Една бърза разходка по пътеката на аптеката и вие сте затрупани със стотици пастелни цветове продукти, обещаващи да прочистят, оправят или ароматизират вагината ви. Заедно с (донякъде обидните и нормативни по пол) флорални шарки, розови изображения и висок данък върху продажбите, описанието на всеки продукт е неясно и наситено със смесени съобщения. Трябва ли вагината ви да мирише на божури? Ненормално ли е, ако не? Какво прави първата съставка в този продукт и защо е дълга 15 букви? Трябва ли да влагаме химикал в телата си, който дори не можем да произнесем? Има толкова много въпроси и на почти нула от тях може да се отговори в същата тази аптека.
Откакто се помня, лекарите и интернет ми казваха, че вагината ви се самопочиства и че не се нуждаете от продукт, който да му помогне да си свърши работата. Но сега се появяват тон изцяло естествени, уелнес, балансиращи рН марки, които обещават, че ще помогнат за решаването на всички вагинални проблеми. И докато съм развълнувана, вагините и сексуалното здраве на жените се превърна в по-разпространен разговор, той все още е като бял шум: объркващ, дезориентиращ и без резолюция. „Досега поддържането на добро женско здраве не беше пряко начинание поради липсата на налични ресурси - от образователни материали до чисти, натурални продукти, формулирани за уникална биология на жената“, казва Ло Босуърт, която лансира своята естествена женска марка за грижи по-рано тази година.
И така, какъв е отговорът? Искам да постигна по-добър контрол върху тялото и здравето си. Трябва ли да използвам продукти за вагинална хигиена или не? Ако са направени от естествени съставки, безопасни ли са? Поставих точно този въпрос (заедно с няколко други) на Хайме Нопман и Шиева Талебиан, експерти по плодовитост и съоснователи на really-md.com, за да чуя какво трябва да кажат. По-долу навлизаме в подробности.
Вредно ли е използването на продукти за вагинална хигиена?
„Няма верен или грешен отговор“, казва Нопман и Талебиан. "Душът е номер едно, особено ако спортувате или сте на жега. Въпреки че гинеколозите предупреждават да не се правят редовно в продължение на години, ние със сигурност сме фенове да се почиствате. Водата и нежният сапун са най-добрият вариант", предполага Нопман и талебийски. "Ние също не сме фенове на вагиналните аромати или дезодоранти - всички вагини имат миризма." Те предупреждават: "Да не носите един и същи тампон, подложка или потни дрехи за фитнес през целия ден е задължително. Освен това е жизненоважно да смените бельото си."
Линдзи Апел, лекар по гинекология в Мерси Медицински център в Балтимор, д-р, добавя, "като цяло има много продукти (сапуни, лосиони, смазки), които се предлагат на пазара за жени, съдържащи сурови химикали, които могат да се увеличат рискът от вагинално и вулварно дразнене. Вагината има естествено срещащи се бактерии, което помага да се поддържа чиста, а използването на продукти, които съдържат съставки, които намаляват „добрите“ бактерии, може да увеличи степента на инфекция. "
Ами ако са естествени?
„Естествените смазки като VMagic са най-добри“, предполага Knopman и Talebian. "Те са особено добри за жени, които са склонни към вагинална сухота и изтриване. Във влагалището има лигавици и те могат да бъдат много чувствителни към определени продукти."
Appleman се съгласява, казвайки: "Използването на нежни, естествени формулировки върху външната вагина може да намали дразненето и риска от инфекция. Виждал съм много жени с подобрение на симптомите, просто чрез премахване на суровите перилни препарати, почистващи препарати и лосиони от техния режим." Тя продължава, "Когато се използва външно, безопасно е да използвате pH-балансирани почистващи препарати и кърпички. Когато се използват вътрешно, тези почистващи препарати могат да променят pH и да намалят естествените бактерии във влагалището и да увеличат риска от инфекция. По принцип, когато се използват вътрешно, тези продукти не позволяват на влагалището да се самопочиства. "
„Често препоръчвам използването на пробиотици за подпомагане на естествената чревна и вагинална флора и за подобряване на изходното вагинално здраве“, казва Appleman. "Освен това препоръчвам да се избягват продукти, които съдържат сурови химикали или глицерин, защото това определено може да увеличи риска от вагинални инфекции, особено гъбични инфекции."
Lovability Hallelubeyah Personal Lubricant $ 12
Растителна, веганска и 100 процента органична, тази смазка е направена с успокояващо алое вера и не много други. Той не съдържа глицерин, парабени, оцветители и аромати, за да успокои вагиналното дразнене, да балансира вашето pH и да предотврати инфекции с дрожди.
Love Wellness pH Balancing Cleanser $ 15
Love Wellness пусна по-нежен почистващ препарат, формулиран така, че да съответства на рН на вагината ви - за почистване, като същевременно предпазва от инфекции и дразнене като мая и BV. Направен е от смес от 100 процента естествени съставки и е особено подходящ за чувствителна кожа.
Medicine Mama's Apothecary Vmagic Vulva Care и крем за интимна кожа $ 24
Опитайте този овлажнител, за да подмладите сухата, тънка вулварна тъкан и да намалите сърбежа, паренето и зачервяването. Това е 100 процента естествено, използва активни пробиотици за потискане на растежа на вредни бактерии и е тествано да осигурява нулево дразнене.
Но как да разберете дали нещо не е наред?
„Промяна в цвета или консистенцията на изхвърлянето ви и / или промяна в миризмата“, казват Нопман и Талебиан. "Нормално е да има отделяне. Всички го правим. Консистенцията и количеството ще се променят през целия месец (известен още като менструалния цикъл), но ако цветът изглежда изключен, ако миризмата се промени или ако имате сърбеж, парене или дискомфорт, това не е нормално. Това може да означава инфекция или реакция на продукт. Освен това, внимавайте за вагинална болка и се консултирайте с лекар, ако не сте сигурни какво се случва. Няма нищо, което не сме виждали или чували . Ние сме тук, за да отговорим на всички въпроси. "
