Всички сме били там - когато усетите първото изтръпване на пъпка, отглеждаща главата си и всичко, което искате да направите, е да я докоснете, да я прокарате и да я стиснете. Преди да се усетим, това увеличено огледало се превръща в най-добрия ни приятел и най-лошият враг, докато се разровим от всичко, което се вижда. Но кога невинният избор се превръща в мания? Продължете да превъртате, за да разберете истината за бране на кожата, според експерти.
Какво е?
Според Американския вестник по психиатрия 2-5% от населението берат кожата си, а 75% от тях са жени. Но ние не говорим за подъл пъпка в дамската тоалетна. Дерматиломанията (официалният й медицински термин) е състояние, групирано под OCD (обсесивно-компулсивно разстройство) и може да причини забележимо увреждане на тъканите. „Обикновено започва от лицето, но може да се извърши върху всяка част на тялото“, обяснява дерматологът д-р Джейн Леонард. „Лицата, засегнати от компулсивно бране на кожата, могат да започнат с триене на нормална петна, лунички или бенки, вече съществуващи струпеи, рани или дори по-кистозни петна като акне.“
Какво го причинява?
Въпреки че в миналото повечето от нас могат да си признаят, че са обирали малко суха кожа или упорити черни точки, има по-зловеща движеща сила зад състоянието, което засяга един на всеки 20 от нас. „Дерматиломанията е проблем с психичното здраве, свързан с форма на психоза“, казва дерматологът и основател на Goldfaden MD Skincare, д-р Гари Голдфаден. „Пристъпите на интензивни емоции или свръхстимулация, като стрес, чувство извън контрол, а също и изключително щастие или вълнение могат да увеличат или дори да стартират проблема.“
От изтъняване на косата до пробиви на места, стресът често може да бъде виновникът за изобилие от проблеми с красотата и здравето. Но корелацията между нашите емоции и тена ни предизвика много спорове в бранша. „Много пъти, когато някой има кожно заболяване, това е състоянието, което лекуваме, а не човекът“, обяснява психологът д-р Лина Пападопулос в речта си за TEDx „Психодерматология: повече от дълбока кожа“. „Нервните окончания в кожата са в постоянен контакт с мозъка; това, заедно с нервната система, влияе на имунните клетки на кожата чрез кожни рецептори и действа като химически пратеници. Стресът може да попречи на това и имунната система да повлияе на способността на кожата да лекува и да наруши пропускливата бариера, която предпазва от вредни вещества и води до широко разпространени белези. "
Какви са щетите?
Освен ако нямате сериозно силна сила на волята, изкопаването на неравен дефект може да бъде един от най-удовлетворяващите (и, нека си признаем, груби) навици в живота. Но знанието кога да се откаже може да е разликата между временно несъвършенство и доживотна лезия. „Прекомерното бране може да доведе до травма на кожата, която може да доведе до инфекция и трайни белези“, казва ни д-р Леонард.
Докосването на лицето ни често се смята за основния грях на грижата за кожата. Това е така, защото не само предава бактерии от ръцете ни към кожата ни, но може да доведе и до „хипопигментация, хиперпигментация и увреждане на космените фоликули (ако вземете кожата на главата си)“, казва д-р Голдфаден. . „Това може да доведе до трайни белези на фоликулите и косата може да не порасне отново. Въпреки че нашата кожа непрекъснато се възстановява, когато клетките се обръщат и се създават нови, прекомерното образуване на белези води до производството на меланин и след това до тъмни петна, белези и гореспоменатата хиперпигментация.
Какво е лечението?
Лечебните лосиони и успокояващите отвари настрана, експертите смятат, че ключът към изригването на навика е лечението на причината, а не на симптома. „Голяма част от случаите, когато някой има кожно заболяване, се лекува не от човека,“ казва д-р Пападопулос. „Пропускаме ритъм, ако вярваме, че начинът, по който мислим, не влияе на начина, по който се чувстваме.“
Подобно на трихотиломанията (компулсивно издърпване на косата), хипнотерапията, рефлексотерапията и медитацията се оказаха ефективни в стремежа за управление на състоянието. Но разпознаването на задействащите фактори е първата стъпка към справянето с дерматиломанията. „Фокусирането върху облекчаването на стреса, релаксацията и вниманието е добро начало“, казва д-р Леонард. „CBT (когнитивна поведенческа терапия) може да бъде особено полезна, ако брането на кожата се извършва като условна реакция на конкретна ситуация или събитие. Задействащите фактори, които водят до събиране на кожата, често не са известни на индивида и CBT помага да се повиши осведомеността за това какви биха могли да бъдат тези тригери. "
Следващо: Как завладях навика си за бране на кожата, веднъж завинаги.
