сестра Entière Dermatology Ashton Frulla добавя, че всичко се свежда до тежестта и първоначалната причина за вашите бръчки. „Много фините и повърхностни линии могат да бъдат подобрени с добра грижа за кожата, включително строга защита от слънце, локални ретиноиди / ретинол, пептиди и антиоксиданти“, обяснява той, отбелязвайки, че антиоксидантните серуми, като тези, съдържащи витамин С, могат да бъдат полезни и за защита кожата от допълнителни увреждания от образуването на свободни радикали и подобряване на хиперпигментация и фини линии (повече за това по-долу). Въпреки това, ако вече са налице тежки, статични линии, той казва, че е необходима вътрешна процедура, като лазери за повторно нанасяне, радиочестота или инжекции, за да се направи забележима разлика (повече и за тях).
Как да предотвратим бръчките на челото
Попитайте почти всеки дерматолог как да предотвратите бръчките на челото и той ще ви каже да започнете да прилагате рутинни грижи за кожата против стареене. Номерът е да знаете кои продукти и лечения да включите във вашия режим, както и кога да приложите рутинната грижа за кожата на практика. Като общо правило дерматолозите казват, че трябва да започнете превантивното си пътуване против стареене някъде между 20-те и 30-те години. Трудно е да се определи конкретна възраст, тъй като генетиката играе роля. Въпреки това, най-добре е да поговорите с майка си и баба си за това кога за първи път са започнали да забелязват фини линии и бръчки, за да можете да изпреварвате играта.
Чувствате се съкрушени? Не бъдете. Напред ще намерите седем препоръчани от дерматолога съвети за предотвратяване и изглаждане на бръчките на челото.
01 от 09Използвайте витамин С и SPF всяка сутрин
Yves Saint Laurent Pure Shots Осветява изсветляващ серум $ 88
Излагането на слънце играе основна роля в младежкия вид на кожата. Колкото повече слънце получавате, толкова по-суха, по-петна и по-разхлабена може да стане кожата ви с течение на времето. Като такива е важно да добавите съставки във вашата рутина, които могат да помогнат да се обърнат някои от вредните ефекти.
Ето защо винаги трябва да прилагате витамин С (за да увеличите производството на колаген, да се борите с увреждането на свободните радикали, да предпазвате кожата от UVA и UVB лъчите, да помагате да избледнявате появата на тъмни петна и да придавате по-ярък тен) и слънцезащитен крем с поне Защита SPF 30, която помага да се предпази от страховитите ефекти на слънцето, според Грийн.
И за допълнителна защита срещу бръчки, тя също предлага носенето на слънчеви очила, когато сте на открито, което ви пречи да присвивате и намръщени лица - две изражения на лицето, които потенциално могат да причинят линии 11 и други бръчки на челото.
02 от 09Потърсете продукти, заредени с хиалуронова киселина
Marc Jacobs Youthquake Hydra-full ретекстуриращ гел-крем крем овлажнител $ 89
Хиалуроновата киселина е една от най-желаните съставки на пазара за грижа за кожата, благодарение на способността си да задържа 1000 пъти теглото си във вода. Въпреки че това е невероятно от гледна точка на хидратацията, Engelman посочва, че е чудесно и за минимизиране на външния вид на фини линии и бръчки благодарение на способностите си за изпомпване.
03 от 09Започнете да използвате ретиноиди през нощта
Реформа на ретинол на Шани Дарден $ 88
И двамата Енгелман и Грийн изтъкват необходимостта от ретиноиди във всяка рутина против стареене. Когато Енгелман посочва, че доказано, че ретиноидите стимулират растежа на колагена, Грийн добавя, че ретинолът (известен още като производно на витамин А и по-слабата форма на ретиноид) работи най-добре през нощта за намаляване на фините линии и бръчки. Това до голяма степен се дължи на факта, че (1) кожата се възстановява сама през нощта, така че прилагането на това локално средство може да ускори процеса, и (2) ретиноидите (и ретинолът под техния чадър) често могат да създадат леко дразнене, което обикновено отшумява до сутринта .
04 от 09Потърсете професионално лечение на лицето
Ако закъснявате за партито против стареене и не сте стигнали навреме за профилактика, всички дерми, за които говорихме, препоръчват да се насочите към дерматолог или лицензиран кабинет за професионално лечение, които има много.
Първо, имаме Fraxel: „Fraxel Dual използва фракционна лазерна технология, която прониква дълбоко в кожните слоеве, за да задейства тялото да насърчи естественото му заздравяване, подобрявайки цялостната текстура и тонуса на кожата“, обяснява Грийн. „Резултатите от Fraxel са постепенни с течение на времето, тъй като тялото замества старите увредени кожни клетки, замествайки го с нов колаген и еластин.“
След това има Ematrix: „Това е сублативно лазерно възстановяване, което стяга кожата, възстановява колагена и подобрява текстурата на кожата“, споделя Грийн. „Ematrix отделя топлинна енергия в дермата на кожата, за да стимулира производството на колаген.“
След това, Thermage: „Това е отлично лечение за бръчки на челото и действа върху всички типове кожа“, обяснява Грийн. „Thermage използва радиочестотна технология, за да достави топлина до най-вътрешните слоеве на кожата. Това дълбоко нагряване на тъканите стимулира колагена и подобрява цялостната текстура на кожата. "
За феновете на KUWTK, фейслифтите на вампири също са опция: „Това е комбинация от микроиглинг с PRP (плазма, богата на тромбоцити)“, обяснява Грийн. „PRP е концентриран богат на тромбоцити плазмен протеин, който има по-голяма концентрация на растежни фактори от пълната кръв. Растежните фактори са това, което нашите клетки използваха за заздравяване и регенериране на здрава тъкан. " Макар и донякъде кървава (макар и не толкова, колкото изобразеното видео на KKW), тя е безопасна за всички типове кожа (вземете я от някой с чувствителна кожа, който е направил това лечение от първа ръка).
И накрая, има микротокови процедури за лице: Подобно на колегите си у дома, Енгелман обяснява, че те „използват електрически ток с ниско ниво, за да задействат естествените химикали за подобряване на кожата на тялото на клетъчно ниво, като дават на терапевтите на кожата ефективно средство срещу признаците на стареене на кожата“. Като цяло тя казва, че лечението с микротокове в офиса подобрява мускулния тонус, повдига челюстите, подпомага лимфния дренаж и подобрява циркулацията.
05 от 09Увеличете оборота на клетките с пептиди
Възстановяващ комплекс за кожа Alastin $ 195
Следващо: Пептиди. „Това са протеини, които стимулират растежа на нови клетки и улесняват клетъчния оборот, докато спите“, обяснява Грийн. „Пептидите също стимулират производството на колаген, който е отговорен за стегнатостта и еластичността на кожата.“
Frulla секундира това, като отбелязва, че пептидните серуми, като Alastin Restorative Skin Complex, спомагат за насърчаване на производството на колаген и еластин, като същевременно повишават хидратацията на кожата като цяло.
06 от 09Опитайте тонизиращо устройство вкъщи
Conture Kinetic система за тонизиране на кожата $ 165
Разбира се, нефритните ролки и гуа ша може да се чувстват добре, но когато става въпрос за наистина предотвратяване и намаляване на вече установените бръчки, вие искате да увеличите силата. Тук влизат в действие тонизиращите устройства. Енгелман се кълне в тях. „Тези устройства могат да помогнат за увеличаване на количеството на усвояване на активните съставки, така че те проникват в дълбоките слоеве на кожата, давайки максимални ползи“, обяснява тя.
Тя препоръчва устройството за кинетично тонизиране Conture: „Той има множество предимства с над 250 000 часа изследвания зад него. С три настройки за лице, шия и гърди, устройството съчетава изометрична компресия и нискочестотни вибрации, за да подготви кожата за до 300 процента повече усвояване на активните съставки до 45 минути след употреба. "
След това има микротокови устройства, като тези, предлагани от NuFace, които използват токове с ниско ниво, имитиращи естествения ток на тялото, предназначени да помогнат за намаляване и обръщане на признаците на стареене. С други думи, имате опции.
07 от 09Помислете за инжекции за незабавни резултати
В края на деня, ако актуализирането на вашата рутинна грижа за кожата със съставки против стареене, домашни процедури и процедури за лице в офиса не работи - и най-важното, ако наистина искате да сложите край на фините си линии -време е да насочите вниманието си към инжекционни препарати.
Докато невромодулаторите като ботокс вероятно са първите неща, които идват на ум (ще стигнем до тях, не се притеснявайте), Енгелман казва, че можете да започнете с хиалуронова киселина, ако търсите нещо малко по-малко агресивно (прочетете: нещо който вече се среща естествено в тялото). „Имате незабавно подобрение на текстурата с инжекционна хиалуронова киселина“, казва тя. „Той запълва фините линии и бръчки, изглаждайки цялостния тен и придава обем.“
Ако сте готови да се включите в процеса на стареене, Левин казва да се запознаете с вашите невромодулатори. Докато Botox, Dysport, Xeomin и, наскоро, Jeaveau, са единствените одобрени от FDA невромодулатори за линиите „11“, Botox е единственият, одобрен от FDA за вежди, по челото и около пачи крак (ако това също ви притеснява).
Но как работи? Според Енгелман, когато ботокс се инжектира в мускулите, той се свързва с рецепторите на мускулите, така че мускулите ви да не получат сигнала за свиване. „Следователно няма да можете да правите динамични бръчки (бръчки, които правите, когато се мръщите)“, обяснява тя. И ако правите по-малко динамични бръчки, тогава може да има по-малък шанс статичните бръчки да се включат - оттук и идеята за превантивен ботокс в средата до края на 20-те и началото на 30-те години.
Който и да изберете, Левин казва да сте готови да планирате срещи на всеки три до четири месеца, за да поддържате резултатите.
И, каквото и да правите, не забравяйте, че въпреки че няма престой в резултат на инжекции, има няколко ограничения. „След като инжектирате ботокс, не можете да масажирате третираната област в продължение на 72 часа и трябва да държите главата си изправена поне четири часа след инжектирането“, започва Грийн. „Разтриването на зоната на лечение може да доведе до преместване на ботокс в нежелани зони. Тъй като ботоксът се инжектира повърхностно, той се нуждае от достатъчно време без движение, за да се разсее по подходящ начин. " Нещо повече, според нашите експерти, не трябва да пиете алкохол или да участвате в прекомерни тренировки в продължение на 12 до 24 часа след лечението. Въпреки че натъртването е малко вероятно, тези дейности могат да влошат възможността.
08 от 09Планирайте лечение за повдигане на нишки
Ако търсите друг начин за изглаждане на бръчките на челото и фините линии, помислете дали да не повдигнете челната нишка. Според базираната в Илинойс дерматолог д-р Джеси Чунг, тази процедура успокоява мускулите, докато ги държи на място. На свой ред челото се трансформира в гладка повърхност без бръчки. Подобно на други лечения, д-р Cheung казва, че резултатите не са дълготрайни и обикновено продължават около година и половина.
И така, как работи? „Нишките се поставят под кожата и имат закрепващи шипове или конуси за повдигане и пренасочване на (кожата). Конците са направени от материали, които стимулират колагена, така че заедно с незабавен повдигащ ефект, имате подмладяване на кожата с постепенно стягане и изглаждане ", Обяснява Cheung. Въпреки че повдигането на конци е инвазивна процедура, тя добавя, че времето за възстановяване е кратко.
Подобно на инжекциите, Cheung отбелязва, че множество конци могат да бъдат вмъкнати на едно и също място. Въпреки това тя съветва да се изчака поне 8 седмици, преди да се лекува в същата област.
09 от 09Потърсете лазерни процедури за стягане на кожата
Д-р Cheung също препоръчва лазерни процедури за стягане на кожата, които „помагат за сандвича на мускулите на място, от повърхността надолу“. Тя призовава Ultherapy, одобрена от FDA процедура за повдигане и стягане на кожата, заради способността й да повдига както челото, така и веждите. Що се отнася до определянето на това колко лазерни процедури да се получат, Cheung казва, че в крайна сметка това се свежда до нуждите на човека. „Ако сте загубили много обем на челото и слепоочието или ако имате много ниска вежда, може да се наложи няколко кръга лазерно стягане на кожата“, казва тя.
Тайната козметична процедура Почти всеки редактор за красота получава (и защо)
