От многото неприятности в живота, малцина са по-лоши от инфекция на пикочните пътища (по-известна като ИМП). Понякога UTI може да се промъкне привидно от нищото; друг път е по-очевидно свързано със секс или раздразнение. Какъвто и да е случаят, симптомите, свързани с UTI-чести, спешни пътувания до банята, постоянен дискомфорт и понякога пълноценна болка, са доста мизерни.
Какво представлява инфекцията на пикочните пътища (UTI)?
Инфекция на пикочните пътища (UTI) се появява, когато бактериите, обикновено присъстващи на кожата или в стомашно-чревния тракт, проправят път към уретрата, пикочния мехур и / или бъбреците. Симптомите могат да включват повишено желание за уриниране и болка при уриниране и / или в областта на таза. Най-често се лекува с антибиотици.
За съжаление ИПП са изключително разпространени, особено сред жените: Около 50 до 60 процента от жените ще имат поне една през живота си. Тъй като ИПП са бактериални инфекции, те се лекуват с антибиотици. Антибиотиците обаче могат да идват със собствен набор от странични ефекти: Всеки, който някога е получил инфекция с дрожди, докато се опитва да се отърве от ИМП, знае за какво говорим. Ако сте имали такъв, вероятно сте се опитали да го излекувате естествено в един или друг момент. (Ей, всички ние сме виновни, че сме пуснали по половин литър захарен сок от червена боровинка в даден момент). За да разберем дали някакви природни мерки осигуряват лечение, ние се консултирахме с Ивон Бон, д-р и Пати Нг, д-р, FACOG, за да получим някои окончателни отговори.
Запознайте се с експерта
- Ивон Бон, д-р, е сертифициран от борда лекар в Санта Моника за здравето на жените. Специализирана е в управление на хормони и контрацептиви, лазерно лечение в постменопауза и минимално инвазивни гинекологични операции.
- Пати Нг, доктор по медицина, FACOG, е сертифициран от борда лекар в 1060 OBGYN в Ню Йорк. Тя е и един от основателите на Lady Bits, луксозна женска здравна продуктова линия.
Продължете да превъртате, за да научите какво имат да кажат за ефективността на домашните лекарства и дали е възможно да се излекува ИМП по естествен път.
01 от 06Останете хидратирани
Ако нямате истинско UTI-значение, което подозирате, че се появява, но то все още не се е превърнало в пълноценна инфекция - има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да се опитате да го спрете, преди антибиотиците стават необходими. „Пийте много вода и избягвайте алкохола и кофеина“, предлага Бон. „Честото уриниране може да помогне за изхвърлянето на някои от бактериите от пикочния мехур.“
Можете също така да се свържете с вашия лекар за първична помощ. Сега повече от всякога посещенията, свързани с лекари, се провеждат онлайн. „Можете да се обадите на вашия PCP, ако имате симптоми и те могат да ви предпишат антибиотици без лично посещение“, казва Нг, „Но ако антибиотиците не разрешат симптомите, може да се наложи да имате вътре -оценка на човек. "
Ако се притеснявате от инфекция с дрожди, докато сте на антибиотици, опитайте да вземете пробиотик, съдържащ лактобацилус - добра бактерия, която вече съществува в храносмилателната система. Пробиотиците могат да се приемат през устата като OTC капсула или да се включат във вашата диета.
02 от 06Вземете естествени превантивни мерки
Въпреки че може да не успеете да излекувате ИМП по естествен път, има действия, които можете да предприемете, за да спрете изобщо да се случват ИПП, а те са 100 процента естествени. Сигурно сте чували, че пикаенето след секс е добра идея и е така, но е добре да пикаете и преди секс, за да се отървете от натрупаните бактерии преди време. И ако получите желание да тръгнете, не го задържайте! Прекаленото задържане на урината насърчава размножаването на бактериите и може да доведе до инфекции на пикочните пътища.
„Приемането на хапчета от червена боровинка, избягвайте да имате пълен пикочен мехур, увеличаване на хидратацията, почистване на гениталиите преди полов акт или използване на защита, избягвайте избърсването отпред“ са всички мерки, които могат да помогнат за предотвратяване на ИМП, според Ng
03 от 06Опитайте добавки …
Love Wellness UTI Не мисли така 10 $
Някои видове добавки също могат да помогнат за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. Докато д-р Нг отбелязва, че има ограничени данни в подкрепа на използването на добавки като превантивна мярка, на пазара има добавки, с които жените са намерили успех. Една чудесна възможност е Uqora, компания за превенция на UTI, която използва естествени съставки за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, използвайки смес от напитки и добавки, които насърчават балансираното вагинално рН и разбиват „биофилма“, инструмент, който бактериите се крият.
„UTI Don’t Think So“ на Love Wellness ($ 15) е друга първокласна добавка с наистина закачливо име. Разработен от урогинеколог, той е формулиран с проантоцианидини (PAC), съставка, която доказано помага за поддържането на здрави пикочни пътища.
04 от 06… Особено тези с червена боровинка
Поддръжка на здравето на урината Cystex $ 9
Бон казва: „И опитайте да вземете добавка с червена боровинка, тъй като червената боровинка помага да се предотврати прилепването на бактериите към уретрата. Препоръчвам на моите пациенти да вземат поддръжка на здравето на урината Cystex; една супена лъжица всеки ден помага да поддържате здравето си на пикочните пътища. "
Ако бактериите не могат да се придържат към уретрата, обяснява тя, те са по-малко склонни да навлязат в пикочния мехур, да се размножат и да причинят ИМП. Така че, макар че не можете да излекувате пълноценна ИМП по естествен път, има много твърди, естествени начини да спрете да се случва на първо място. Защо не опитате? Ето един щастлив, здрав пикочен тракт.
Ако не можете да се свържете с лекар в скоро време, облекчете симптомите с таблетки на основата на пиридий като AZO за облекчаване на болката в урината ($ 11) или Cystex за облекчаване на болката в урината ($ 8). Въпреки че това не е лек, Пиридий, лекарство, което отпуска пикочния мехур и намалява дразненето от бактериите, ще помогне за болката.
05 от 06Вземете повече витамин С
Витамин С укрепва имунната система и може да помогне за предотвратяване на ИМП. Според проучване, проведено върху здрави възрастни жени, то може да го направи, като направи урината по-кисела и от своя страна бактериостатична, което е просто измислена дума за предотвратяване на растежа на бактерии.
Въпреки че можете да приемате добавки с витамин С, откриваме, че консумирането на храни с високо съдържание на витамин С (помислете: цитрусови плодове и червени чушки) или отпиването на смутита е еднакво ефективно и много по-вкусно.
06 от 06Вземете антибиотици
Макар че би било чудесно да мислите, че можете да се отървете от UTI с добавки с червена боровинка и да останете хидратирани, нямате късмет: „За съжаление, ако имате инфекция на пикочните пътища, причинена от бактерии, тя трябва да бъде лекувана с антибиотици, ”Потвърждава Бон. Причината, поради която антибиотиците действат, е, че те убиват бактериите, които присъстват в урината.
Въпреки че някои превантивни мерки помагат да се запазите без ИМП, Ng отбелязва, че няма доказателства в момента, че разтвори на естествена основа ще премахнат бактериите по същия начин, по който антибиотикът. Ако изпитвате симптоми, насрочването на посещение с Вашия лекар и започването на кръг от антибиотици със сигурност ще Ви излекува от тази неудобна инфекция.
След това прочетете за продукта, който твърди, че спира инфекциите с дрожди, BV и UTI.
