Перорални рецепти за контрол на раждаемостта се раздават на тийнейджъри и млади хора по различни причини, от хормонално акне и болезнени периоди до предотвратяване на бременност. Минават години и същите тези хора започват да мислят за раждане на деца или може би просто искат да знаят как телата им ще се чувстват без постоянния приток на синтетични хормони. Те спират да приемат хапчето и с изненада установяват, че менструацията им не се връща веднага, понякога с месеци.
Това не е история на всеки, разбира се. Някои отскачат веднага и започват да овулират отново веднага или в рамките на няколко месеца. Но тъй като все повече и повече хора, които са били на хапче повече от 10 години, започват да излизат от него, те са изненадани от това, което технически се нарича вторична аменорея, или не получават период от три месеца или повече, след като са имали имал такъв по-рано.
Тъй като вторичната аменорея е толкова често срещан проблем, има доста съвети, които се носят из социалните медии относно „връщането на менструацията си назад“, особено сред влиятелните хора с уелнес. Изглежда, че добавките работят за някои, докато други в крайна сметка търсят помощта на лекари, за да отключат период за тях.
Ако това е нещо, с което се борите, разговорът с Вашия лекар винаги е добра първа стъпка. По-долу намерете някои други действия, които можете да направите.
Започнете, като му отделите малко време.
Когато сте били на хапчета в продължение на години и години, тялото ви разбира се има нужда от време, за да се адаптира към ново нормално състояние. Така че, ако не си върнете менструацията веднага след отказване от хормонален контрол на раждаемостта, опитайте се да не се притеснявате. Но ако бременността не е вашата цел, уверете се, че все още предприемате стъпки, за да я предотвратите.
„Ако вашият период не се върне веднага, няма как да разберете кога сте в овулация“, обяснява д-р Стефани Макклелън, главен медицински директор и директор на благосъстоянието в клиниката Тиа. „Някои жени всъщност забременяват след спиране на хапчето, без да изпитват менструален цикъл поради неразпозната овулация и неадекватна или липса на контрацепция. Не забравяйте да си направите тест за бременност, ако имате някакви симптоми или мислите, че може да сте бременна. "
Разследвайте всички основни медицински състояния.
Ако периодът Ви не се върне след три месеца, важно е да уведомите Вашия лекар. Той може да проведе няколко теста, за да провери дали имате някакви основни медицински състояния, които контролът върху раждаемостта може да е маскирал. „Хроничният стрес, разстройствата на щитовидната жлеза, дълбокият и хроничен дефицит на витамин D, СПКЯ, бързата загуба на тегло, продължителността на употребата на хапчета, менструалната история преди започване на приема на хапчето и триадата на спортистката са само няколко неща, които трябва да се имат предвид при вторично аменорея възниква след спиране на употребата на орални контрацептиви “, казва Макклелън. Ако бъде открит основен здравословен проблем, Вашият лекар може да Ви преведе през стъпки за лечението му, което може да бъде толкова незначително, колкото приемането на добавка или работата с по-висок дневен калориен прием. U
Ако всичко се върне отрицателно, McClellan препоръчва да се вземе интегративен подход за връщане на менструацията. Въпреки че всеки е различен, опитването с комбинация от корекции на начина на живот може да свърши работа: „Това включва силно здраве на червата, достатъчен сън, акупунктура, някаква форма на внимание и особено важни редовни и висококачествени социални взаимодействия.“
Тя обяснява, че тези интервенции в комбинация намаляват възпалителните и метаболитни тежести, които нашите умове и тела изпитват от изискванията на нашето ежедневие. „Резултатът е балансирана комуникация през целия ни мозък и тяло, включително пътищата, които могат да доведат до овулация и редовни периоди.“
Виновници срещу периода, за които трябва да внимавате.
Ако се мъчите да си върнете менструацията след контрол на раждаемостта, внимавайте да не си поставяте твърде много вина или натиск върху себе си, но внимавайте за някои фактори на начина на живот, които могат да затруднят постигането на овулация и менструация от организма. „Хроничният стрес, неадекватният прием на калории, прекомерното физическо натоварване и социалната изолация са само няколко“, казва Макклелън.
Ако се борите с менструацията назад, важно е да запомните, че не сте сами - много жени преминават през подобна борба в наши дни. И с малко помощ от Вашия лекар, можете да излезете с план за ускоряване на процеса на овулация отново по-скоро, отколкото по-късно.
11 истории за жените и техния контрол на раждаемостта, защото говоренето за това е полезно
