Канабидиолът или CBD е навсякъде, от локални разтвори до тинктури. Така нареченият органичен Xanax се рекламира от уелнес ентусиастите като панацея от болка, тревожност, депресия и безсъние. Предполагаемото излекуване на природата може да изглежда като чудотворно лечение за лишени от сън, делирирани нови майки, особено тези, които кърмят и се чувстват енергично изтощени. Но въпреки широкото разпространение на CBD, той остава нерегулиран от Администрацията по храните и лекарствата (FDA), оставяйки много въпроси около безопасността му за кърмещите майки без отговор. Това, което може да изглежда като естествено облекчаване на стреса, за да се ориентирате в много психически и физически предизвикателства на майчинството, особено в трудни времена, може в крайна сметка да изложи детето си на рискове, които тепърва трябва да бъдат разкрити.
Кърменето предлага несравним набор от предимства както за майката, така и за детето. Според Националните здравни институти хранителните, имунологичните и противовъзпалителните свойства на кърмата осигуряват здравни предимства на кърмачето, включително намален риск от астма, затлъстяване, диабет тип 2, инфекции на ушите и дихателната система и синдром на внезапна детска смърт (SIDS). Кърмещите майки изпитват намален риск от заболяване, включително хипертония, диабет тип 2 и рак на яйчниците и гърдата, според доклад от 2018 г. от Центровете за контрол на заболяванията (CDC). Но това не е всичко. Кърменето се приписва на положителни психосоциални резултати, най-забележимо чрез връзката, която се развива между майката и детето. Като такива водещи организации от Американската академия по педиатрия до Американския колеж по акушерство и гинекология одобряват кърменето за поне 12 месеца от живота на детето. Подобен консенсус относно ползите от кърменето доведе до ръст в майките, които кърмят, като CDC отчита 57,6% от кърмачетата, които кърмят на шест месеца през 2018 г.
Увеличената продължителност на кърменето обаче удължава периода след раждането, което може да доведе до умора, прекъснат сън и емоционален натиск, който може да съпътства храненето на малко денонощно. Колкото и прекрасно да е кърменето, то може да бъде и поразително, оставяйки кърмачките изтощени и нуждаещи се от облекчение; в края на краищата да си източник на безусловен комфорт е изтощаващо. Широко достъпната CBD може да изглежда като божи дар, предлагаща мигновено усещане за спокойствие без махмурлук или някакъв психоактивен ефект на марихуаната. Но ето какво е търкането: Въпреки че CBD е естествен, все още не знаем как CBD влияе върху развиващото се бебе и дете и какви са дългосрочните ефекти върху бебето, което е било изложено на CBD чрез кърма.
Напред нашите експерти ни помагат да преценим това, което знаем за използването на CBD при кърмене, така че кърмещите майки да могат да правят информиран избор.
Запознайте се с експерта
- Д-р Натали Гири е детски и семеен лекар със седалище в Маями и Ню Йорк и основател и медицински директор на vedaHEALTH и vedaPURE. Обучен в Харвард лекар, Гири интегрира аюрведичната и алопатичната медицина в своята практика.
- Latham Thomas е известен уелнес и роден дула, Latham Thomas е основател на Mama Glow, глобална компания за здравеопазване на майките и образованието за дула, обучаваща дула стажанти от цял свят. Томас е завършил Колумбийския университет и Институт за интегративно хранене и е автор на две най-продавани книги „Притежи своя блясък: Душевно ръководство за светлинен живот и коронясване на кралицата отвътре“ и „Mama Glow: Hip Guide to Your Fabulous Abundant Pregnancy“.
Какво казват данните за CBD и кърменето
Липсват публикувани изследвания за безопасността на употребата на CBD по време на кърмене. Повечето от данните обхващат употребата от майката на тетрахидроканабинол (THC), получен от марихуана. CBD и THC обаче са класифицирани като канабиноиди, за които данните предполагат, че постъпват в кърмата след майчина консумация.
Неотдавнашно проучване около THC и кърменето, публикувано от UC San Diego през 2018 г., показва, че THC е измерим в кърмата до шест дни след употребата на марихуана от майката. Канабиноидите обичат да се придържат към мазнините, а кърмата е вискозна, тъй като съдържа дълговерижни полиненаситени мастни киселини.
Това означава, че не можете да помпате и да се чувствате уверени, че CBD е извън вашата система, както бихте могли да кажете след изпиване на чаша вино. „CBD отнема повече време, за да се метаболизира и преработи през тялото, отколкото алкохолът“, казва Томас. "Знаем, че канабиноидите се придържат към мастните части на кърмата и висят по-дълго."
Geary добавя: "Метаболизмът на всяка майка е различен; абсорбцията в кръвния поток е различна и действителната доза на изброената CBD не се счита за точна или надеждна." Тя също така изтъква точка за липсата на регулация около продуктите на CBD. Този март FDA публикува изявление, обещаващо да подобри регулаторните практики на CBD, признавайки големи пропуски в данните и липса на прозрачност на пазара. Същият доклад отбелязва, "ние не сме в момента, в който можем да заключим, че неодобрените CBD продукти са безопасни за употреба"при кърмещи жени. Томас добавя, че за надеждни данни ще трябва да направим оценка на няколко хиляди души в продължение на поне 15 години. Настоящите данни не отговарят на нито един от тези критерии.
Локално срещу поглъщаемо използване на CBD при кърмене
Когато става въпрос за локално и поглъщаемо използване на CBD, отново има недостиг на данни за дългосрочните ефекти. Томас обаче казва това актуалните CBD продукти са малко по-безопасни, тъй като CBD не навлиза в кръвта ви по същия начин. „Жените след раждането могат да приложат CBD мехлем върху белег, болки в мускулите или за облекчаване на възпалените зърна“, обяснява Томас и добавя, че трябва да сте сигурни, че почиствате зърната, преди бебето да се заключи.
Томас предупреждава да бъде скептичен към продуктите на CBD, които са евтини. Потърсете уважавани марки, които използват съзнателни земеделски практики. "Нито едно от тези неща не е евтино", казва тя. „Това е скъп процес.“
Тя казва, че е от решаващо значение обаче да занесете продукта, който възнамерявате да използвате, на вашия доставчик на здравни грижи и да обсъдите употребата му, преди да го изпробвате. Тя също така казва, че е важно да осъзнаете, ако решите да използвате CBD локално, когато кърмите, това все още се счита за експериментално. "Никога не се чувствайте принудени да използвате нещо само защото сте го купили", добавя тя.
Рискове от използването на CBD при кърмене
Една от причините да мислите, че CBD е безопасна за кърмещи майки е фактът, че майчиното мляко естествено съдържа канабиноиди, подобно на CBD. Тези канабиноиди помагат за стимулиране на апетита на новороденото, насърчавайки бебето да суче. Всъщност те работят върху същите рецептори, които се активират, когато хората получават хапки от консумацията на THC. Не приемайте обаче случай „колкото повече, толкова по-весело“, казва Томас. Geary също предупреждава, че има голяма разлика между това, което тялото произвежда по естествен път, и "изкуствено внесените химикали" в търговската CBD. Тя добавя: "Жените кърмят завинаги. Майчиното мляко не съдържа примеси, химикали или пестициди и няма шанс за предозиране."
CBD остава извън обхвата на FDA, оставяйки всяка компания или марка да контролира безопасността на продукта. „Някои компании могат да си позволят тестване и проучване“, казва Томас. - Други не са.
Гири добавя, "Съвсем реален проблем е, че продуктите не са регулирани и могат да бъдат замърсени с вредни химикали - като пестициди, бактерии, гъбички и тежки метали - които могат да навредят на плода или бебето."
Гири (който отбелязва, че като педиатър с лиценз за предоставяне на медицинска марихуана - CBD и THC продукти - тя не е лекар срещу марихуаната), казва, че използването на CBD, когато кърменето просто не е безопасна игра. "По време на развиващия се плод, до навършване на тригодишна възраст, мозъкът на бебето достига 80% от пълния си обем за възрастни. Всяко ненужно излагане, особено при уязвимите първи три години, си струва да се обмисли много сериозно."
Финални мисли
Докато не разполагаме с повече доказателства, Гири казва, че жените, които очакват или кърмят, определено трябва да грешат предпазливо и да избягват канабиса във всякакви форми.
Опитайте се да използвате сестринските сесии като време за пауза и нулиране, позволявайки на окситоцина, който се отделя по време на кърменето, да ви помогне да влезете в състояние на спокойствие. Пуснете успокояваща музика или направлявана медитация, практикувайте дълбоко дишане и не забравяйте, че този етап от живота е временен.
Томас добавя, че въпреки че CBD може да изглежда като „път към самообслужване“, това е само един от многото уелнес инструменти. Тя призовава жените да стигнат до „корена на стреса или безпокойството по пътя към възстановяване“. Молбата за помощ е критична. „Когато мислим за стреса и как да го смекчим, защото животът е твърде много, това се превръща в път за влагане на болка и травма“, казва тя. Но това е и възможност да свършите работата, необходима за лечение. „Постигането на лек за всички“, казва тя, „ни помага да се отвърнем от живота, който сме създали, когато трябва да сме толкова отдадени на него точно сега“.
Ако вие или някой, когото познавате, се борите с следродилна депресия, моля, посетете лекар или се свържете с Postpartum Support International, безплатна линия за помощ.
