Преди няколко години се отказах от класическите новогодишни решения. Бях обезсърчен от десетилетие на обет да отслабна или да направя определен брой тренировки за една година. Бях прекалено запознат с усещането „всичко или нищо“, което бързо се замени с чувство на срам от объркване, липса на тренировка или виждане на числото на кантара да се покачва, вместо да намалява. Бях изгорен от всичко това, затова се отказах от всички тези числени цели. Никога не бях изпълнил нито една от тези резолюции, така или иначе, си казах. Е, с изключение на един.
Единствената резолюция, която някога запазих, беше по-скоро като предизвикателство. Това беше втората ми година в колежа и си обещах, че в продължение на 365 дни всеки ден ще записвам по едно хубаво нещо за всеки ден. В края на годината имах плановик, пълен с добри неща. Повечето от тях бяха само няколко думи, „Семейство“ или „Добра първа среща“ или „Писане през целия ден“. Спомням си, че се върнах назад към всички хубави неща на 1 януари и видях една дума или фраза и веднага разбрах с кой момент или памет е свързана. Спомням си и как си мислех колко лесно беше. За първи път може би някога се придържах към ежедневно предизвикателство, едногодишна резолюция - и изобщо не беше толкова трудно.
Дори да беше просто като да пиша по няколко думи всеки ден, се чувствах горд от себе си, че се придържах към нещо и по-благодарен от всякога за предходната година. Оказва се, че размишляването върху позитивите на една година е много по-лесно, когато имате десетки страници, пълни с причини защо. Истината е, че когато хората вземат резолюция в началото на нова година, те не търсят осезаем краен резултат толкова, колкото търсят чувство. Когато се зарекох на себе си година след година, че ще завърша годината по-тънка, разбира се, търсех да се смаля, но повече от това търсех чувството, което мислех, че ще ми донесе свиването. Въпреки че бях по-вероятно да кажа, че моята мания за загуба на тегло беше: „Знаеш ли, за това да бъда здрав,“ в действителност мислех, че слабината ще ме направи по-щастлива. Мислех, че това ще ме накара да се почувствам по-способна да изживея живота напълно да съм благодарен за този живот.
Когато се зарекох на себе си година след година, че ще завърша годината по-тънка, разбира се, търсех да се смаля, но повече от това търсех чувството, което мислех, че ще ми донесе свиването.
Отне ми още няколко години, за да събера всичко, но това, което ме научи този списък с 365 добри неща, е, че щастието е достъпно за всички нас. Не е необходима едногодишна отдаденост на бягане, пилатес или диети, за да стигнете до там. Не е нужно да загубите десет килограма, за да стигнете до там. Понякога отнема само 10 секунди всеки ден, за да бъдете благодарни за нещо мъничко. В края на 365 дни се почувствах могъщ, но поглеждайки назад, тази сила не беше, защото правех нещо всеки ден, след като казах, че ще го направя. Това беше, защото ми помогна да осъзная, че щастието е достъпно за всички нас в пълната му форма, независимо от това какво тежим или колко бягаме. Винаги е там, ако го търсим, признаваме и всъщност вярваме, че го заслужаваме.
Ако трябваше да гадая, бих казал в началото на същата година, когато реших да записвам по едно хубаво нещо всеки ден, също си казах, че ще отслабна тази година. Не мога да си спомня дали беше 10 или 15 или 20 паунда, но съм сигурен, че е бил в моя списък, точно до 365 добри неща, защото винаги е бил. В края на тази година не отслабнах, но дори не мога да си спомня този факт, дори да ми мине през ума. Защото, независимо дали знаех, че го търся или не, това чувство, което търсех, вече беше точно пред мен.
Редакторите на Byrdie се отказват от резолюции тази година - Ето какво правим вместо това
