Между дешифрирането на изкривяващите езика научни съставки и интерпретирането на процента на концентрация, четенето на етикета за продукти за грижа за кожата е достатъчно смущаващо, за да ви накара да се паникьосате, който и продукт да е в началото на списъка с най-продавани продукти на Sephora. Ако само идеята за изследване на задната част на вашия овлажнител ви създава безпокойство, ние сме тук, за да ви уверим, че не е напълно невъзможно да разберете какво поставяте на лицето си.
Вземете например ниацинамид. За да постигнем намаление на една от най-често срещаните съставки в грижата за кожата, попитахме дерматолога Дженифър Херман, д-р Ф.А.А.Д., всички наши горещи въпроси. Тук дерматологът разбива всичко, което трябва да знаете за кремовете с ниацинамид, включително аптечен крем за $ 16, който е идеален за чувствителна кожа, склонна към акне.
Запознайте се с експерта
Дженифър Херман, MD, F.A.A.D., е базирана в Лос Анджелис дерматолог и дерматологичен хирург. Д-р Herrmann завършва summa cum laude в Принстънския университет и получава медицинска степен в Харвардския университет.
Какво представлява ниацинамидът?
Ниацинамидът е многозадачен витамин и когато се използва локално, може да помогне за облекчаване на чувствителността на кожата, изграждане на здрави кожни клетки и да помогне на кожата да задържи влагата, според Herrmann. "Ниацинамидът е водоразтворима форма на витамин В3, която се използва в дерматологията за всичко - от подпомагане на предотвратяването на рак на кожата до намаляване на зачервяването, свързано с възпалителни състояния като розацея и акне", обяснява тя.
Ползи за грижа за кожата
Ползите зависят от формата на ниацинамид, която сте решили да добавите към вашия режим на грижа за кожата, обяснява Херман: „Орално е доказано, че този много безопасен и добре поносим витамин значително намалява честотата както на базални, така и на плоскоклетъчни ракови заболявания на кожата чрез повишаване на ДНК ремонт, като накрая ни дава възможност за профилактика на рак на кожата, освен слънцезащитни продукти и слънцезащитно облекло. "
„Локално ниацинамидът помага за изчистване на акнето, избледняване на цвета и предотвратяване на стареенето и загубата на вода по кожата“, обяснява тя. Ако грижата ви за кожата е акне, противовъзпалителните и антисебумните свойства на ниацинамид са ключови. Ако искате да отстраните обезцветяването, Herrmann казва, че помага за предотвратяване на пренасянето на пигмент в кожата, което помага за избледняване на кафяви петна. А за борба със стареенето някои проучвания показват, че е полезно за намаляване на фините линии и петна по кожата, добавя тя.
Кой ниацинамид продукт е подходящ за мен?
"Както оралните, така и локалните форми на ниацинамид са доста безопасни", отбелязва Херман. Когато пазарувате за кремове с ниацинамид, тя съветва да разгледате внимателно етикетите на продуктите, за да сте сигурни, че кожата ви няма да реагира на допълнителни съставки. „Ако имате чувствителна или мазна кожа, важно е да разгледате какви други съставки се добавят към ниацинамидните продукти“, обяснява тя. "Например излишното масло може да влоши акнето, докато алкохолът може да раздразни чувствителната кожа."
Одобрени от дерматолог ниацинамидни продукти
По-долу Herrmann споделя своите продукти за употреба на ниацинамид, вариращи от достъпна опция за дрогерия до достоен серум, който обещава да доведе до сериозни резултати.
ДНК подновяване Грижа за кожата Средство за отстраняване
ДНК подновяване Грижа за кожата Лекарство Blend $ 25
„Тази сутрешна добавка помага да стартирате процеса на възстановяване на ДНК, за да се справите значително с уврежданията от слънцето и околната среда и да насърчите противовъзпалителните и антиоксидантните реакции“, обяснява Херман. „Формулиран е с куркума, фолиева киселина, астрагал, екстракт от синапено семе и екстракт от бял трън и полиподиев левкотомос (естествен слънцезащитен крем за устни).“
SkinMedica Lytera 2.0 Пигмент коригиращ серум
SkinMedica Lytera 2.0 Пигмент коригиращ серум $ 154 $ 131
„Това е моята препоръка, ако искате да избледнеете нежеланата пигментация“, казва Херман. "Въпреки че е скъп, произвежда се с екстракти от транексамова киселина, резорцин и морски екстракти, които действат синергично, за да помогнат за изсветляване на кожата."
Хидратиращ лосион за лице CeraVe PM
Хидратиращ лосион за лице CeraVe PM $ 16
„Това е супер икономично и идеално за чувствителна и склонна към акне кожа“, казва Херман. "Неговата хиалуронова киселина и керамиди помагат за възстановяването на кожната бариера, като същевременно осигуряват хидратация."
100% чист мултивитамин + антиоксиданти Мощен PM серум
100% чист мултивитамин + антиоксиданти Мощен PM серум $ 60
"Това е отлично средство против стареене и изсветляване на кожата, тъй като комбинира ниацинамид с витамини С, Е, ретинол и CoQ10", препоръчва Херман.
ДНК Обновяване Грижа за кожата Nox Blend
ДНК подновяване Грижа за кожата Nox Blend $ 25
„Тази нощна добавка засилва вашия сън за красота с перфектната комбинация от мелатонин, корен от валериана и екстракт от маточина, за да възстанови кожата ви отвътре навън, докато спите, без да ви кара да се чувствате мрачни или мъгливи на следващия ден“, казва Херман .
