Макар и често пренебрегвана област от рутинната грижа за кожата, вратовете ни виждат същите нещастни проблеми, по които лицата ни включват акне. „Всеки, който получи акне по лицето си, може да го получи на врата си“, обяснява Хайди Уолдорф, д-р, директор на лазерната и козметична дерматология в Медицинския център на планината Синай в Ню Йорк. „В мастната жлеза клетките се залепват и не се обръщат правилно, а мастните жлези правят масло по-плътно и бактериите се размножават.“ С други думи, запушените пори водят до пъпки, дори по шията.
Хормоналното акне може също да се прояви в областта на шията и макар да не е никак необичайно, това не го прави по-малко дразнещо. Всъщност пробивите на шията могат да бъдат още по-голяма неприятност от тези по лицето - и те са много по-трудни за покриване с грим, поради потта и дрехите, които се търкат в областта. За щастие е възможно да се лекува и предотвратява акнето на шията.
Запознайте се с експерта
Хайди Уолдорф, д-р, е директор на лазерната и козметична дерматология в Медицинския център на планината Синай и асоцииран клиничен професор в Медицинското училище Icahn на университета в планината Синай. Тя е експерт в областта на подмладяването на кожата и практиките в Waldorf Dermatology Aesthetics.
Говорихме с Валдорф за нейния експертен подход към различните видове акне по шията, причини. Продължавайте да четете, за да видите как да го лекувате.
Видове акне по врата
• Пустули: Неравности, които са червени, нежни и обикновено пълни с гной.
• Папули: Солидно издигане на кожата, често срещано на групи (подобно на обрив) и често забелязвано около линията на косата и по врата.
• Възли: Дълбоки, болезнени бучки, които се развиват дълбоко в кожата. Възлите понякога изискват медицинска намеса и не винаги могат да бъдат лекувани с продукти, които се продават без рецепта.
• Хормонално кистозно акне: Пробиви на често болезнени кисти, които възникват поради хормонален дисбаланс. Те могат да се появят по време на бременност или менструален цикъл.
Причини и профилактика на акне по врата
• Свръхпроизводство на масло: Първото нещо, което трябва да знаете за акнето на шията е, че се причинява от същите неща, които причиняват акне по лицето. Въпреки че акнето на шията може да засегне всеки, който вижда пробиви по лицето си, Уолдорф отбелязва, че дерматолозите са склонни да виждат акне по шията много в зоните на брадата при мъжете "и при жените с хирзутизъм (коса с мъжки модел), които прекаляват с тази област и дразнят фоликулите. Тези жени създават акнето “, казва тя.
• Комедогенни (т.е. запушващи порите) продукти: Свръхпроизводството на петрол може да се влоши от хора, които пренебрегват да се грижат за врата си. „Хората забравят да третират шията като лицето“, казва Валдорф, „а гримът, слънцезащитният крем, овлажнителят и потта се смесват и движат наоколо, дори ако всичко е некомедогенно“. Потърсете продукти, формулирани за чувствителна кожа и такива без аромати и излишно масло.
• Неизмиване на грима: Дори ако сте избрали некомедогенни продукти, те все още могат да предизвикат хаос по кожата ви, ако не се отмият през нощта или след удара във фитнеса. "Така че след тренировка и преди лягане, включете зоната на врата в почистването си", казва Валдорф. "Дори предварително навлажнена кърпа за почистване на грим ще свърши работа. А за задната част на врата се уверете, че продуктите за коса, които оставят балсам, или геловете или помадите се отстраняват от кожата на врата."
• Агресивно лечение или ексфолиране: Лечението на пробиви е хлъзгав наклон и е възможно твърде много добро нещо. Агресивното ексфолиране или изпробването на прекалено много продукти (особено тези, съдържащи сурови съставки, като гликолова киселина или бензоил пероксид) може да влоши пробив, влошавайки проблема още повече.
• Стрес: Въпреки че самият стрес обикновено не е причина за акне, той със сигурност не помага. Всъщност, проучване на юноши от 2007 г. установи, че психологическият стрес е свързан с повишено производство на себум.С други думи: повече стрес, повече проблеми.
Лечение
Посегнете към продукти, съдържащи съставки за борба с акнето.
Валдорф казва, че всяка терапия срещу акне, която прилагате на лицето си, трябва да се разшири до областта на шията. Това означава да се използват съставки, които се борят с акнето, като сяра, бензоил пероксид и салицилова киселина. „Отнасяйте се към акнето на шията по същия начин, както към акнето по лицето“, казва тя. "Салициловата киселина и бензоил пероксидът са най-често срещаните съставки, които се намират в почистващите препарати и лекарствата без рецепта. Само не забравяйте, че бензоил пероксидът може да избелва тъканта, така че оставете да изсъхне, преди дрехите да я докоснат."
Тези съставки за борба с акнето имат противовъзпалителни свойства и работят, за да предотвратят образуването на комедони (т.е. черни точки и папули) и всъщност могат да унищожат бактериите, причиняващи акне под кожата. С други думи, те предлагат един-два удара: изсушаване до текущите пробиви и предотвратяване на образуването на бъдещи пъпки. Тъй като те са толкова сухи, обаче, както салициловата киселина, така и бензоил пероксидът могат да доведат до червена, лющеща се кожа, така че не забравяйте да използвате ежедневен овлажнител заедно.
Почиствайте дрехите си редовно.
Тъй като шията толкова често влиза в контакт с вашето облекло, неизмита риза (или дреха от недишаща материя като полиестер и коприна) може да бъде виновникът за пробив. Тези, които тренират често, трябва да се обърнат към дрехите, които отнемат влагата, които отблъскват потта от тялото, вместо да полепват по кожата. По същия начин пробивът може да бъде резултат от алергия към детергент. Посегнете към онези, които се продават за чувствителна кожа, без оцветители и аромати, и избягвайте омекотителите, които съдържат много добавки, които могат да причинят пробив.
Други често срещани предмети - чаршафи, калъфки за възглавници, дори мобилни телефони - също трябва да се почистват често, тъй като те са склонни да натрупват мръсотия, масло и отломки. Тези, които са склонна към пробив и чувствителна кожа, трябва да се стремят да мият калъфките си веднъж седмично (макар че всеки три дни е идеален).
Опитайте лазерна епилация.
Ако се забелязват пробиви по линията на косата на задната част на врата, те може да са свързани с врастнали косми. Фоликулитът, който имитира пробив на акне, често се появява около врата (или навсякъде по тялото, който съдържа космени фоликули). Валдорф казва: „Помислете за лазерна епилация в кабинета на дерматолог, за да може едновременно да се лекува всяко възпаление, възникнало от врастнали косми“.
Процедурата не само работи за премахване на космения фоликул в целевата зона, но също така затваря порите на кожата, така че инфекцията (и пробивите) намаляват в резултат. Епилацията изглежда особено полезна за насочване на пробивите сред тези, които страдат от акне на шията. Всъщност проучване от 2012 г. установи, че тези, които са били подложени на лазерна епилация, са забелязали „значително подобрение“ при акне keloidalis nuchae, вид акне, което се появява на скалпа и шията.
Посетете професионалист.
Ако сте изчерпали повечето си възможности и пробивът на врата ви не се подобрява, „посетете вашия дерматолог“, съветва Валдорф. Не само дерматологът може да помогне да се определи основната причина за проблема, но те могат също да предпишат локално или перорално лечение на акне, като ретиноид с рецепта или хапче като Спиронолактон.
Докато антибиотиците са най-често запазени за тези с тежко акне и не трябва да се използват дългосрочно (тъй като това може да доведе до антибиотична резистентност), те могат да направят значително подобрение в кожата. Напоследък обаче лекарите започнаха да разчитат на комбинация от терапии, смесвайки антибиотично лечение с локални кремове и лазерни терапии. Проучване, публикувано през 2019 г. в списание Dermatologic Clinics от група учени от университета в Рутгерс, установява, че пероралните антибиотици могат да помогнат за намаляване на щамовете бактерии, причиняващи акне.
Поддържайте кожата си чиста, като премахвате грима ефективно.
Както Waldorf отбелязва по-горе, някои пробиви може просто да са резултат от невъзможността да измиете целия си грим преди или след тренировка или преди лягане. Ето изцяло естествените кърпички за почистване на грим, които обичаме (които се случват и на очарователни полярни мечки) и други полезни продукти за изчистване на потта и маслото от порите.
Голи кърпички на Джоузи Маран Мечка $ 12
Кърпичките на Джоузи Маран са достатъчно нежни за ежедневна употреба, подсилени с арганово масло (подписът на Маран) и множество други полезни за вас съставки, като лайка, алое вера и краставица. Те също са биоразградими, което ги прави екологичен избор и спомагат за поддържането на околната среда. Част от приходите от всеки продаден пакет отива за защита на застрашените полярни мечки.
Овлажнител без масло на Kate Somerville $ 65
Може да изглежда неинтуитивно, но поддържането на кожата влажна може да е от съществено значение за предотвратяване на пробивите. Овлажнителят на Кейт Сомървил не съдържа масло, така че поддържа кожата хидратирана, без да запушва порите. Освен това е без аромати и следователно безопасен за чувствителна кожа.
Murad Изчистващ почистващ препарат $ 32
Два вида салицилова киселина в този почистващ препарат работят за лечение на пробиви и почистване на порите, дори след като продуктът е измит. Продуктът на основата на гел съдържа и екстракт от зелен чай, който обещава да успокои кожата.
Терапевтична сярна маска на Питър Томас Рот $ 52
Сярата с максимална якост действа за изсушаване на пробивите от нефт и акне, докато бентонитовата глина и каолинът са предназначени да абсорбират излишното масло върху кожата. Въпреки това не е прекалено изсушаващо, благодарение на алое вера и може да се използва два до три пъти седмично или при нужда.
Peace Out Acne Healing Dots $ 19
Тези малки стикери съдържат салицилова киселина за изчистване на порите, както и витамин А и алое вера за успокояване на кожата. След почистване и изсушаване на кожата, просто поставете един от стикерите върху пъпка и носете за една нощ. След отстраняване, дефектът ще бъде значително по-малък.
Спрей за тяло за акне на Paula's Choice $ 25
Удобната бутилка с пулверизатор позволява лесен достъп до труднодостъпни места като задната част на врата. Формулата без алкохол и аромати съдържа трио борещи се с акне: салицилова киселина, лауринова киселина и корен от женско биле. Спреят може да се използва ежедневно върху чиста кожа.
Обикновената 7% тонизиращ разтвор на гликолова киселина $ 9
Седем процента гликолова киселина спомага за увеличаване на клетъчния оборот, борба с притъпяването и предлагане на леко ексфолиране, така че остатъците от старите пробиви изчезват и новата ви кожа може да засияе. При продължителна употреба продуктът помага да се предпази кожата от пробиви. Имайте предвид обаче: Той е предназначен за нощна употреба и трябва да се прилага само веднъж на ден.
Дерматолозите казват, че това е най-добрият начин за стягане и изглаждане на врата
