Благодарение на моето първо поколение китайски родители, винаги съм се смятал за доста отворен към по-източните начини на мислене, що се отнася до здравето ми. (Случай в случая: Веднъж разреших на практикуващ аюрведа да отскача чували с мляко нагоре и надолу по голото ми тяло за продължителен период от време в името на детоксикацията.) С напредването на възрастта отчасти се забавлявам, отчасти се радвам на вижте изведнъж западния свят, прегърнал практиките, с които израснах. Приятелите ми развълнувано обсъждат ефекта на "затоплящите" храни върху тяхното разположение и ме разпитват за неща като нефрит, търкаляне и гуа ша - и честно казано, аз съм за това. Но въпреки че съм свикнал да правя неща като яденето на сушен женшен, за да повиша имунитета си, едно нещо, което винаги съм се опитвал да избягвам, е акупунктурата. Причината е проста: мразя иглите. Докато родителите ми имат техния акупунктурист на бързо набиране (и веднъж дори се опитаха да ме настроят с истинската му история за сина му), аз винаги съм избирал да стоя далеч, далеч от тази практика, най-вече защото, защо на света бих доброволно се подлагам на пробождане и подбудване с игли? Може да съм мазохист, когато става въпрос за определени неща (т.е. да гледам неща, които очевидно не мога да си позволя онлайн), но чертая линията на забиване на игли в себе си излишно.
Но да бъдеш възрастен означава да си отворен да си оспорваш и променяш предварително измислените представи (поне това си казвам, когато срещам хора, които никога не са имали боба), а акупунктурата се превърна в едно от тези неща. Откакто се преместих в Ню Йорк от Лос Анджелис преди две години, все едно някой натисна бутона за бързо превъртане напред в ритъма на живота ми. Нещата се чувстват така, сякаш се движат на миля в минута тук, в този град, и макар че може да бъде вълнуващо по някакъв начин, може да бъде и невероятно изтощително. Постоянно, както приятелите ми и обичам да го наричам, „правя най-много“ и въпреки че определено е обогатяващо живота и ми дава много фураж, ако някога напиша мемоари (с условно заглавие Hot Mess), тялото ми често понася основната тежест от това. Което би обяснило защо се озовах в Горната източна страна един ден след работа в Juhi Center, желаеща да се подложа на акупунктура с надеждата да се почувствам … просто, по-добре.
Центърът Джухи
Центърът Джухи е скрит в неописуем ред домове и малък бизнес на ъгъла на 61-ва и 3-та авеню, само на няколко пресечки от кабинета на пластичния хирург; вървете твърде бързо (както направих аз) и просто може да го пропуснете. След като влезете вътре, ще видите малка, удобна зона за чакане и тесен коридор, който води до няколко самостоятелни стаи, където самата Джухи се среща със своите пациенти, дава им лични консултации и извършва акупунктура. Дума за Джухи - тя не е като повечето лекари. Искрено и невероятно топло, тя стартира Центъра Джухи като алтернатива за хора, които може би търсят по-цялостни начини за лечение, а именно, защото тя изпита ефекта му в живота си от първа ръка. Нейната несъдителна перспектива вероятно е причината, поради която знаменитости, модели и модната тълпа на Ню Йорк я виждат редовно.
„Бях диагностицирана с болестта на Crohn’s на 16-годишна възраст, възпалително заболяване на червата“, казва тя по време на посещението ми. „Семейството ми имаше възможността да търси най-доброто в грижите. Три години и половина родителите ми ме влачеха от един лекар след друг в отчаяно търсене на отговор. Много от изключително добре обучените лекари успяха да ме поддържат жив с високи дози лекарства. " Лекарството взе своето, но до 19-годишна възраст интензивните лекарства оказваха тежък и необратим ефект върху нейните органи. Нейната единствена възможност, според нейните лекари? Колостомия. Отчаяни, родителите й се консултираха с леля й, която беше източен лекар в Индия, като последно усилие да й попречат да направи тази операция, променяща живота. Джухи лети до Индия и през следващите два месеца получава ежедневна акупунктура и е поставена на аюрведична диета, специфична за нейното заболяване и конституция. Тогава се случи немислимото. „След два месеца и половина след спазване на предписания диетичен режим и акупунктурен режим бях в ремисия“, казва тя. „Останах в ремисия с малко и случайни обостряния в продължение на почти 20 години. Отворих Juhi Center, за да мога да предложа тази опция на хора, които търсят помощ, без да им струва ефекти, които променят живота. “
Лечението
Трудно е да обърнете внимание на променящите живота ефекти на Аюрведа и традиционната китайска медицина, когато чуете истории като Джухи. Оттогава тя си е поставила за цел да донесе източните методи на лечение на по-широка аудитория, като същевременно не пренебрегва многото предимства на западната медицина - всъщност тя смята, че комбинацията от двете може да бъде отговорът. „Моделирах центъра по аюрведични центрове в Индия“, казва ми тя. „И така, вие имате персонализиран подход към уелнес и лечението от най-добрите както в източната, така и в западната медицина. Имате възможност да седнете с доктор по функционална медицина, лекар по китайска медицина, аюрведичен лекар и физиотерапевт и диетолог, които да дойдат да скочат с много персонализиран сплотен план. " С други думи, Juhi Center цели изцяло да се доближи до уелнес от 360 гледна точка.
Но да се върна към залепването на игли в себе си. Джухи ми зададе поредица от въпроси относно здравето, диетата и ежедневния ми живот (не на последно място сред които е и записването на всичко, което бях ял през последните 24 часа, с най-малкото отваряне на очите). Казах й, че като цяло се чувствам леко муден и бягам надолу - няма нищо лошо, но просто усещах, че тялото ми едва се остъргва. Както при повечето нюйоркчани, бях в цикъл да бъда постоянно в движение и стресиран през седмицата, като бях на комбинация от кофеин и адреналин. През уикендите щях да се освобождавам, като разбивам сода от текила и излизам с приятелите си. Изплакнете, повторете. Вместо да ме търси, както очаквах, Джухи кимна и каза, че акупунктурата всъщност е идеалното решение да се опитате да балансирате всичко. „Акупунктурата е невероятен инструмент за стрес и безпокойство и други неща, с които се занимават хилядолетието поради промяната в средата и социалните медии“, каза тя. „Акупунктурата отваря блокирани канали в тялото и позволява да започне лечебен процес. В комбинация с йога и медитация, режимът на акупунктура може да помогне да се намали тревожността до минимум. " (Можете да прочетете повече за това как точно действа акупунктурата, както и другите й предимства.) Попитах я колко често тя препоръчва на пациентите си да получават акупунктура - трябва ли да е нещо последователно или е нещо, което получавате, когато тялото ви започне да се чувства без удар? Тя ми каза, че винаги можете да получите, когато нещо не е наред, но тя препоръчва да го правите профилактично, за да предотвратите възникването на проблеми, „по същия начин, по който бихте приели витамин с, за да предотвратите настинка“.
Действителната акупунктура не беше толкова лоша, колкото се страхувах. Легнах на повдигнатата маса и Джухи бързо и ефективно постави иглите в различни точки на натиск в тялото ми, от ушите до краката ми. Смятам, че съм доста чувствителен към иглите и въпреки че имаше определени места, на които изпитвах леко изкривяване на дискомфорта, самите игли всъщност не бяха болезнени. След това тя постави топло размито одеяло върху мен и ми каза да се опитам да се отпусна през следващите 30 минути, предупреждавайки ме, че може да се почувствам малко примаменен. Вместо това просто се припаднах. Когато тя се върна, почувствах, че излизам от мъглявия, щастлив свят на мечтите. Тя премахна иглите безболезнено и ми каза, че винаги препоръчва на пациентите си да следват акупунктура, като седят в инфрачервената сауна за няколко минути. „Предимствата на инфрачервената сауна са детокс и загуба на тегло, мускулни болки, засилване на имунната система, болки в ставите и облекчаване на болката и чудесно средство и стрес и безпокойство“, обяснява тя. „Изпотяването в сауната може също да помогне за подобряване на кожата, като отделя мъртвата кожа и подобрява кръвообращението.“ Да седя неподвижно в уютна обстановка е нещо, в което съм особено добър, затова с радост я последвах по коридора и се затворих в компактното пространство. Първите минути бяха приятни, тъй като сауната започна да се загрява. Това е хубаво, помислих си. Ако това се смяташе за детоксикация, тогава с удоволствие бих правил това всеки ден - газирани напитки от текила да са проклети. Тъй като сауната постепенно се нагряваше, потта започна да капе от тялото ми в рекички. Не се потя чак толкова естествено, така че беше приятно да се чувствам така, сякаш буквално изпотявам преяжданията си от Shake Shack и късните нощи. Когато излязох от сауната, кожата ми изглеждаше сякаш току-що бях получила едночасово лице - грееше от всеки ъгъл и порите ми сякаш изчезнаха. Дори Джухи каза, че енергията ми изглежда различна - все едно съм освежен и обновен. Честно казано, почувствах се прероден.
Резултатът
Същата нощ спах най-добре, което имах от дълго време. Чувствах се, че в секундата, когато главата ми удари възглавницата, се стопих в страната на мечтите. В крайна сметка се върнах за акупунктура и инфрачервена светлина няколко седмици по-късно, отчасти защото исках да започна да го превръщам в част от обичайната си рутина и отчасти защото просто исках да наваксам Джухи (да, тя наистина е толкова невероятна). Оценявам, че Juhi „разбира“ - като, не преценява диетата ми (предимно състояща се от безпроблемни поръчки) или склонността към Aperol Spritz (или повече) да се отпусне след особено стресиращ ден. Всъщност една от основните причини да се върна в Центъра Джухи е заради нещо, което тя ми каза първия път, когато влязох - основно, че ми беше позволено да се радвам на живота и да правя всички тези неща, но да просто го „балансирайте“, като идвате на акупунктура, когато мога. „Ако носите токчета предишния ден, носете балетки следващия път“, казва тя. „По същия начин живейте живота си умерено, правете здравословен избор, бъдете щастливи и знайте, че акупунктурата може да калибрира стресорите, които засягат всички, дори докато се забавлявате.“ Има и фактът, че отделяйки време да направя нещо добро за тялото си и да го лекувам правилно, може да се почувствам овластяващо само по себе си. Така че да, никога не съм мислил, че ще кажа това, но сега съм човек от акупунктурата. И честно казано, чувствам се толкова добре.
