Толкова много различни фактори могат да допринесат за загубата на коса, което може да обясни защо ще намерите също толкова много слухове и средства за лечение онлайн (независимо дали са доказани като ефективни или не). Едно от онези лекарства, които може да срещнете, докато търсите възможности за лечение? Акупунктура.
Тази древна китайска медицинска система изучава как енергийните потоци в тялото се възпрепятстват и след това могат да причинят заболяване или нараняване, както е обяснено от водещ експерт по интегративна и прецизна медицина и основател на Firshein Center, Ричард Firshein, DO. "В крайна сметка целта на акупунктурата е да деблокира енергията или да подобри потока на чи (енергия), като използва специфични акупунктурни точки или меридиани за насърчаване на здравето и уелнес."
Може би сте чували за използването на древната китайска практика за лечение на акне, преждевременно стареене и други проблеми с кожата, но колко знаете за използването му за коса? За да научим повече за акупунктурата за косопад и лекарствата срещу косопад като цяло, ние се обърнахме към Firshein, както и трихолог и основател на Alodia Hair Care, д-р Исфахан Чембърс-Харис и трихолог и съосновател на Fouteenjay Salon , Дейвид Адамс. Продължавайте да четете, за да научите повече за този подход, както и за други методи, които си струва да изпробвате.
Запознайте се с експерта
- Richard Firshein, DO е експерт по интегративна и прецизна медицина и основател на Firshein Center в Ню Йорк.
- Isfahan Chambers-Harris, Ph.D., е трихолог и основател на Alodia Hair Care.
- Дейвид Адамс е трихолог и съосновател на салон Fouteenjay.
Как работи
Според Firshein, който е сертифициран медицински акупунктурист, има много теории за това как може да работи акупунктурата. „Някои учени вярват, че иглите, използвани в акупунктурата, причиняват малки наранявания, които задействат естествените лечебни процеси на организма“, обяснява Фиршайн. "Други вярват, че иглите за акупунктура пресичат фасцията, където богата на електролити тъкан може да ускори съобщенията и да помогне за възстановяването. И все пак, други вярват, че имунната система, усещаща чужд нашественик, инициира естествените защитни сили на организма." В крайна сметка ползите от всеки от тези механизми са да ускорят процеса на оздравяване, да намалят болката и да отключат естествения потенциал за възстановяване на тялото.
Помага ли акупунктурата за предотвратяване на косопад?
Преди да се справите с лечението на косопад, първо трябва да определите какъв вид косопад изпитвате и какво го причинява. Едно важно разграничение е дали проблемът е в основата или в нишките, защото понякога грижата не е за растежа на косата, сама по себе си, а със задържането на дължината. Когато изпитвате последния вид „косопад“, целта е да се овлажни и укрепи нишките, за да се спре накъсването. Но ако изпитвате първото, Chambers-Harris посочва няколко основни фактора, които може да го причинят: практики за грижа за косата, травматично събитие, недостиг на витамини или хранителни вещества и генетика.
Въпреки че акупунктурата няма да помогне малко за счупването, тя може потенциално да реши проблем с космения фоликул. Както споменахме по-горе, акупунктурата се използва за различни опасения и понякога дори се използва за справяне с медицински състояния като астма, хронична болка в ставите, ПМС, хипертония и в интерес на тази статия косопад. И така, работи ли? Firshein обяснява: "В някои случаи лошият кръвен поток или локализираният хипер имунен отговор могат да причинят загуба на коса. В тези случаи акупунктурата може да бъде полезна, когато иглите стимулират космените фоликули."
Ако има сериозно основно заболяване или автоимунно разстройство, като алопеция, Firshein отбелязва, че акупунктурата, за съжаление, няма да помогне. Според Chambers-Harris, белезите от алопеция са нещо, което трябва да посетите дерматолог за лечение. „Освен ако това не е ранен етап на тракционна алопеция или ранен стадий на генетично изтъняване, аз винаги препоръчвам да посетите дерматолог, сертифициран от борда“, казва Chambers-Harris. Адамс също винаги предлага да посетите лекар за кръвен тест, за да разберете дали става нещо по-сериозно или има медицинско състояние.
Процес на лечение
Процесът на акупунктура е доста прост: акупунктуристът внимателно ще постави много тънки игли директно в скалпа или в различни точки, подравнени със специфични проблеми, като хормонален дисбаланс или състояния, свързани с косопад, като нарушения на щитовидната жлеза, според Firshein. Акупунктурата може да бъде относително безболезнена, но процесът не е точно бърз. Иглите ще останат на място за няколко минути, преди да бъдат отстранени от практикуващия.
Странични ефекти
Оказва се, че пробождането на игли в скалпа ви звучи много по-зле, отколкото е. Firshein казва, че страничните ефекти на акупунктурата обикновено са минимални. Въпреки това лечението трябва да се използва с повишено внимание при лица с анамнеза за мигрена, главоболие или чувствителност към никел (който присъства в неръждаемата стомана, най-често срещаната форма на игли за акупунктура), отбелязва Firshein.
Други средства за косопад
Независимо дали решите да опитате акупунктура или друго лечение за косопад, най-важният съвет е да се справите с косопада си по-скоро, отколкото по-късно. Chambers-Harris казва, че е по-вероятно да успеете да обърнете загубата на коса, ако веднага потърсите помощ от професионалист, вместо да се опитвате да я лекувате известно време сами, а ако имате тежка алопеция, консултирайте се с сертифициран дерматолог.
Що се отнася до преодоляването на счупване или алопеция без белези, като тракционна алопеция или дифузно изтъняване, посещението на трихолог или използването на едно от посочените по-долу лекарства може да бъде от полза. Ето няколко други метода за косопад, които Chambers-Harris и Adams предлагат да се опитат:
Нанесете хидратираща маска за коса "направи си сам":
Ако искате да лекувате накъсване, което ви пречи да растете косата си до желаната дължина, Chambers-Harris предлага да я третирате у дома с овлажняваща маска за коса.
Състав:
- Авокадо
- 1 супена лъжица мед (Chambers-Harris предпочита мед от манука заради неговите антимикробни свойства, но казва, че работи или суров мед, или редовен мед.)
- 1 супена лъжица масло, като шафраново масло
Указания:
- Смесете авокадото, меда и олиото до гладкост.
- Нанесете сместа върху скалпа и през дължината на нишките.
- Използвайте параход, за да увеличите предимствата. Топлината от парата ще отвори кожичките ви и ще позволи на влагата. Освен това медът е отлично овлажнител, който привлича вода към нишката.
- След 20 или 30 минути изплакнете маската от косата си с хладка или топла вода, за да запечатате кутикулата обратно.
Лекувайте скалпа си:
Ако искате здрава коса, трябва да имате здрав скалп и първата стъпка е да я почистите правилно. „Почистването на скалпа е също толкова важно, колкото и почистването на лицето, и бих препоръчал на всички, независимо дали правят скраб у дома или са дошли при трихолог, да се подложат на скалпа“, казва Адамс.
Поне веднъж месечно отделете време да се грижите за скалпа си. Адамс предлага да започнете с четка за скалп, преди да измиете шампоана, за да разхлабите всичко. След това използвайте шампоан, насочен към скалпа, последван от шампоан и балсам за вашия тип коса.
Внимавайте за съставките:
Според Адамс качеството на продуктите е от първостепенно значение. „Добрите шампоани не трябва да са скъпи шампоани, но е добре наистина да разгледате съставките и да видите какво има там“, казва Адамс. Chambers-Harris предлага не само да премахнете сулфатите в грижата за косата си, но също така силикони, петрол и минерално масло, които блокират влагата. За хора с екзема, псориазис или дори такива със здрав скалп, които търсят дълбоко почистване, което не е прекалено изсушаващо, Chambers-Harris препоръчва Alodia Scalp Therapy Kit, който използва съставки за здрава коса и скалп като масло от авокадо, алое вера, масло от гроздови семки и масло от чаено дърво.
Комплект за терапия на скалпа Alodia $ 68
Практикувайте по-добра грижа за косата:
Chambers-Harris обяснява, че носенето на перуки или строги стилове, които придърпват деликатните фоликули, могат да причинят алопеция без белези, като тракционна алопеция. В допълнение към включването на маски и чисти продукти за добавяне на влага и спиране на счупванията, вие също ще искате да сте по-наясно с ежедневните избори за стил. Например, изберете стилове, които поставят по-малко стрес върху фоликула ви и не изискват използването на топлина от сушилни и плоски ютии.
Тези 12 процедури за косопад ще ви дадат по-пълни, по-плътни нишки
