Сякаш горещите вълни и промените в настроението не са достатъчни, добавете "постоянни пробиви" към списъка на симптомите на менопаузата. Първопричината не трябва да бъде изненада; всичко се връща към старите добри хормонални промени. И тези хормонални промени могат да причинят акне не само по време на менопаузата, но и преди и след това. С други думи, това може да е нещо, с което имате работа през следващите години. Но добрата новина (и не се притеснявайте, има и такива!) Е, че с правилния подход и план за лечение има начини, по които можете да помогнете за контролиране на менопаузалното акне.
Напред Ифе Дж. Родни, д-р, сертифициран от борда дерматолог и основател на вечната дерматология във Фултън, д-р и Джеси Чунг, д-р, дерматолог в Уилоубрук, Илинойс, обясняват всичко, което трябва да знаете за това, което отличава менопаузалното акне от други видове пробиви - и какво можете да направите, за да изчистите кожата си.
Запознайте се с експерта
- Ife J. Rodney, д-р е сертифициран от борда дерматолог и основател на вечната дерматология във Фултън, Мериленд.
- Д-р Джеси Чунг е дерматолог от Уилоубрук, Илинойс.
Какво представлява менопаузалното акне?
Най-просто казано, това е вид хормонално акне. „Хормоналните промени са една от най-големите причини за акне и няма по-голямо време на хормонални промени в живота на жената от менопаузата“, казва Родни. (Повече за специфичната разлика между тези хормонални промени и тези, които предизвикват други видове акне в един момент.) Състоянието е донякъде погрешно, тъй като се появява не само по време на менопаузата, но и по време на перименопаузата. "Перименопаузата е преходният период, който води до менопаузата, обикновено се случва две до осем години по-рано. Тъй като средната възраст на менопаузата е 51 години, не е необичайно жените в началото на 40-те да изпитват менопаузално акне", обяснява Родни. Cheung се съгласява, като отбелязва, че първоначалните хормонални промени може да не са достатъчни, за да спрат напълно менструацията ви, но те са достатъчни, за да накарат кожата ви (и емоциите, в този смисъл) да се объркат. Добавяйки обида към нараняване, това може да продължи дори в постменопауза, понякога и в 50-те години на жената, добавя Родни.
Подобно на други видове хормонални акне, определящата характеристика е дълбоки, нежни подутини или кисти, главно около устата, брадичката и челюстта. (Това, за разлика от обикновеното акне, прилича на черни точки, бели точки и напълнени с гной подутини по мазните области на лицето, като Т-зоната.) Друг сигнален знак, че имате работа с акне в менопауза? „Често се проявява заедно с излишното окосмяване по лицето, особено по брадичката и горната устна“, казва Чунг. Отново това се връща към тези хормони.
Причини и профилактика на менопаузалното акне
В крайна сметка единствената причина тук са хормоналните промени, но нека разопаковаме това още малко.
- Намален естроген Нивата на естроген, така нареченият женски хормон, се сриват бързо по време на менопаузата, изхвърляйки деликатния баланс на андрогените, най-вече тестостеронът. „С намаляването на нивата на естроген относителното увеличение на тестостерона води до мазна кожа и запушени пори“, обяснява Cheung. (Този скок на тестостерон също води до повишен растеж на окосмяване по лицето и затова този вид акне се появява в долната част на лицето, тъй като изглежда, че тук живеят повече андрогенни рецептори, добавя тя.) Естрогенът и тестостеронът са същите ключови хормони в играйте, когато акнето се появи по друго време, например по време на пубертета и ранната зряла възраст. Но през тези периоди това е по-скоро функция или на увеличаване и на двете, или на двете колебания и не оставане на стабилност, а не на този драстичен спад в естрогена. Също така си струва да се отбележи, че намаленият естроген въздейства върху кожата и по други начини (но повече за това предстои). Опитът да се изравнят тези хормонални дисбаланси - доколкото е възможно - в крайна сметка е най-добрият начин за предотвратяване и лечение на акне в менопауза.
- Стрес Както всяка жена, която е преживяла или преживява менопауза, бързо ще ви каже, че е стресиращо време. За съжаление това се превръща в нож с две остриета: „Стресът поради многото други промени, случващи се в тялото, също допринася за акнето“, казва Родни. Заедно с влиянието на нивата на хормоните като цяло, стресът увеличава кортизола в тялото, точно наречения хормон на стреса. Той предизвиква хаос по кожата по много начини, предизвиквайки пробиви поради увеличеното производство на петрол, който е само един от тях. Въпреки че очевидно е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, опитът да се намали максимално стресът по време на, преди и след менопаузата е от първостепенно значение.
Лечение
За разлика от локалния подход, често предпочитан при други видове акне, лечението на менопаузалното акне изисква подход „отвътре навън“. „Най-ефективните лечения се фокусират върху коригирането на хормоналния дисбаланс“, казва Родни. И двамата дерматолози казват, че спиронолактонът, орално лекарство, използвано за първи път за лечение на високо кръвно налягане, е едно от най-често използваните. Стига се до корена на проблема, антиандрогенно лекарство, което блокира андрогенните рецептори в кожата, като помага за предотвратяване както на акне, така и на излишък от окосмяване по лицето, казва Чунг. Въпреки че често се използва за лечение на акне при възрастни за жени на 20 и 30 години, това е дори по-добър вариант при по-възрастни пациенти, добавя тя. Спиронолактонът може да причини вродени дефекти при бременни жени и това очевидно не е проблем по време на менопаузата.
Хапчетата за орална контрацепция също могат да помогнат за регулиране на нивата на хормоните, но те трябва да се използват само когато са предписани от вашия гинеколог, тъй като има потенциални странични ефекти при жените в менопауза, предупреждава Родни. По същия начин си струва да се отбележи, че докато хормонозаместителната терапия или ХЗТ често се използва за лечение на други проблеми, свързани с менопаузата (като остеопороза, горещи вълни и вагинална сухота), всъщност може да изостри хормоналното акне поради синтетичния хормон прогестин, казва тя.
От актуална гледна точка много от същите изпитани съставки за борба с акнето (като бензоил пероксид и ретиноиди) могат да играят важна роля в борбата с менопаузалното акне, но с едно важно предупреждение. Този основен спад в естрогена засяга и кожната матрица на кожата, накратко, оставяйки кожата ви по-суха и по-реактивна, обяснява Cheung. Какво означава това, когато става въпрос за създаване на ефективна рутина против акне? Тя казва, че трябва да внимавате с друг често срещан борец срещу акне, салициловата киселина, тъй като може да направи сухата ви кожа още по-суха. И що се отнася до останалите актуални съставки, потърсете нежни формули, в идеалния случай, които използват освободени във времето версии на активните вещества, за да помогнат да се намали вероятността от повишена сухота и дразнене.
В края на деня „промените, които се случват с капки в естрогена по време на менопаузата, са неизбежни, но не е задължително хормонално акне“, казва Родни.
Трябва да говорим повече за грижата за кожата по време на менопаузата
