Сега, когато сме сред най-горещите летни дни, хората се разхождат по-често боси и има достоен шанс да успеете да уловите гъбички по краката. Грос, знаем. Атлетичното стъпало например е доста често срещана и крайно неудобна гъбична инфекция, която често се появява между пръстите на краката.
Според клиниката Mayo, спортистът на краката често се среща сред хора, чиито крака се изпотяват, докато са ограничени до тесни обувки. Но също така е заразно и може да се разпространи от човек на човек чрез контакт с кърпи, подове и други повърхности. Ако някога сте изпитвали лекоатлетически крак, знаете, че това не е много забавно изживяване. Сърбеж, изгаряне и обикновено ви води до развитие на червен обрив. Понякога и мехури.
Така че естествено хората искат да се отърват от стъпалата на краката и други гъбични инфекции по всякакъв начин. Въведете: Listerine кракът се накисва. Това може да звучи малко странно за тези, които никога не са чували за това, но някои казват, че накисването на краката ви в смес от листерин и вода или оцет може да помогне за премахването на гъбичките на краката и краката на спортистите.
За да разберем повече за накисването на крака от Listerine и дали наистина действа, се обърнахме към някои дерматолози. Ето какво трябва да знаете.
Запознайте се с експерта
- Tsippora Shainhouse, MD е сертифициран от борда дерматолог в SkinSafe Dermatology and Skin Care.
- Д-р Санди Скотницки е дерматолог и медицински съветник в Hims & Hers.
Какво е накисване на крака от листерин?
Тъй като тенденцията за детоксикация на стъпалата продължава да се увеличава, Listerine (специфична марка вода за уста) е най-новата съставка, която сокерите изливат в басейните си. Накисването на крака от Listerine е смес от равни части Listerine и вода и поддръжниците твърдят, че сместа съдържа противогъбични, антисептични и охлаждащи / успокояващи свойства. Ще разровим повече в ефикасността напред.
Предполагаемите предимства
Дерматолозите казват, че накисването на крака от Listerine може да помогне за справяне с гъбичките по краката, но има малко спорове дали наистина действа или е добра идея. Нека започнем, като се опитаме да разберем някои от потенциалните ползи от накисването.
Shainhouse обяснява, че Listerine Original (това е кехлибареният Listerine, който може би сте виждали по рафтовете на магазините) съдържа тимол, който има противовъзпалителни и противогъбични свойства.
„Накисването на заразени крака или пръсти в разреден листерин два пъти дневно в продължение на 20 минути може да помогне за унищожаването на дерматофитите (гъбичките) по кожата и / или в ноктите“, казва тя. „Накисването всъщност омекотява нокътната плочка, така че тимолът може да проникне и да убие гъбичните елементи“, казва тя. Ако имате само един засегнат нокът, можете да накиснете памук в Listerine и да го нанесете директно върху нокътя.
Скотницки казва, че Listerine съдържа четири етерични масла с предполагаеми антисептични качества: евкалиптол, ментол, тимол и метил салицилат. „Има аспекти на тези етерични масла, които могат да намалят нежелания растеж на гъбични организми и инвазивни бактериални видове чрез техните антисептични качества“, казва тя.
Рисковете и недостатъците
Етеричните масла в Listerine могат да раздразнят кожата ви и потенциално да предизвикат реакция като алергичен контактен дерматит, казва Скотницки. Това е по-вероятно, ако имате чувствителна кожа. Също така може да изпитате суха кожа след накисване на крака, поради алкохола в Listerine.
Всъщност работи ли?
Сиема Кини, сертифициран от борда дерматолог с Judge MD, не е на борда с накисване на крака от Listerine. „Ментолът в Listerine се накисва може да е успокояващ“, казва тя. „Но освен това, (то) няма реални ползи.“ Ако искате да лекувате суха и напукана кожа на краката си, тя предлага да нанесете крем с урея и вместо това да използвате пемза, за да омекотите кожата.
Кожата също има своя собствена способност да се бори с бактериите и инвазивните гъбички с нещо, наречено киселинно рН. "Така че точно като антибиотиците, ние бихме могли да използваме антисептици, за да намалим нежеланите организми на краката под формата на гъбички и бактерии, които причиняват миризма на краката", казва Скотницки. „Но по-добрият начин е да се намали pH на кожата.“
Като цяло, Skotnicki не препоръчва накисване на крака от Listerine. Вместо това тя подкрепя накисването на ябълков оцет, което има по-малък потенциал да раздразни кожата ви. За целта просто добавете 2 супени лъжици ябълков оцет към хладка вода в баня за крака или голяма купа. Тя предпочита този метод, защото използва „естествената способност на кожата ни да балансира микробиома и да прогони нежеланите организми, без да се опитва да ги„ убие “с антисептици.“
Шарлийн Сейнт Сурин-Лорд, асистент по дерматология в Медицинския колеж на Хауърд и основател и медицински директор в Visage Dermatology and Aesthetic Center, не се противопоставя на идеята за накисване на крака от Listerine, когато се използва като комплимент към други възможности за лечение . „Тъй като днешните потребители търсят по-естествени възможности за лечение и за тези, които не са застраховани или не са осигурени и не могат да закупят лекарства с рецепта, домашните лекарства предлагат жизнеспособна възможност за лечение“, казва тя.
Въпреки това, идеята да накисвате краката си всеки ден не е устойчива за всички, особено за тези, които търсят незабавни резултати. „Не знам колко дълго ще продължи накисването на краката, докато някой просто отиде при дерматолога, за да поиска рецепта за крем за веднъж на ден в продължение на две седмици или хапче за крака на спортиста си“, казва тя и добавя, че лечението на гъбички по ноктите изисква повече от Listerine, тъй като гъбичките живеят под нокътя и продуктът за лечение на гъбички по ноктите трябва да има добро проникване.
Conair Body Benefits Heated Foot Spa $ 24
Как да опитате у дома
Огромният консенсус, когато става въпрос за използването на Listerine като накисване на крака, е, че макар и да не е изключително ефективен, няма да ви навреди (стига да не използвате прекалено много това решение). Така че, ако искате да опитате силите си у дома, ето как: За да направите киснене на крака от Listerine, ще започнете, като хванете ръцете си за вана за крака или купа, която е достатъчно голяма, за да пасне на краката ви. След това ще смесите равни части топла вода и Listerine и може би дори малко лимонов сок. Уверете се, че има достатъчно течност, така че краката ви да са покрити. Накиснете краката си за някъде между 15 и 20 минути (въпреки че някои препоръчват до 45 минути).
Водата е важна тук за разреждане на Listerine - определено не е добра идея да накисвате краката си в прав Listerine. И разбира се, ако изобщо имате някакви медицински проблеми, важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате нещо подобно.
Вземането
Накисването на крака от Listerine може да е полезно за лечение на гъбички на краката или ноктите, но не винаги работи и не всички дерматолози са убедени, че е добра идея. Не забравяйте, че също винаги е важно да се консултирате с Вашия лекар. Особено ако сте опитвали това накисване от няколко седмици и изглежда не работи. Може да се наложи различно лечение.
Както при всяко друго, попиването на Listerine трябва да се използва умерено. „Бих ли го препоръчал като сертифициран от борда дерматолог за лечение на гъбички на крака или ноктите на краката? Всъщност не, тъй като имам други неща в арматуриума си “, казва св. Сурин-Лорд. „Уважавам ли естествените практики за грижа за кожата? Да, стига да не навредят. ”
Как да извършите детоксикация на крака у дома
