Цинкът е силен играч в минералния свят. Той повишава имунната ви система, подпомага развитието на мозъка и задържането на паметта и предотвратява клетъчното увреждане на ретината, наред с толкова много други предимства. И интересното е, че телата ни не го произвеждат естествено, поради което трябва да си го набавяме чрез храна или добавки.
Друго впечатляващо използване на цинк? Лечение на акне. Въпреки че са необходими повече изследвания, проучванията са установили, че минералът може да намали папулите и кистите, когато се приема през устата и се прилага локално. Пател, д-р. По-долу разберете какво има да каже тя.
Запознайте се с експерта
Д-р Purvisha Patel е сертифициран от борда дерматолог и MOHS и козметичен хирург. Тя също е собственик на Advanced Dermatology and Skin Cancer Associates и основател на Visha Skincare.
Колко ефективен е цинкът за акне?
„Цинкът е високоефективна съставка, която помага за справяне зачервяване, дразнене и възпаление, причинено от състояния като акне, розацея и себореен дерматит, "казва Пател." Съставката, в комбинация с меки алфа и бета киселини, помага за намаляване на възпалението, ексфолиране на кожата, която запушва порите, и помага за унищожаването на бактериите / гъбичките, причиняващи акне. "
Действителното отсъствие на минерала може да е причина за пробивите. Пател обяснява: „Цинкът е необходим за синтеза на колаген и когато е дефицитен, кератинът в кожата може да бъде по-„лепкав“, което води до повече запушени пори. Много хора с акне могат да намерят добавките за полезни за намаляване на пробивите от акне. "Въпреки това продължете с повишено внимание: Поглъщането на твърде много цинк може да предизвика нежелани реакции като гадене, диария и иронично, отслабен имунен отговор. Винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да вземете добавка с цинк за акне и преди да промените рутината си.
Как се сравнява цинкът с антибиотиците?
Антибиотиците обикновено се предписват за лечение на бактерии, причиняващи акне (въпреки че са подложени на смесени критики), и докато цинкът със сигурност не е заместител на антибиотиците в общата картина,може да е много по-добър вариант за лечение. Пател казва: „Антибиотиците обикновено се използват при умерено до тежко акне и тяхната ефикасност изглежда се дължи на противовъзпалителни ефекти, както и на антибактериални свойства. Те не са толкова използвани при лечението на акне в моята клиника, тъй като не би трябвало да се използва за дълги периоди, а основните причини за акне могат да бъдат лекувани по други начини. Четири неща причиняват акне: фоликуларна оклузия, производство на масло, растеж на организъм в запушени мазни пори и възпаление. Когато се отървем от две от тях четири фактора, вече не можем да правим акне.Цинкът разглежда и четирите фактора по-горе;антибиотиците помагат само с две. Visha Skincare Advanced Purifying Cleanser адресира всичките четири от тези фактори. "
Можете ли да използвате цинк с други продукти?
Пател казва, че страничните ефекти, свързани с цинка в локална форма, са номинални и че той обикновено е "добре поносим". Основният проблем с локалното използване на цинк е, че макар да не е насочен към лечение на акне, ако цинкът се нанася върху кожата под формата на цинков оксид (често се използва като физически слънцезащитен крем), това може да попречи на усвояването на други продукти. „Може да бъде доста дебел и оклузивен, като не позволява на други продукти за грижа за кожата да работят“, казва Пател.
Как трябва да го използвате за най-добри резултати?
Може да намерите по-бързи резултати, когато прилагате цинк локално спрямо перорално. "При локални продукти, когато се използват два пъти дневно, трябва да има намаляване на акнето в рамките на две седмици. Когато се приема през устата, трябва да има разлика за четири седмици", казва Пател.
Следващ: Най-важните съвети за акне, всички на едно място.
