Независимо от вашия тип кожа или грижа за кожата, изглежда, че има десетки почистващи препарати, формулирани със специфични съставки за лечение. От борбата с акне бензоил пероксид до хидратиращата хиалуронова киселина, повечето хора се спират на списъка на съставките, когато става въпрос за намиране на правилните продукти за грижа за кожата. Но има ценна характеристика, която вероятно пренебрегвате, когато става въпрос за почистващо средство: pH. РН на нашата кожа (и рН на продуктите, които поставяме върху нея) може да има огромно значение в начина, по който кожата ни изглежда, се чувства и функционира. Напред двама сертифицирани от борда дерматолози обясняват защо pH е важно и защо трябва да преминете към почистващ препарат с ниско pH.
Запознайте се с експерта
- Д-р Sapna Palep е сертифициран от борда дерматолог и основател на Spring Street Dermatology в Ню Йорк.
- Д-р Рита Линкнър е сертифициран от борда дерматолог със седалище в Ню Йорк, където е и клиничен инструктор в катедрата по дерматология в Медицинското училище Icahn в планината Синай.
Какво е pH?
„РН е научен показател за това колко киселинно или основно е нещо“, казва д-р Сапна Палеп. Всичко има рН, което се измерва с число някъде между нула и 14, в зависимост от това дали е киселина или основа (алкална). Колкото повече водородни йони са в дадено вещество, толкова по-ниско е рН и е по-киселинно. И обратно, колкото по-малко са водородните йони в дадено вещество, толкова по-високо е рН и по-основно / алкално е това вещество.
- Киселинно вещество: рН от 0-6
- Неутрално вещество: рН 7
- Основни / алкални: рН 8-14
Водата се счита за неутрална с рН от седем нищо под това, което се счита за кисело или ниско рН, а всичко с високо рН над седем се счита за основно или алкално.
PH на вашата кожа
„РН на кожата варира от 4-6“, казва д-р Палеп. Това означава, че кожата е леко кисела и естествено цели да остане такава, за да функционира най-добре. Що се отнася до нашата кожа, е важно да имате общо разбиране за това какво е високо и ниско съдържание на рН по една причина: да изберете продукти, които да поддържат кожата ви възможно най-здрава и щастлива. Всичко започва с нормалното ниво на pH на нашата кожа.
Идеалното pH за продукти за грижа за кожата
Кожата ви е най-функционална при естественото си ниво на рН (4-6), което означава, че искате вашите продукти за грижа за кожата (включително почистващ препарат) да имат идентично или близко рН. Какво се случва, ако използвате препарат за почистване, който не е балансиран с pH? Нивата на рН на кожата ви се компрометират, което може да доведе до множество кожни проблеми.
„Разпенващите се измивания довеждат рН на кожата до 10, докато непенните кремообразни измивания оставят кожата при естественото ѝ рН", обяснява д-р Палеп. Почистващо средство или продукт, съдържащ високо рН, може да доведе до симптоми като сухота, запушени пори и акне върху определени типове кожа.
Ползите от използването на почистващ препарат с ниско рН
- Обикновено несъхнещ: Почистващите препарати с ниско рН са склонни да имат гел, мляко или сметана, които могат да изсъхнат по-малко от пяна (популярна форма, която почистващите препарати с високо рН).
- По-добре за тези с екзема: „При по-ниско рН липидите в кожата се запазват, което е по-добре за тези, които са склонни към екзема или сухота“, обяснява д-р Палеп.
- Предпазва киселинната мантия на кожата: Киселинната мантия е тънък, кисел слой филм (при липса на по-добра дума), който седи върху кожата. Този слой се състои от масло, пот и мастни киселини и работи за защита на кожата от потенциално вредни бактерии и вируси, които могат да нарушат състоянието на тена ви. Според проучване от 2018 г. почистващите препарати с ниско рН могат да повлияят положително на състоянията на кожата и да подобрят проблеми като акне, екзема и стареене.
Въпреки това, не всички почистващи препарати, които имат високо рН, са непременно лоши, особено за тези със специфични проблеми с кожата, които могат да понасят по-алкално и изсушаващо вещество. „Почистващите препарати с по-високо pH са по-скоро като препарати, които почистват старателно кожата; това са най-добрите при мазна кожа, които могат да издържат на дехидратация на почистващ препарат, който действа като повърхностноактивно вещество “, добавя д-р Палеп. „При мазна кожа, където себумът се възстановява в рамките на 20 минути след почистването, са допустими почистващи препарати с високо рН.“
Как да разберете дали почистващото средство е с ниско pH
И така, ние знаем, че почистващото средство с ниско pH е правилният избор за повечето типове кожа, но как да разберем кога почистващото средство има ниско pH? Ако рН на продукта не е на етикета (и случайно нямате положени индикаторни ленти за рН), тогава „Най-добрият начин да разберете дали почистващият препарат е балансиран с pH е да се види дали мехурче или пяна, което означава, че е почистващ препарат с високо pH“ казва д-р Рита Линкнър. "„ Ако е на основата на крем и е нежна, тогава това е измиване с ниско рН. " Така че, колкото по-малко сапун, толкова по-ниско е рН, в повечето случаи. Почистващите формули с ниско рН, за които трябва да внимавате, включват сортове гел, сметана и „мляко". Освен това са формулирани продукти с маркировка „рН балансирано", които имитират кожата естествено ниво на pH и няма да повиши нивото на pH на кожата ви.
Одобрени от дерматолог почистващи препарати с ниско pH
Нежно почистване на кожата Cetaphil $ 6
Д-р Linkner изброява Cetaphil Gentle Cleanser сред любимите си почистващи препарати с ниско pH. Не дразнещ и без сапун, този почистващ препарат няма да лиши кожата ви от маслото, от което се нуждае, за да функционира здравословно. Добавен бонус: Предлага се в повечето аптеки.
Нежен почистващ препарат Alastin $ 45,00
Друг фаворит на Dr. Linkner’s е нежното почистващо средство Alastin. Този почистващ препарат не съдържа сулфати, така че няма да дразни кожата и е създаден, за да не нарушава нивата на влага, необходими на кожата, за да остане да изглежда, да се чувства и да работи отлично.
Glosser Milky Jelly Cleanser $ 18
Glossier Milky Jelly Cleanser е pH балансиран и безопасен за употреба всеки ден, благодарение на нежната си формула (допълнителни точки за това, че е без жестокост и е веган). Това също е безопасно за очите и няма да дразни, тъй като е направено със същите почистващи агенти, които се намират в разтвор за контакт.
е.л.ф. Почистващ препарат за отскок на желе $ 6
Търсите супер евтин вариант и ниско рН? E.l.f. Bounce Back Jelly Cleanser използва формула без пяна, признак на продукт с ниско рН. Само на 6 долара този продукт е добър, за да го държите под ръка, когато кожата ви се нуждае от нежно докосване.
PH на кожата ви не е балансиран? Това може да е причина за преждевременно стареене
