Зачервената, зачервена кожа може да се отдаде на редица неща, независимо дали е топло време, интензивна тренировка или просто да се чувствате развълнувани или смутени. Понякога зачервяването може да възникне поради състояние на кожата, като розацея, или проблеми като ендокринни разстройства, които не можем да видим лесно. Докато някои причини за зачервяване са малко по-лесни за лечение от други и може би се нуждаят само от надолу с хладка вода или успокояваща маска, други изискват интензивно лечение с помощта на професионалист по грижа за кожата. Какъвто и да е случаят, намирането на начин за успокояване на зачервената, зачервена кожа може да се направи, след като установите причината.
Запознайте се с експерта
- Анна Гуанче, д-р, е сертифициран от борда дерматолог и дерматологичен хирург, специализиран в козметични процедури. Тя е основател на Bella Skin Institute в Калабасас, Калифорния.
- Д-р Гари Голдънбърг е сертифициран медицински и козметичен дерматолог в Goldenberg Dermatology. Той е и асистент клиничен професор по дерматология в Медицинското училище Icahn в болница Mount Sinai.
Говорихме с д-р Анна Гуанче и д-р Гари Голдънбърг, за да разберем по-конкретно защо някои типове кожа често изпитват симптоми като зачервяване и зачервяване, какво можете да направите, за да успокоите кожата си, когато това се случи, и кои признаци могат да показват проблем, който може да изисква медицинска намеса.
Продължавайте да четете, за да научите повече за това как да успокоите зачервената, зачервена кожа.
01 от 10Носете успокояваща маска
Ако не е необходимо да свивате кръвоносните съдове, но се стремите да успокоите зачервената кожа, причинена от сухота или възпаление, естествените маски за лице и чаршафи правят чудесни домашни процедури, когато съдържат правилните съставки. Розовата вода е известна с това, че намалява зачервяването и успокоява раздразнената кожа. Плюс това, той е естествено пълен с витамини А, С и Е, което ще остави кожата ви да изглежда и да мирише фантастично само за минути.
Ако се чувствате хитро, изпробвайте маска за лице „направи си сам“. Те са лесни за направа и включват също общи съставки и предмети от бита. Разгледайте и рецептите за маски за лице на базата на авокадо или овесени ядки, за да помогнете за успокояване на зачервената кожа.
Д-р Jart Soothing Hydra Solution Deep Hydration Sheet Mask $ 1202 от 10
Нанесете хладен компрес
Ако вашата зачервена или зачервена кожа не се дължи на основно медицинско състояние, лечението може да се извърши чрез прилагане на хладен компрес върху засегнатата област. В повечето случаи кожата се зачервява в резултат на разширяването на кръвоносните съдове в тази област, което след това позволява преминаването на повече кръв. Ето защо някои хора изпитват зачервяване по време на тренировка, когато пият алкохол или ако да се смущавате - до което ще стигнем след минута. За да успокоите зачервената кожа, поставете чиста кърпа в найлонова торбичка, пълна с кубчета лед, и я оставете във фризера за около 15 минути. След това извадете кърпата и внимателно я нанесете върху кожата за около 20 минути.
03 от 10Цвят-коректен с Visine
От години Visine обещава да „изкара червеното“ от очите ни и както се оказва, същата магия за коригиране на цвета може да действа върху кожата. Подобно на лед или студена вода, Visine свива кръвоносните съдове, за да намали зачервяването, като ограничава притока на кръв към зоната. Много хора вече знаят, че няколко капки Visine върху възпалена пъпка могат да предложат временно облекчение от зачервяване и Guanche препоръчва прилагането на тази практика върху всички засегнати участъци от кожата чрез комбиниране на „малко Visine, смесено с овлажнител“.
Visine Red Eye Comfort Успокоителни зачервявания Капки за очи $ 304 от 10
Погледнете в лазерите
Лазерната технология се използва от дерматолози в продължение на години за лечение на редица проблеми, свързани с грижата за кожата, от намаляване на белезите от акне, намаляване на хиперпигментацията и дори повдигане на отпуснатата кожа, без да се изисква пациентите да отиват под ножа. Що се отнася до облекчаване на зачервяването, има и лечение с лазерна терапия за това. „V-Beam Laser е неаблативен лазер, който произвежда интензивен, но нежен изблик на светлина, който селективно унищожава кръвоносните съдове на съдовите лезии, без да уврежда околната кожа и тъкан “, обяснява Гуанче. „Този лазер помага и при зачервяването.“
KTP лазерът е друга опция, която според Goldenberg буквално каутеризира разширените съдове, които причиняват зачервяване на първо място. "Други лазери, като лазерния генезис, помагат на пациентите с розацея и комбинация от акне, като унищожават бактериите, причиняващи акне, и помагат на кожата да се самолекува", казва той.
05 от 10Помислете за актуални кремове
Ако знаете, че зачервяването на кожата ви е причинено от розацея, можете също да се обърнете към някои лекарства с рецепта за лечение на вашите симптоми. Guanche препоръчва да говорите с Вашия лекар за Rhofade или Mirvaso, и двата от които се прилагат като локални кремове, които временно облекчават зачервяването.
Ако вашата розацея ви чувства особено сухо, успокояващият лосион може също да осигури временно облекчение. Налични са и опции без рецепта. Weleda Skin Food е богата формула, която е достатъчно плътна за ръцете, но достатъчно нежна за лицето и е любима грижа за кожата за тези, които искат да хидратират сухата си кожа.
06 от 10Избягвайте дразнещи продукти
Зачервяването може да се влоши от някои съставки в нашата грижа за кожата, а именно киселини, които обикновено се използват за ексфолиране на кожата. „Избягвайте силните ретиноиди или ретинол, тъй като тези продукти могат допълнително да дразнят чувствителната кожа, както и груби физически ексфолианти и полиращи скрабове“, казва Гуанче. „Някои продукти от акне могат да изсъхнат и трябва да се използват с повишено внимание, ако имате чувствителна кожа, като бензоил пероксид, салицилова киселина и гликолова киселина.“
Основни съставки
Бензоил пероксидът е органична киселина от семейството на пероксидите, която се използва за лечение на акне поради своите кератолитични, умерени комедолитични и антибактериални свойства, които включват намаляване на P. acnes и Staph. ауреус върху кожата.
Ако не можете да се разделите с любимия си продукт, подобрен с киселина, ограничете употребата си само няколко пъти седмично или потърсете формули, които съдържат нисък процент от добрите неща. Например, много продукти, съдържащи гликолова киселина, могат да попаднат между 10 и 20 процента гликолова киселина, въпреки че някои, като Обикновената гликолова киселина 7% тонизиращ разтвор и Магическите подложки 2% гликолова киселина са формулирани с по-малко количество, което може да е идеално за кожа, която лесно се зачервява или се дразни. Дори и да не използвате сурови киселини, Goldenberg казва, че е добра идея да използвате нежно почистващо средство два пъти дневно. Също така, прилагайте овлажнител с SPF 30 или по-висока всяка сутрин и използвайте подхранващ овлажнител през нощта. Той предлага да се използва и ретинол с ниска доза.
07 от 10Ревизирайте диетата си
Основното зачервяване може просто да бъде свързано с няколко външни фактора. Това е, разбира се, ако нямате работа със сертифицирано медицинско състояние. Ако зачервяването ви е по-малко медицинско и по-екологично, понякога може да се раздели на извършване на прости промени в неща като вашата диета. „Често препоръчваме противовъзпалителна диета, която включва зелени листни зеленчуци, риба, етерични масла и нискогликемични плодове“, казва Голдънбърг. "Още по-важното е, че изключва прости захари, зърнени храни, неорганични меса и млечни продукти и високогликемични плодове. Пред- и пробиотиците са задължителни. Добавките с витамин D също помагат, дори при тези пациенти с нормални нива на витамин D."
Основни съставки
Витамин D е мастноразтворим витамин и един от най-важните витамини за биологичната функция. Нашата кожа е важен естествен резервоар за нейното производство, предизвикан от UV светлина в синтез. Витаминът помага да се предпази кожата, намалява възпалението и нормализира производството на клетки.
По същия начин, по който някои съставки за грижа за кожата могат да задействат външния слой на кожата, някои храни и напитки могат да възпалят и да раздразнят кожата отвътре.Тези храни обикновено са с високо киселинно съдържание и могат редовно да предизвикат зачервяване на бузите и трайно зачервяване. „Ако сте предразположени към зачервяване или розацея, тогава можете да избегнете задействания, като пикантни храни, цитрусови плодове, домати, шоколад и канела“, предполага Гуанче. Освен това тя изброява топлина, екстремни температури (горещи или студени), излагане на вятър, алкохол и някои топли напитки като допълнителни тригери, които могат да доведат до зачервяване или да предизвикат симптоми на розацея.
08 от 10Направете промени в начина на живот
Въпреки че постоянното зачервяване може да бъде проблем, а когато става въпрос за розацея, действително състояние на кожата, причината често е повече от дълбоката кожа. Това може да означава, че решението може да изисква повече от една стъпка и може да включва лекарства, лечения и диетични промени, за които говорихме по-горе. Що се отнася до модификациите на начина на живот, които можете да направите, Goldenberg съветва следното:
- Намалете излагането на слънце / ултравиолетови лъчи
- Спри да пушиш
- Спрете да пиете топли напитки
- Пийте студена вода, докато тренирате
Въпреки че това не е задължително да "излекува" зачервяването, правенето на неща като избягване на прекомерно излагане на слънце или използване на хладен компрес може да помогне временно за намаляване на симптомите.
09 от 10Опитайте многофакторен подход
Понякога зачервяването или зачервяването на кожата изискват лечения и съставки, които домашните решения за домашна помощ не могат да предложат. Успокояващата червена кожа зависи от нейната причина, особено при справяне със състоянието на кожата. Голдънбърг казва, че розацеята е най-честата причина за зачервяване на лицето, която виждат при неговата практика. "Най-добрият подход за лечение на това е многофакторният - ние го наричаме функционален", казва той, "Той включва комбинация от хранене и модификация на начина на живот, грижа за кожата, лекарства и процедури, като лазер."
Процедури като микроиглинг с богата на тромбоцити плазма (PRP), които са противовъзпалителни, често могат да помогнат на пациенти, които имат комбинация от акне / розацея.Голдънбърг казва, че микроиглингът действа, като възстановява кожата и намалява възпалението.
Инструмент Beautybio Glopro $ 19910 от 10
Говорете с Вашия лекар
Ако другите ви възможности са изчерпани и все още не можете да намерите облекчение от зачервяване или зачервяване, винаги е добра идея да се консултирате с вашия лекар, особено ако зачервяването се комбинира с допълнителни симптоми.
„Ако зачервената, зачервена кожа е свързана с бърз сърдечен ритъм, изпотяване и / или диария, това е нещо повече, което изисква по-нататъшна работа“, предупреждава Гуанш. „Карциноидните тумори или феохромоцитомите са тумори, които могат да причинят зачервяване и сърце, например. Повечето случаи на зачервяване обаче са само доброкачествена генетична тенденция. "
Британи Сноу изчисти хроничната си розацея, използвайки тези 5 продукта
