Сан Франциско е много мек град - никога не е прекалено горещо, понякога студено - като цяло времето с леко яке. Съчетайте това с гледката към залива и скалистите океански скали и имате идеални условия за тренировки на открито. Като се има предвид всичко, изглежда престъпно да прекарваш време на закрито на бягаща пътека, когато можеш да прескочиш Златната порта. Повярвайте ни обаче, когато казваме, че фитнес залите на Сан Фран си струва да се забият вътре.
За всички местни жители и посетителите на Златния град, които се нуждаят от малко убедителност, нека това бъде вашето ръководство. От иновативни тренировки за съпротива до по-традиционни класове и фитнес зала с мечтателен масажен комплект (наистина необходимост), има по нещо за всеки.
Разгледайте 12-те най-добри спортни зали в Сан Франциско.
Диакади
Обявен за най-добрата фитнес зала / треньори в Сан Франциско от 13 поредни години, Diakadi е тренировъчно съоръжение с лично внимание от опитни, проверени професионалисти (въпреки че можете да използвате и фитнес залата сами). Обучителите на Diakadi работят с вас, за да разработят интелигентен план, който да отговори на вашите нужди, като същевременно очертава как точно ще напредвате. Те поставят голям акцент върху образованието, така че никога да не се чудите защо правите нещо. Просто погледнете възторжените отзиви за Yelp.
Разходи за използване на фитнес зала без треньор: $ 39 / месец
Лична тренировка: $ 75 до $ 130
TRX Център за обучение
Разработен от ветеран ВМС SEAL, TRX е роден, когато основателят и главен изпълнителен директор Ранди Хетрик окачи стар джиу-джицу колан над врата и откри, че може да тренира навсякъде. Коланът е служил като окачване / съпротива, което му позволява да работи цялото си тяло и да изгражда мускули. След като напусна флота и влезе в бизнес училище, той създаде по-официална измислица, наречена Suspension Trainer и скоро, неговият TRX фитнес беше построен.
Класовете не се провеждат само чрез треньори, но също така ще прекарате известно време на пода и с тежести.
Неограничено месечно членство: $ 100
Студио микс
Трудно бихме повярвали, че някой ще скучае в този хибриден фитнес-спа хибрид в Studio Mix, има пилатес, йога, бокс, скално катерене и, разбира се, вашите традиционни свободни тежести и машини. О, и не можете да забравите за масажния сауна и сауната. Ако сте от хората, които обичат промяната и обичат да остават предизвикани, Studio Mix има толкова много възможности; никога няма да ви омръзне. Изборът на най-доброто за вас при всяко посещение е това, което прави Studio Mix толкова уникален. Независимо дали искате да изкарате някои разочарования с боксова сесия, да изтанцувате сърцето си със Zumba или просто да се отпуснете и дзен с йога и сауна.
Неограничено месечно членство: $ 145
Базов лагер
Basecamp е всичко за бърз фитнес - за 35 минути, редувате силови тренировки и кардио, а след това се охлаждате за десет. Част от това ще бъде похарчено за „щурмов мотор“ или мотоциклет с висока устойчивост, който ви тласка до вашите граници. Гордее се с това, че е среда с „високите пет“, където всички се подкрепят, без никаква преценка.
Неограничено месечно членство: $ 220
Сол
Наречен за количеството пот, което със сигурност ще натрупате във всяка сесия за изпомпване на сърцето, Salt предлага разнообразие от класове с висока интензивност като Barre Fight, комбинация от изометрични силови движения и тренировки за кикбокс HIIT; и 7x7, седем комплекта седемминутни кръгови тренировки. Членовете се влюбват и в душовете, които просто се оказват снабдени с продуктите на Malin + Goetz.
Неограничено месечно членство: $ 175
Хит Fit Сан Франциско
Hit Fit е бокс фитнес зала, която проектира безконтактни класове, за да повиши кардиото и силата ви. Независимо дали планирате да изведете своите боксови умения на професионално ниво, ще научите истински умения от истински състезатели. Пригответе се да използвате всички видове фитнес уреди, като медицински топки, TRX, пъргави стълби, гири, гири, телесно тегло и др.
Неограничено месечно членство: $ 159
Трениране по фитнес и йога на племето
Tribe Fitness and Yoga се основава на философия за цялостно здраве и уелнес обучение на ума, тялото и духа. Те създават програми за фитнес, уелнес и йога с холистичен начин на мислене. Направете си масаж или тренировъчна сесия, докато сте там. Можете да опитате, преди да купите с безплатен 10-дневен старт.
12-месечен пакет за групово обучение: $ 99 / месец
SF желязо
Ще владеете могъщата щанга през по-голямата част от работата си в SF Iron. С фокус върху изграждането на сила и обща физическа форма, експертните треньори ще разработят персонализирани планове, за да отговорят на вашите цели за сила и кондиция. Всички експертни познания могат да намерят насоки тук - независимо дали сте начинаещ с щанга или опитен професионалист.
Месечни пакети за обучение: $ 420 до $ 925
Body Mechanix
В Body Mechanix те държат класовете си малки, така че се чувстват като тренировки в малки групи. Ще получите необходимото внимание, за да се чувствате комфортно, докато напредвате със силата и фитнес целите си. Можете да изпробвате силата на тялото, силата на бокса, кондицията на тялото или отворения им фитнес. Каквото и да изберете, вашият треньор ще ви преведе през правилната форма и техника, като същевременно изгражда издръжливост и сила.
Пропуск за 10 класа: $ 150
Ускорете спорта
Ако сте професионален или амбициозен спортист или просто искате да изглеждате и да се движите като такъв, Accelerate Sports може да ви отведе там. Този фитнес център, фокусиран върху представянето, създава напълно персонализирани, персонализирани планове, независимо дали имате нула опит или имате собствен трофей. В Accelerate Sports фокусът е върху предотвратяването на наранявания и рехабилитацията, така че ги ударете, ако имате нужда от малко TLC за нараняваща травма.
Месечни планове: $ 970 до $ 1500
Атлетически клуб 17-та улица
Ако търсите приобщаваща, земна среда, с която да се потите, Атлетически клуб 17-та улица е вашето убежище. Резултатите са даденост, но забавлението е приоритет. Клубът провежда 45- до 60-минутни сесии за колоездене на закрито и TRX класове за обучение по окачване за загуба на тегло или силови цели (или и двете!). Мобилността и гъвкавостта са разгледани накрая, за да ви държат пикантни и мобилни, и всичко това в оптимистична и приятелска среда, подкрепена от саундтрак от мотивиращи, сърдечни изтласкващи удари.
Месечно членство: $ 99 до $ 160
Core Studio SPX
Отидете на пътешествие с ума, тялото и сърцето си в Core Studio SPX. Те имат за цел да създадат забавна и енергизираща среда за вашите тренировъчни сесии, използвайки най-съвременно оборудване в чисто, светло и весело пространство. Core Studio има първокласни класове по колоездене, съчетани с пилатес на Megaformer, за да засили вашата основна и кардио фитнес форма. Изградете сила, издръжливост, мобилност и гъвкавост, докато създавате приятелства и се забавлявате. Какво да не обичаш?
Пропуск за 4 класа: $ 99
Неограничен месечен пропуск: $ 299
Кое е най-достъпното време на годината за присъединяване към фитнес зала? Ние разследваме
