Знаете косата си и какво да очаквате от нея. Знаете дали сте двудневно момиче или тридневно момиче (или може би дори щастливо четиридневно момиче). Ето защо, когато изведнъж не можете да го направите повече от един ден, без да се появи маслено петно, това може да бъде досадно. Може да не го осъзнавате, но всичко, от вашата диета до хормоните ви, може да повлияе на производството на себум (мазна или восъчна материя, произведена за подпомагане на смазването на кожата и косата). Посочихме причините, поради които една минута косата ви изглежда като магия за издухване, а следващата е разхвърлян кок плюс сух шампоан в продължение на дни.
Говорихме със списъци от салона Rob Peetoom в Ню Йорк, за да стигнем до корена на това, което причинява скалпа ви да премине към масло. Превъртете надолу, за да видите какво може да причини мазните ви нишки и какво са препоръчали, за да поддържате косата си в най-добрия вид.
01 от 05Намалете стреса, когато можете
Mason Pearson Handy Boar Bristle четка за коса $ 230
Мазната коса може да бъде причинена от редица различни причини. Според главния стилист на Rob Peetoom Linda de Zeeuw, "Мазната коса е резултат от свръхактивни мастни жлези, когато те произвеждат твърде много себум", казва тя. "Въпреки че себумът е полезен за косата, твърде много може да направи косата ви да изглежда гладка и мазна. Честите причини за мазна коса са нездравословни хранителни навици, лекарства, неправилна грижа за косата, стрес, хормонални колебания и промяна във времето."
Наблягате на сроковете за работа? Събудих се с мазна коса? Подчертана за сроковете за работа И вашата мазна коса ?? Всеки ден се сблъскваме със стрес и безпокойство, но опитвайки се да балансираме голямо натоварване от стрес, може да причини повече вреда от тази допълнителна чаша кафе. Когато сме стресирани, тялото освобождава хормон, наречен кортизол. Когато нивата на кортизол се повишат, това може да доведе до стрес и на мастните жлези в скалпа ни, да ги изпрати в свръхдвижение, да произвежда и освобождава повече себум и да натрупва масло.
Важно е да миете косата си, дори ако е мазна, защото помага да се разпределят тези масла по цялата ви коса, вместо да се оставя да се събират на едно място.
02 от 05Избягвайте рафинирани захари и млечни продукти
Вашата диета също може да повлияе на това колко масло произвежда скалпа ви. Rob Peetoom Advanced Stylist Michael Bowman казва: "Диета, богата на захари, млечни продукти и червени меса, може да накара скалпа да произвежда повече масло." Това означава, че консумацията на големи количества от тези храни може да причини хаос на скалпа ви. Смята се, че хормоните в млечните продукти се разграждат до андрогени (хормони) след консумация, което води до свръхпроизводство на себум.
Допълнителното масло също може да означава, че косата ви трудно задържа стил. Опитайте този гъвкав лак за коса, който не тежи кичурите ви.
Bumble and Bumble Spray de Mode $ 29
Bowman също така предлага да използвате леки продукти, които няма да натежат още повече косата ви. "Опитайте се да изсушавате колкото се може по-често (за да свалите естествените си масла по косата). Нанесете спрей за блясък или мъгла за дефиниция върху четка или ръце и измийте косата. Не го нанасяйте направо върху косата", той казва.
Ако косата ви все още ви създава проблеми, изберете стил, който ще остане на мястото си. „За тези с дълга коса е най-лесно да си направите конска опашка, кок или плитка, за да запазите косата на място“, казва дьо Зеу. "Ако имате къса коса, можете да използвате пудра за коса върху корените, за да абсорбира излишното масло, като същевременно добавите незабавен обем."
Davines Това е текстуриращ прах $ 2903 от 05
Използвайте избистрящ шампоан
Шампоан против остатъци Neutrogena $ 5
Хормонален дисбаланс възниква, когато сте прекалено стресирани или тревожни и преди или по това време на месеца. Когато нивото на андрогените (хормоните) се повиши, което се случва, когато изпитвате хормонален дисбаланс, това поставя тялото ви в леко стресирано състояние, което кара жлезите в скалпа да произвеждат повече масло. косата произвежда, опитайте с избистрящ шампоан.
de Zeeuw предлага да смените и старата си рутина и да избягвате да миете косата си всеки ден. "Опитайте се да миете косата си два пъти седмично с избистрящ шампоан или използвайте новия скраб Davines Solu, който е изработен от изцяло натурални съставки и осигурява дълбоко, но деликатно почистване, премахвайки всички примеси и натрупвания, и използвайте сух шампоан между измиванията, за да изглежда косата ви свежа. "
Докато сухият шампоан е страхотен за малко, Bowman също предупреждава, че хората понякога могат да използват твърде много, което води до още по-голямо натрупване и запушени пори между измиванията. Не забравяйте да не претоварвате със сухия шампоан в мазни дни!
За опция за натрупване на „направи си сам“, de Zeeuw също сподели рецепта за разтвор на ябълков оцет, за да помогне за нулиране на pH на скалпа. Създайте смес от една част ябълков оцет и осем части вода. Поставете разтвора в косата си, оставете го да кисне за няколко минути и го изплакнете с чиста вода.
Шампоан за възстановяване на баланса Davines $ 2904 от 05
Вземете вашите витамини
Витамин В6 от селския живот 6 $
Трудно контролируем мазен скалп може да е във вашите гени. Някои заболявания и медицински състояния, като синдром на поликистозните яйчници, чернодробна конгестия и синдром на Sjögren (дългосрочно автоимунно заболяване), могат да причинят свръхпроизводство на масло.
Bowman също така предлага добавки на основата на цинк, които помагат за повишаване на имунната защита, а бетакаротинът помага за по-бързото възстановяване на кожата. „Изборът на храни с пълнозърнести храни, риба и богати на витамин Е ще помогне за производството на масло“, казва той.
Приемът на добавки с витамин В6 или незаменими мастни киселини може да помогне за овладяване на дефицитите и да върне баланса на тялото ви в релси.
05 от 05Не забравяйте вашите мастни киселини
Суровите бадеми на търговеца Джо $ 14
Незаменимите мастни киселини са ключов компонент на здравословния, балансиран начин на живот. Уверете се, че ядете достатъчно от тях, може да помогне в борбата с излишния себум по скалпа и опитомяването на тези мазни кичури. EFA се намират в ядките, семената, тлъстите риби и нерафинираните пълнозърнести храни, така че запасете се с тези бадеми, момиче.
